今日分享☘️
问:生气的时候,为什么身体会发抖?尤其是感觉手都不听使唤。
我试着做深呼吸,将注意力放在“知道”上,但还是感觉身体在发抖。请问怎么调整?
丁师:情绪是大脑的产物,生气使大脑神经紧张,紧张部位产生痉挛现象,痉挛的大脑部位管哪里,哪里就有抖动现象。
问:老师,今天做了一次全身拍打,发现这么多年之所以身体一直调理不好,原来肚子里面都是气,肚子就像个鼓,该怎么拍下去?
丁师:拍呗,以拍肝为主,兼拍肚子。
注意:不能再生气,拍打几天不如你生一次气的!遇事看开,改变角度看问题。
#传统拍打##济南清云工作室#
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怎么让你的肌肤在夏天大口呼吸?
百雀羚终于打入年轻人的护肤市场了!居然出了专i]为少女肌定制的品牌小雀幸!还记得以前偷用妈妈的护肤品,清楚的记得上面写着百雀羚,老品牌国货值得信赖!
百雀羚小雀幸这款薄荷叶深深深呼吸控油爽肤水,油皮1定要冲!薄荷叶提取物可以净澈毛孔,帮助肌肤打开呼吸的通道~控油的同时补水保湿舒缓肌肤,特别的清爽,淡淡的薄荷味超好闻!
夏天我喜欢用它来湿敷,味道让人很舒缓和放松,敷完的皮肤水水嫩嫩~
我的护肤日常|护肤|爽肤水|油皮|控油|舒缓
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独处过程中才是自己、沉静下来才能感受到灵魂的共鸣、独处才能安静、只有安静下来、才会思考、审视自己!所有的波涛汹涌、暗流涌动、风雨交加、电闪雷鸣、过后终究归于平静!独与天地精神往来兮!我们的性格底色、原始家庭积累、(隐藏、怀疑、自责、否定、多疑、需要被爱、却又不会表达、这种复杂内心活动)把积极、热爱生活中一切!接受、接纳一切!及时清理垃圾、耐心等待!默默耕耘、等待中便是期待着!走不出自己的观念、走到哪里都是囚牢!深呼吸、闭上眼睛、肯定、鼓励自己、放松、再放松、爱自己、与关注内心焦点!不论什么方式、让自己心重建家园、文明!自己拯救自己!夸奖、鼓励、积极、你很棒!我也不差!莫生气、气是屁、屁什么都不是!控制自己的情绪、转念之间、起心动念!觉知内心、通过外向一切觉察内心波动、寻找内归因、终究找到自己!做自己思想灵魂的主人!照顾好自己身体!因为那时候持续创造性…热爱生活的基础…真实面对自己的缺陷…自愈自渡自爱…找到身心合一、健康快乐的活着!我爱你!每一天!你是最棒的那个、无论发生什么、经历了什么、我依然爱着你!只增不减!请原谅并接纳我的过错!从此刻起……好好爱自己!又是一项新技能[嘻嘻] https://t.cn/8spl388
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