#瑞士莲# #控糖自由 随心自律# 春节是囤肉节吧,假期回来,整个人肉眼可见了圆润了,恨不得把“自律”打在公屏上!来,让我们一起迈开去健身房撸铁的脚步,撕掉爱吃甜食的标签,开启控糖计划!
说起控糖美食,本资深控糖美食品鉴家实名安利——瑞士莲EXCELLENCE特醇可可黑巧克力,7种百分比醇度——50%、70%、78%、85%、90%、99%、100%,你爱吃的味道全都有!重点推荐我的心头好——85%醇度的瑞士莲EXCELLENCE特醇可可黑巧克力,恰到好处的苦涩,带有一丝丝细腻的水果和香草芳香,嘶,这美味谁顶得住啊!
@ 控糖玩家们,快和我一起pick它吧~现在点击https://t.cn/A6t0SFUq 立刻下单送到家,还能享受天猫3.8女王节优惠
说起控糖美食,本资深控糖美食品鉴家实名安利——瑞士莲EXCELLENCE特醇可可黑巧克力,7种百分比醇度——50%、70%、78%、85%、90%、99%、100%,你爱吃的味道全都有!重点推荐我的心头好——85%醇度的瑞士莲EXCELLENCE特醇可可黑巧克力,恰到好处的苦涩,带有一丝丝细腻的水果和香草芳香,嘶,这美味谁顶得住啊!
@ 控糖玩家们,快和我一起pick它吧~现在点击https://t.cn/A6t0SFUq 立刻下单送到家,还能享受天猫3.8女王节优惠
线上学今院日分享^0^: ͏
普提拉必备| 34个经典动驾作轻就的熟进退阶
资深教的练| 如何用运普拉帮提助会员到达目标
健身好爱者| 从经典中吸普取拉提运动趣乐之源
中普国拉提| 国人如接何纳吸收普拉提妙的处
生活本是场一控制学新,年的你值得优更秀!
[胜利][胜利][胜利] https://t.cn/z8AXry6
普提拉必备| 34个经典动驾作轻就的熟进退阶
资深教的练| 如何用运普拉帮提助会员到达目标
健身好爱者| 从经典中吸普取拉提运动趣乐之源
中普国拉提| 国人如接何纳吸收普拉提妙的处
生活本是场一控制学新,年的你值得优更秀!
[胜利][胜利][胜利] https://t.cn/z8AXry6
1000度高度近视20年戴镜史,我在兰州ICL晶体手术经历
我是个资深近视眼,近视20年,平时爱美,也爱漂亮,所以框架眼镜简直就是束缚了我放飞的内心。我是今年5月底做完手术,已将近2月,现在把在兰州做ICL的整个过程详细记录一下,分享给需要的朋友,希望可以帮助答疑解惑。
个人概况:近视20年,配镜史17年,术前裸眼视力术前850度,术后矫正视力1.0/1.2;手术医院:兰州华厦眼科医院,手术费用3.2万(全部),术后正常用眼,一切安好。
为什么想做近视手术?
一直以来就有这个想法,主要是视力下降严重,近视度数以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势一路飙升,速度堪比5G,这是我想做手术的最最最主要原因。我大概是从小学三年级近视的,迄今20年。不过后来上了高中后,我就很少测视力了,反正每年都在涨,大学毕业后,视力就稳定了,估计和年龄有关系。现在将近1000的近视眼已经维持好多年了,散光也稳定了,是做近视手术的好时间了。
确定做手术之后的选择?
想好了做手术的原因——能看清,接下来就是一些选择问题。去哪个医院做手术?做哪种类型的手术?选择什么样的医生做手术?什么时间去做手术?
兰州能做icl晶体植入手术的医院不多,好一点的医生就更少了,我平衡了一下,最后选择了兰州华厦的近视手术医生燕振国,主要是挺多人找他的吧,我就是看人流来决定的。
手术类型(听过来人说加上一些媒体的渠道吧):近视手术到现在分别有激光角膜切除手术和ICL人工晶体植入两种大的类型。我这个度数,估计只有半飞秒和ICL晶体植入两种了,但是我的角膜厚度不太够,陈院长建议我说,勉强做飞秒,还是有风险,眼睛多重要啊,还是安全起见吧,我别差钱。
查了一下,ICL手术原理:眼睛虹膜和晶状体之间有空隙(网上资料说近视度数越高这个空隙越大,有木有医学生给科普一下),ICL手术是将人工晶体植入到这个空隙里,不会与眼内其他组织产生关系,这也是这个手术的长期安全性的一个保障。简单粗暴理解就是给你的眼睛里植入了一个隐形近视镜片,不会改变你眼球的内外结构。
这么看,这个手术也不错,我有点心向往之。
各种检查之后,我符合要求,测量角膜直径然后就开始定制我的晶体,后面就是等待,等通知就好,期间就是安安心心的爱护眼睛,别带隐形眼镜了,随时都有做手术的可能。
5月22日,我记得这个时间,就是我重见光明的日子。
当天,我第一个手术,然后我清洗干净,就等着手术,期间会滴很多种眼药水,其中就有麻药和散瞳,滴完后,瞳孔被完全放大,看不清近处的事物,太无聊我就拿着手帕纸的外包装看字,试看了确实看不清。
上了手术台,我的脸部全部蒙上,有个小口,露出术眼,并用仪器夹住眼睑固定眼球,接着再次消毒并滴麻醉药,这次有强烈刺激感,陈医生会轻声细语安慰说一会就好,然后就感觉到了上手直接操作,感觉眼球被割了几下,有类似针头的东西往眼睛里推进了晶体(立刻有了异物感),接着是调整位置,院长刚上手做助手就会在旁边鼓励你还有一分钟就好了,时不时重复还有一分钟还有一分钟。眼睛处于麻醉状态但是胀痛感还是很强烈,但在可忍受范围内(谁要说一点感觉都没有我真敬你是条汉子),在这期间,眼睛不要动。手术很快做完,全程感觉就5分钟吧,另外一个眼睛也是一样的操作,一气呵成、无缝衔接。
手术结束后,还不能马上离开,当然兰州的华厦眼科做ICL晶体植入手术也不用住院,要留院观察3个小时,看看晶体和眼压,是不是正常。还好我检查后一切正常,可以离开回家,等待第二天复查视力。
术后在家,可能因为紧张吧,我回家就平躺在沙发上睡着了,然后很小心的,不敢碰到眼睛。
术后第1天眼压:右眼15左眼17 裂隙灯检查正常,视力1.0;
术后第3天眼压:右眼18左眼19 裂隙灯检查正常,视力1.0;
术后第7天眼压:右眼20左眼15 裂隙灯检查正常,视力1.0;
一个月后的视力复查,我各种合格,然后视力保持的很好。我自己感觉看东西也很清楚。原来站在窗边,看不清对面,现在连对面窗户上的窗花都能看清楚了。
我自己也是热爱跳舞的人,兰州ICL晶体手术后,不少人问我,会不会影响运动,比如一跑步,晶体就掉了之类的。关于运动:问过医生,游泳健身跑马拉松都没问题(医生压根没说过什么注意事项,更没有什么需要忌口的),看过网上资料,如果超高度近视建议不要做刺激性运动,比如蹦极,容易眼压增高,咱都超高度近视了,心里要有点数。
终于夏天来了,我可以美美的海边照拍起来了,当然,如果没有这次兰州ICL晶体植入近视手术,我还是回去海边,就是顶着我的框架眼镜,默默坐在一边,一边挖沙,一边扶着眼镜,真的画面很不美丽。
不说了,就到这吧,有用的话,我也很开心啊~
我是个资深近视眼,近视20年,平时爱美,也爱漂亮,所以框架眼镜简直就是束缚了我放飞的内心。我是今年5月底做完手术,已将近2月,现在把在兰州做ICL的整个过程详细记录一下,分享给需要的朋友,希望可以帮助答疑解惑。
个人概况:近视20年,配镜史17年,术前裸眼视力术前850度,术后矫正视力1.0/1.2;手术医院:兰州华厦眼科医院,手术费用3.2万(全部),术后正常用眼,一切安好。
为什么想做近视手术?
一直以来就有这个想法,主要是视力下降严重,近视度数以迅雷不及掩耳盗铃响叮当之势一路飙升,速度堪比5G,这是我想做手术的最最最主要原因。我大概是从小学三年级近视的,迄今20年。不过后来上了高中后,我就很少测视力了,反正每年都在涨,大学毕业后,视力就稳定了,估计和年龄有关系。现在将近1000的近视眼已经维持好多年了,散光也稳定了,是做近视手术的好时间了。
确定做手术之后的选择?
想好了做手术的原因——能看清,接下来就是一些选择问题。去哪个医院做手术?做哪种类型的手术?选择什么样的医生做手术?什么时间去做手术?
兰州能做icl晶体植入手术的医院不多,好一点的医生就更少了,我平衡了一下,最后选择了兰州华厦的近视手术医生燕振国,主要是挺多人找他的吧,我就是看人流来决定的。
手术类型(听过来人说加上一些媒体的渠道吧):近视手术到现在分别有激光角膜切除手术和ICL人工晶体植入两种大的类型。我这个度数,估计只有半飞秒和ICL晶体植入两种了,但是我的角膜厚度不太够,陈院长建议我说,勉强做飞秒,还是有风险,眼睛多重要啊,还是安全起见吧,我别差钱。
查了一下,ICL手术原理:眼睛虹膜和晶状体之间有空隙(网上资料说近视度数越高这个空隙越大,有木有医学生给科普一下),ICL手术是将人工晶体植入到这个空隙里,不会与眼内其他组织产生关系,这也是这个手术的长期安全性的一个保障。简单粗暴理解就是给你的眼睛里植入了一个隐形近视镜片,不会改变你眼球的内外结构。
这么看,这个手术也不错,我有点心向往之。
各种检查之后,我符合要求,测量角膜直径然后就开始定制我的晶体,后面就是等待,等通知就好,期间就是安安心心的爱护眼睛,别带隐形眼镜了,随时都有做手术的可能。
5月22日,我记得这个时间,就是我重见光明的日子。
当天,我第一个手术,然后我清洗干净,就等着手术,期间会滴很多种眼药水,其中就有麻药和散瞳,滴完后,瞳孔被完全放大,看不清近处的事物,太无聊我就拿着手帕纸的外包装看字,试看了确实看不清。
上了手术台,我的脸部全部蒙上,有个小口,露出术眼,并用仪器夹住眼睑固定眼球,接着再次消毒并滴麻醉药,这次有强烈刺激感,陈医生会轻声细语安慰说一会就好,然后就感觉到了上手直接操作,感觉眼球被割了几下,有类似针头的东西往眼睛里推进了晶体(立刻有了异物感),接着是调整位置,院长刚上手做助手就会在旁边鼓励你还有一分钟就好了,时不时重复还有一分钟还有一分钟。眼睛处于麻醉状态但是胀痛感还是很强烈,但在可忍受范围内(谁要说一点感觉都没有我真敬你是条汉子),在这期间,眼睛不要动。手术很快做完,全程感觉就5分钟吧,另外一个眼睛也是一样的操作,一气呵成、无缝衔接。
手术结束后,还不能马上离开,当然兰州的华厦眼科做ICL晶体植入手术也不用住院,要留院观察3个小时,看看晶体和眼压,是不是正常。还好我检查后一切正常,可以离开回家,等待第二天复查视力。
术后在家,可能因为紧张吧,我回家就平躺在沙发上睡着了,然后很小心的,不敢碰到眼睛。
术后第1天眼压:右眼15左眼17 裂隙灯检查正常,视力1.0;
术后第3天眼压:右眼18左眼19 裂隙灯检查正常,视力1.0;
术后第7天眼压:右眼20左眼15 裂隙灯检查正常,视力1.0;
一个月后的视力复查,我各种合格,然后视力保持的很好。我自己感觉看东西也很清楚。原来站在窗边,看不清对面,现在连对面窗户上的窗花都能看清楚了。
我自己也是热爱跳舞的人,兰州ICL晶体手术后,不少人问我,会不会影响运动,比如一跑步,晶体就掉了之类的。关于运动:问过医生,游泳健身跑马拉松都没问题(医生压根没说过什么注意事项,更没有什么需要忌口的),看过网上资料,如果超高度近视建议不要做刺激性运动,比如蹦极,容易眼压增高,咱都超高度近视了,心里要有点数。
终于夏天来了,我可以美美的海边照拍起来了,当然,如果没有这次兰州ICL晶体植入近视手术,我还是回去海边,就是顶着我的框架眼镜,默默坐在一边,一边挖沙,一边扶着眼镜,真的画面很不美丽。
不说了,就到这吧,有用的话,我也很开心啊~
✋热门推荐