【时空是药，善治病者调四时】#今日健康养生#

曾经有位患者，气郁瘦弱，住北京上海各大知名医院久治不愈。明医言：别待大城市了，回到你小时候生活的地方，吃当年最喜欢的食物，走当年最熟悉的路。半年后，此人回来了，气色白亮，抑郁尽逝，一切顽疾皆如烟云。

其实，原因很简单。中老年时吃儿时的最爱，唤醒了他年轻深处的记忆，激活了一片生机，也改善了身体。人能健康活着，不就是一种执念吗？

现代社会日新月异，很多时候我们会迷路，丢掉了儿时的笑容，忘记了从哪里来？中医自古就讲：“上医医国，中医医人，下医医病。”

土地、时空、音乐、本草、导引、善知识……一切都是良药。

#周末荐读#
蝴蝶
文/庄谐
他鼓足勇气感觉自己的双肺
如蝴蝶展翅高飞般生动
然后他选择一个海峡

他感觉海风带来的盐的气息
两岸的对称轴是飞行的自己
风雨无阻，现实的腭裂

不足以拖延颜色和声音
他的慈航中，荷叶，荷花
带着音乐喷泉的降落姿势

绵羊的双耳是他振翅的另一灵感
最好的滑翔永远是对云朵的致敬
两个翅膀在不同的空间

在声浪，雨点，黎明和黄昏
寻找前世之旅和共振
飞行和闪停都是对烟云的互译

一生中，他站在海的灵魂拷问一边
左右为难，因为没有飞翔
他的双翅就不再对称

20210617
纪念异界和译界尊者
许渊冲先生

（摄影：悦享） https://t.cn/AigyPqLc

「两脚踏实地，风雨无漂摇。」人生如逆旅，皆是远行之客；富贵如烟云，尽是顷刻之花。务虚的人生，沉迷于虚妄幻泡，难觅生之真谛。打闲愁烦恼相作伴！只有脚踏实地，从眼前做起，从自我做起，做些看得见摸得着的事情，本色生活，才会收获真真切切的人生。
一首诗，一首#最美宋诗# ，启迪心灵，让你走出迷惘，透过虚妄幻泡直面世间，看清世间万物，体味人生冷暖，快意恩仇，物我两忘。脚下的路，伸向远方。远方是一个真实的期待，是你双脚量出来的希望！听，宋代诗人楼钥的吟唱，声声入耳，振聋发聩，如狂风暴雨敲打着我的心扉。脚踏实地前行，我再也不会彷徨失措。我的内心空前地坚强，坚不可摧！
林景思雪巢
宋·楼钥
四时不皆雪，陆居本非巢。
高人兴寄远，表此一把茅。
吾非二祖可，夜立寒齐腰。
吾非鸟窠师，结庐真树梢。
白日照我心，不以见晛消。
两脚踏实地，风雨无漂摇。
作诗穷益工，寒瘦逼岛郊。
落笔句惊人，不复寻推敲。
客至不问谁，淡若君子交。
直气干霄上，下视鄙斗筲。
富贵顷刻花，谁能等幻泡。
附离如幕燕，自谓漆与胶。
先生阅世熟，兀坐山城坳。
春阳会有时，岂曰终系匏。
锡山寄雄文，凛然竖发毛。
我非敢言诗，为君聊解嘲。
#每日一诗#