361的文案好厉害，为了这个我要去买361了[赞]
日出东方，微茫却有力量
用热爱，穿透人心和边界
让世界看到，
东方那些年轻人锐不可挡

“在日出之前，没有人知道还要在黑夜走多久，但东方总比世界更早看到希望”

“东方青年如初生之日，虽是微芒，却有撕破黑夜的力量”

“ 向着世界 势不可挡 清风徐来 不知东方之既白 ”
谢谢龚俊，谢谢361[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

我一直想读一本描写生活百态的散文集，经朋友推荐，找到了这本《梁实秋小全集：雅舍小品》，这正是我要的类型。全书分为两辑：观心悟语和世相百态。每一辑又是由二十多篇散文构成。

作者所处的年代虽然横跨清朝、民国和中国，但他的很多想法在各个时代都是适用的。如在《教育你的父母》中说：“教育的方法多端，言教不如身教……在公共场所，如果年轻人都知道不可喧哗，他们的父母大概也会不大声说话。如果年轻人都知道鱼贯排队，他们的父母也会不再攘臂抢先。”

再比如，《代沟》中有这么一段：“……上下两代能保持朋友一般的关系，可疏可密，岁时存问，相待以礼，岂不甚妙？谁也无须剑拔弩张，放任自己，而诿过于代沟。沟是死的，人是活的……”

作者语言沉稳平实，很有时代气息，在他的文章中总是可以感受到民国时期的风土人情以及价值取向。这本书中的散文选题比较大，如“谈友谊”、“男人”、“女人”、“孩子”、“怒”、“穷”、“钱的教育”等，但他总能选取独到的角度剖析一番，提出意见，是我见过比较独特的散文集。推荐大家阅读。

当然，不但年轻人要养生，中老年人也要养生，特别是到了老年阶段，非养生不可了。老年人的五脏六腑俱已退化，正气已经不足，此时养生的效果大打折扣，远远不如年轻人养生的效果。但不管如何，养生总有益于健康，能预防疾病发生，也能预防疾病加重。

以高血压为例，我们一般都认为，高血压主要发生在老年人群，事实上，今时不少年轻人也开始出现了高血压。本来，年轻人年富力强，正气健旺，怎么也会罹患老年人才患的高血压呢？这当如何理解呢？一号方每年坚持喝一个疗程，搭配五清茶效果非常不错