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3C妈妈，2021年05月15日分享：
婴儿补铁与铁剂
缺铁是儿童中最常见的营养缺乏，特别是亚洲和非洲的经济不发达国家。但即使是在美国，1-3岁的孩子中也有7%-9%是缺铁的，2%-3%患缺铁性贫血。

一般来说，健康足月儿出生时体内的铁储备可以使婴儿在出生后5-6个月内不会缺铁。但有一些因素会增加婴儿在出生后3-6个月内患缺铁性贫血的风险，比如母亲缺铁、早产、膳食铁摄入不足、胎母输血、双胎输血综合征、应用促红细胞生成素治疗早产儿贫血、其他围生期出血事件。

专业医学数据库UpToDate的资料说，母乳喂养的足月婴儿应在出生后4个月开始补充铁剂（元素铁每天1mg/kg，最多15mg），直到婴儿摄入足量含铁丰富的辅食（比如每天至少2份强化铁的婴儿米粉）。比如一个4月龄的女宝宝，体重是6.5公斤，那么每天应该补元素铁6.5mg。

铁剂建议使用口服硫酸亚铁。比如国内湖北盛通药业有限公司的“住邦护蕾”小儿硫酸亚铁糖浆，规格是每毫升铁剂含元素铁8mg，6.5mg元素铁大概就是0.8毫升铁剂；如果标配的量杯没有0.8毫升刻度的话，就要找一个更精确的量具，不知泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂的滴管有没有0.8毫升的刻度。

注意：元素铁每天1mg/kg（最多15mg）这个量是母乳喂养的足月婴儿常规补充用来预防缺铁的剂量，跟治疗的剂量不同。如果不明白，请咨询儿科医生或药师。

铁剂应该在两餐之间服用，可以和水或果汁一起服用，避免和奶制品同时服用。

在美国等缺铁发生率比较低的地方，铁剂一般补到6个月就可以了，因为几乎没有证据支持常规补铁对6个月及以上的健康孩子有好处。

在孩子6个月大时，建议考虑添加肉泥；并且每天喂一次含维生素C丰富的食物，以促进铁的吸收，比如柑橘类水果、哈密瓜、草莓、西红柿、深绿色蔬菜（注意食物的性状要适合孩子的月龄）。

内心“缺爱”的孩子，身上的表现很明显

1.胆子小，害怕表达自己的内心想法
孩子的安全感源于原生家庭，而很多性格开朗的孩子，往往是因为内心有安全感，反之，一些性格腼腆、内向的孩子除了遗传因素以外，就是内心缺乏安全感，所以他们不敢说、不敢做，害怕自己说错、做错。

2.性格阴郁，不善于结交朋友
在原生家庭中，如果大家都很爱这个孩子，和睦融洽的家庭氛围会让孩子充满自信，所以性格阳光开朗，敢于尝试，也敢于承认自己的过错，同时，还会因为开朗的性格结交到很多好朋友。而内心缺爱的孩子呢？家庭可能没有给他带来足够的包容度，他做事情总是前怕狼后怕虎，所以社交方面总是畏畏缩缩，充满了消极否定的情绪，整个人也会越来越阴郁，即使内心想要结交朋友，也会因为不敢、害怕被人拒绝而选择一个人独处。

3.唯唯诺诺，具有讨好型人格
内心缺爱的孩子在人与人的相处之中，往往会处于较为弱势的一方，给人留下的印象就是一个很听话、乖巧的存在，总是能为他人考虑。这看似是褒奖的，但其实不然。每个人都应该有自己的魅力，有被人欣赏的点，不需要刻意去迎合讨好任何人。唯唯诺诺，具有讨好型人格的人，因为缺爱，导致自己很渴望有一个人能一直给自己幸福感，不管是友情还是爱情。这样的关系是不均等的，所以很容易在一段关系中受伤。#一起家庭教育##萌娃养成记#

#极优妈妈课堂# #育儿知识# #萌娃养成记# 【宝宝吃母乳拉稀怎么办？】
一般比情节较轻的宝宝吃母乳拉稀无需治疗，妈妈可以继续哺乳。这样宝宝机体会逐渐适应母乳中的前列腺素，乳糖酶亦会逐渐发育成熟，酶的活性增加，逐步能够分解、消化和吸收乳糖，并随着增加辅食逐渐好转。

在饮食方面，可以喂鲜豆浆100ml加5g葡萄糖代乳，对于宝宝腹泻即可得到控制。豆浆喂养不宜长期单独应用，宜逐步加鱼蛋白。具体方法是用180ml米汤冲调5g鱼蛋白，一般来说，宝宝每日喂哺3顿就可以了。

如果宝宝拉稀严重，应该及时带宝宝到医院进行治疗。一般可以使用中药治疗，同时也可以使用针灸的方法进行治疗，效果很好。

需要提醒的是，宝宝经过治疗，病情有所好转以后，也不能短时间恢复到原来的饮食，要慢慢添加，以免再次引起拉稀，妈妈应该缩短每次哺乳的时间。如再次发生拉稀，治疗就更困难了。