#Fioの日常呗# 0609
吃饭卡 早上吃隔夜燕麦粥，本来想晨跑然后回来一咕咚～ 结果没起来.. 倒也省事～ 中午老老实实吃便当，晚上用猪食盆拌了魔芋凉皮，因为上次用这个调料配方拌的太成功了，拥抱麻酱的热量！
运动卡 早上没跑中午跑，说跑就得跑，出的是汗下的是雨，美丽的是小蝴蝶，落汤鸡是我
零食卡 感谢科学，现在的零食太好吃了，推荐鸡肉科技的荔枝玫瑰蛋白棒，伙计的饼干，可米cool的手磨黑巧冰淇淋，都是最近连吃带屯的
#减脂餐##减肥打卡##今天吃什么#
自律正计时Day3 达成！
今天早点睡觉
吃饭卡 早上吃隔夜燕麦粥，本来想晨跑然后回来一咕咚～ 结果没起来.. 倒也省事～ 中午老老实实吃便当，晚上用猪食盆拌了魔芋凉皮，因为上次用这个调料配方拌的太成功了，拥抱麻酱的热量！
运动卡 早上没跑中午跑，说跑就得跑，出的是汗下的是雨，美丽的是小蝴蝶，落汤鸡是我
零食卡 感谢科学，现在的零食太好吃了，推荐鸡肉科技的荔枝玫瑰蛋白棒，伙计的饼干，可米cool的手磨黑巧冰淇淋，都是最近连吃带屯的
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今天早点睡觉
#Fioの日常呗# 0608
早餐卡 我的 香草鸡肉卷和椰椰冰美式 老高的 炸馒头片夹煎培根中式汉堡？
美甲卡 天天做饭掉了好几个 也懒得做新的就补了纯色 结果好像比以前的还好看点儿？
甜品卡 今天吃甜很多 负担很小 挺开心的！
运动卡 没有证据 但是练了 累着呢
#减肥打卡##减脂餐##今天吃什么#
自律正计时Day2 达成！
早餐卡 我的 香草鸡肉卷和椰椰冰美式 老高的 炸馒头片夹煎培根中式汉堡？
美甲卡 天天做饭掉了好几个 也懒得做新的就补了纯色 结果好像比以前的还好看点儿？
甜品卡 今天吃甜很多 负担很小 挺开心的！
运动卡 没有证据 但是练了 累着呢
#减肥打卡##减脂餐##今天吃什么#
自律正计时Day2 达成！
#Fioの日常呗# 0607
吃饭卡 晚上吃了麻酱魔芋面 热量从面转移到酱 管他呢好吃就完了
跑步卡♀️ 趁着阴天又没掉雨点儿的中午跑起来 路上小花摇摇摆摆 还有卖鹌鹑的 有点可爱
OOTD 昨天买的辣妹背心 瘦了几斤我可真膨胀
#减肥打卡##减脂餐##今天吃什么##每日穿搭#
自律正计时 Day1
没错 又重新开始了哈哈哈不愧是我
吃饭卡 晚上吃了麻酱魔芋面 热量从面转移到酱 管他呢好吃就完了
跑步卡♀️ 趁着阴天又没掉雨点儿的中午跑起来 路上小花摇摇摆摆 还有卖鹌鹑的 有点可爱
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自律正计时 Day1
没错 又重新开始了哈哈哈不愧是我
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