记录我的吸脂经历(四)
偷摸地完成了周末蜕变,班还是要上的。那些堆积的文件,那些要完成的材料,那些需要处理的事,都在我的案头等我回来。[允悲][允悲][允悲]
术后在第五天开始肿了,脚丫子也变胖了,腿和腰腹都觉得涨涨的。腿感觉跟抽之前的围度差不多粗。不过,这也算是术后的正常反应,绝大部分人,尤其是像我这种做了好几个部位,抽出的脂肪量也不小的人都要经历肿胀期。而且我的甲状腺问题刚好,身体的新陈代谢较之普通人要低一些,所以,我肿胀的程度和时间都会较之别人重一些。
我每天都跟助理汇报身体的最新状况,她给我心理抚慰和处理建议。不得不说,医院的后续跟进服务还是做的挺好的,不是说做完了就不理人了。
按照助理的要求,我每天晚上脱了塑身衣睡觉(没错,别人都要穿24小时的,孟博的技术是能做到术后就只白天穿,大写的),每晚睡觉前洗个热水澡、泡个脚、靠墙竖腿、睡觉时抬高腿,脚下垫上一个枕头,帮助下肢血液淋巴回流。
上班的话,正常的办公强度可以应对。事情不多的时候,跟领导说一下,可以早点回家休息休息。术后的一周很快就过去了。
回过头来看,这段时间是最难熬的日子,因为肿胀导致的人会情绪低落,会觉得自己当初干嘛要费钱费时间去受这个罪,还不如以前什么都不做的时候轻松自在,对以后会有什么样的未来没有信心,担心做了还不如没做,等等心理变化。
这些心理变化都是正常的,只要医生的技术过关,医院的资质齐全,手术过程顺利,这些客观因素稳定了,大概率不会有太大的问题。而心理变化是我们能自我调节和控制的部分。
首先呢,我就是及时跟助理沟通,哪怕把我的担忧和焦虑都倒给她,这样自己不会瞎想。也是做到了即时情况及时沟通。就是委屈了助理了,觉得特别不好意思,做了我的情绪垃圾站[害羞][害羞]
其次,我按照助理的建议做好术后的护理,洗澡、泡脚、竖腿、晚上脱了塑身衣睡觉抬高脚等等,再给自己找点别的关注点,比如看点剧之类的,不把思绪就只是围绕着肿胀这件事,这段时间很快就会过去了。
最后,合理饮食,规律作息。不能觉得已经抽脂了,身体元气大伤,得好好补补,于是每天躺着大吃特吃。还是要没事就走走路,吃健康食物,多补充优质蛋白。每天保证充足睡眠,每次我睡醒都会觉得比睡之前好一点。我觉得睡觉就是我的充电站[可怜][可怜][可怜]#大腿吸脂##大腿吸脂##舒适吸脂#
偷摸地完成了周末蜕变,班还是要上的。那些堆积的文件,那些要完成的材料,那些需要处理的事,都在我的案头等我回来。[允悲][允悲][允悲]
术后在第五天开始肿了,脚丫子也变胖了,腿和腰腹都觉得涨涨的。腿感觉跟抽之前的围度差不多粗。不过,这也算是术后的正常反应,绝大部分人,尤其是像我这种做了好几个部位,抽出的脂肪量也不小的人都要经历肿胀期。而且我的甲状腺问题刚好,身体的新陈代谢较之普通人要低一些,所以,我肿胀的程度和时间都会较之别人重一些。
我每天都跟助理汇报身体的最新状况,她给我心理抚慰和处理建议。不得不说,医院的后续跟进服务还是做的挺好的,不是说做完了就不理人了。
按照助理的要求,我每天晚上脱了塑身衣睡觉(没错,别人都要穿24小时的,孟博的技术是能做到术后就只白天穿,大写的),每晚睡觉前洗个热水澡、泡个脚、靠墙竖腿、睡觉时抬高腿,脚下垫上一个枕头,帮助下肢血液淋巴回流。
上班的话,正常的办公强度可以应对。事情不多的时候,跟领导说一下,可以早点回家休息休息。术后的一周很快就过去了。
回过头来看,这段时间是最难熬的日子,因为肿胀导致的人会情绪低落,会觉得自己当初干嘛要费钱费时间去受这个罪,还不如以前什么都不做的时候轻松自在,对以后会有什么样的未来没有信心,担心做了还不如没做,等等心理变化。
这些心理变化都是正常的,只要医生的技术过关,医院的资质齐全,手术过程顺利,这些客观因素稳定了,大概率不会有太大的问题。而心理变化是我们能自我调节和控制的部分。
首先呢,我就是及时跟助理沟通,哪怕把我的担忧和焦虑都倒给她,这样自己不会瞎想。也是做到了即时情况及时沟通。就是委屈了助理了,觉得特别不好意思,做了我的情绪垃圾站[害羞][害羞]
其次,我按照助理的建议做好术后的护理,洗澡、泡脚、竖腿、晚上脱了塑身衣睡觉抬高脚等等,再给自己找点别的关注点,比如看点剧之类的,不把思绪就只是围绕着肿胀这件事,这段时间很快就会过去了。
最后,合理饮食,规律作息。不能觉得已经抽脂了,身体元气大伤,得好好补补,于是每天躺着大吃特吃。还是要没事就走走路,吃健康食物,多补充优质蛋白。每天保证充足睡眠,每次我睡醒都会觉得比睡之前好一点。我觉得睡觉就是我的充电站[可怜][可怜][可怜]#大腿吸脂##大腿吸脂##舒适吸脂#
/06.07/
这段时间的努力总算没有白费,今天是超级无敌爆炸开心的小李[太阳]
P1-P2:备考期间情绪非常不稳定非常暴躁,加上面试前期感冒嗓子说不出来话…更是着急焦虑。感谢我的阿胡每次都会做我的情绪垃圾站,是永远会和我同悲同喜的伴侣[猪头]
P3-P6:妈妈说送我一台新笔记本给我工作,老爸第一时间给我发了个大红包哈哈哈哈哈超开心!晚上有小小聚餐庆祝一下[嘻嘻]
P7-P9:吃甜食真的会让人心情更愉悦,加上追剧必备零食,终于可以正真放松一下啦嘿嘿✌
这段时间的努力总算没有白费,今天是超级无敌爆炸开心的小李[太阳]
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P3-P6:妈妈说送我一台新笔记本给我工作,老爸第一时间给我发了个大红包哈哈哈哈哈超开心!晚上有小小聚餐庆祝一下[嘻嘻]
P7-P9:吃甜食真的会让人心情更愉悦,加上追剧必备零食,终于可以正真放松一下啦嘿嘿✌
又想着回家了,情绪这么反反复复,北漂的人会像我一样这么想回家乡吗?感觉不会,我的心情是一个大垃圾站,这么反复无常,时不时跳出来忧伤一把,我也不想这样,但是这是我无法控制,而今天我又挺过来了,情绪就像小孩子一样,一下子就没事了,可是处理它会累,而这好像是我日常工作。那就看最后孰胜孰负吧,(*∩_∩*),好啦,收拾收拾心情,准备开展工作吧
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