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1 查rank,不存在没练过版本英雄
2 操作确实不信,没必要说什么减肥影响身体,职业选手通宵rank 吃饭不规律这种都没有影响操作
3 不需要拿现在他捞了否定他以前赛季的问题,如果他以前真的捞,不至于现在才讲
4 他是真的肉眼可见的下滑了,对线压制很少了已经
5 年龄真的不是遮羞布,以操作和压制力为主要手段的选手相比团队性选手更容易下滑
6 比他下滑的更快的选手比比皆是,不要横向评价
7 你喷捞了 拉了 死亡列车 我都不会反驳 请给恶心人 就像你考试没考好 我说你基因问题一个道理
8 不要给我列举什么其他人被喷你怎么没说,其他队友怎么的了,看我微博,我没人喷过任何一个队员
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2 操作确实不信,没必要说什么减肥影响身体,职业选手通宵rank 吃饭不规律这种都没有影响操作
3 不需要拿现在他捞了否定他以前赛季的问题,如果他以前真的捞,不至于现在才讲
4 他是真的肉眼可见的下滑了,对线压制很少了已经
5 年龄真的不是遮羞布,以操作和压制力为主要手段的选手相比团队性选手更容易下滑
6 比他下滑的更快的选手比比皆是,不要横向评价
7 你喷捞了 拉了 死亡列车 我都不会反驳 请给恶心人 就像你考试没考好 我说你基因问题一个道理
8 不要给我列举什么其他人被喷你怎么没说,其他队友怎么的了,看我微博,我没人喷过任何一个队员
关于减肥的18个谣言
1,不吃饭减肥,不可能的
2,所有卡路里都一样的。其实我们加工的高卡食物和高营养水果是不一样的
3,要减肥不得不挨饿。当你挨饿时,其实身体也在减少消耗,而且还会消耗肌肉。
4,晚上进食易肥胖。其实肥胖不在乎时间,而在于卡路里的摄入。
5,不吃早餐减肥。也许饥饿会让你以后补偿性进食更多卡路里
6,不吃脂肪。其实脂肪是溶解维生素和身体激素的原料,不含脂肪容易被糖和盐替代,更不健康。
7,减少碳水,其实碳水里含有我们身体需要的营养,比那些简单的糖类分子相比,碳链长的食物消化时间长。
8,无麸质饮食。其实有很多营养物质在麸质里,除非医学原因你不能吃麸质。
9,无糖汽水好,其实有很多合成糖隐藏在后面,不如白水好
10,排毒果汁,其实不排毒
11,间歇性禁食有助于减肥。很多呢后来体重反弹
12,生酮饮食减肥,其实很多都是动物实验,体重可能减轻,但或许对心血管系统有害。
13,生物塑形(biohacking)其实无法塑
14,你必须选择一种饮食方式,不,不是饮食方式,是食物的卡路里本身,比如橄榄油很好,但一汤匙橄榄油含卡路里128卡,吃多了卡路里照样超标,记录自己的食物组成和能量才是关键。
15,欺骗饮食,一种假概念,多加点色拉就好
16,少喝酒减肥,其实还是食物的作用
17,超重等于不健康。BMI不是很准确
18,减肥靠意志,每个人的体重与很多因素有关。#韩国红一粒瘦##减肥##瘦腿##瘦肚子#
1,不吃饭减肥,不可能的
2,所有卡路里都一样的。其实我们加工的高卡食物和高营养水果是不一样的
3,要减肥不得不挨饿。当你挨饿时,其实身体也在减少消耗,而且还会消耗肌肉。
4,晚上进食易肥胖。其实肥胖不在乎时间,而在于卡路里的摄入。
5,不吃早餐减肥。也许饥饿会让你以后补偿性进食更多卡路里
6,不吃脂肪。其实脂肪是溶解维生素和身体激素的原料,不含脂肪容易被糖和盐替代,更不健康。
7,减少碳水,其实碳水里含有我们身体需要的营养,比那些简单的糖类分子相比,碳链长的食物消化时间长。
8,无麸质饮食。其实有很多营养物质在麸质里,除非医学原因你不能吃麸质。
9,无糖汽水好,其实有很多合成糖隐藏在后面,不如白水好
10,排毒果汁,其实不排毒
11,间歇性禁食有助于减肥。很多呢后来体重反弹
12,生酮饮食减肥,其实很多都是动物实验,体重可能减轻,但或许对心血管系统有害。
13,生物塑形(biohacking)其实无法塑
14,你必须选择一种饮食方式,不,不是饮食方式,是食物的卡路里本身,比如橄榄油很好,但一汤匙橄榄油含卡路里128卡,吃多了卡路里照样超标,记录自己的食物组成和能量才是关键。
15,欺骗饮食,一种假概念,多加点色拉就好
16,少喝酒减肥,其实还是食物的作用
17,超重等于不健康。BMI不是很准确
18,减肥靠意志,每个人的体重与很多因素有关。#韩国红一粒瘦##减肥##瘦腿##瘦肚子#
science insider营养学家说:关于减肥的18个谣言
1,不吃饭减肥,不可能的
2,所有卡路里都一样的。其实我们加工的高卡食物和高营养水果是不一样的
3,要减肥不得不挨饿。当你挨饿时,其实身体也在减少消耗,而且还会消耗肌肉。
4,晚上进食易肥胖。其实肥胖不在乎时间,而在于卡路里的摄入。
5,不吃早餐减肥。也许饥饿会让你以后补偿性进食更多卡路里
6,不吃脂肪。其实脂肪是溶解维生素和身体激素的原料,不含脂肪容易被糖和盐替代,更不健康。
7,减少碳水,其实碳水里含有我们身体需要的营养,比那些简单的糖类分子相比,碳链长的食物消化时间长。
8,无麸质饮食。其实有很多营养物质在麸质里,除非医学原因你不能吃麸质。
9,无糖汽水好,其实有很多合成糖隐藏在后面,不如白水好
10,排毒果汁,其实不排毒
11,间歇性禁食有助于减肥。很多呢后来体重反弹
12,生酮饮食减肥,其实很多都是动物实验,体重可能减轻,但或许对心血管系统有害。
13,生物塑形(biohacking)其实无法塑
14,你必须选择一种饮食方式,不,不是饮食方式,是食物的卡路里本身,比如橄榄油很好,但一汤匙橄榄油含卡路里128卡,吃多了卡路里照样超标,记录自己的食物组成和能量才是关键。
15,欺骗饮食,一种假概念,多加点色拉就好
16,少喝酒减肥,其实还是食物的作用
17,超重等于不健康。BMI不是很准确
18,减肥靠意志,每个人的体重与很多因素有关。
1,不吃饭减肥,不可能的
2,所有卡路里都一样的。其实我们加工的高卡食物和高营养水果是不一样的
3,要减肥不得不挨饿。当你挨饿时,其实身体也在减少消耗,而且还会消耗肌肉。
4,晚上进食易肥胖。其实肥胖不在乎时间,而在于卡路里的摄入。
5,不吃早餐减肥。也许饥饿会让你以后补偿性进食更多卡路里
6,不吃脂肪。其实脂肪是溶解维生素和身体激素的原料,不含脂肪容易被糖和盐替代,更不健康。
7,减少碳水,其实碳水里含有我们身体需要的营养,比那些简单的糖类分子相比,碳链长的食物消化时间长。
8,无麸质饮食。其实有很多营养物质在麸质里,除非医学原因你不能吃麸质。
9,无糖汽水好,其实有很多合成糖隐藏在后面,不如白水好
10,排毒果汁,其实不排毒
11,间歇性禁食有助于减肥。很多呢后来体重反弹
12,生酮饮食减肥,其实很多都是动物实验,体重可能减轻,但或许对心血管系统有害。
13,生物塑形(biohacking)其实无法塑
14,你必须选择一种饮食方式,不,不是饮食方式,是食物的卡路里本身,比如橄榄油很好,但一汤匙橄榄油含卡路里128卡,吃多了卡路里照样超标,记录自己的食物组成和能量才是关键。
15,欺骗饮食,一种假概念,多加点色拉就好
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18,减肥靠意志,每个人的体重与很多因素有关。
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