#大众点评[超话]# 减肥期间也能喝的健康零脂果蔬汁

我真的太爱喝奶茶饮料快乐水了，花花绿绿的饮品简直是本命。

最近在减肥，我也意识到可能是喝太多饮料导致发胖太快，减重道路困难重重。

暂时告别了快乐水，我选择了果汁含量100%的汇源果汁，多种口味可以选择，橙汁，苹果汁，桃汁，葡萄汁，血橙，胡萝卜汁。一天一瓶，一周不重样。

每瓶都是新鲜水果榨汁而成，不添加糖、色素、香精、防腐剂，所以保质期也比较短，不可久存。

零脂肪的汇源果100适健身时候喝，减肥也不怕胖。里面的甜味大多由比较甜的水果汁混合而成，不会太酸而丧失口感。男朋友也被我安利了，每天一瓶和我抢着喝。

我入手的一箱已经快喝完啦！#汇源果100#

今天真的是莫名其妙的很累，无力感来袭[下雨]
下班直奔超市，打算暂时不想发不发胖了，只要满足当时想吃的心[猪头]
万万没想到的是吃第一口就是感觉很咸，后来当然是越吃越咸，最后就导致了我现在渴的睡不着[裂开]
急需一杯百香果双响炮，可是想了想最后我放弃了pyq 就在wb发发牢骚吧
不开心的日子希望下周赶紧结束。

#今日夸夸奖#

(分享)
只是减肥暂时成功塑形还不太行(目前160/86
一名大二的学生，发胖应该是从高二一直到高考其实从初中就很能吃，只是初中的运动量大，让我误以为自己吃不胖高二开始吃了就躺，到点了又吃，完全没运动，就这样体重一直飙。
中间断断续续也减了好多次肥，每次都是过嘴瘾，
害都是做个5-6天就没声了，pyq都发了几十次了哈哈哈，后面高三称了一下体重113真的把我吓
坏了，就又决定要减肥了，这次从吃的方面开始！戒奶茶！坚持了46天之后再去称，瘦了5斤！其他三餐都挺正常的减肥人士真的不要喝奶茶哇。
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这次又想重新认真的减肥是因为看了喜欢的up主的减肥视频，莫名给我很大的动力，感觉自己顿悟了哈哈，那天晚上就下单了瑜伽垫，后面在宿舍每天都在做运动，感觉动力满满！而且这次没有发pyq.可能以前减肥都是想做给别人看，而这次是认真的了。就这样默默坚持了20几天！对比太明显啦！真的不要太开心
／一些建议
减肥真的不要挂在嘴边说，健身是一件努力就有回
报的事！只要坚持你想要的都会离你越来越近！
美丽芭蕾真的很有用！默默坚持了20几天！对比太明显啦！真的不要太开心
李智恩的6分钟瘦腰腹！姐姐的b站D是弹跳的土
豆（比keep好用！有些动作看着简单，效果很好，侧腰最难瘦的地方它也不放过！要记得拉伸！视频里面是没有拉伸的！
多喝水！早上吃水果（我经常吃苹果吃完就想
没事就拉拉筋 压压腿（泡沫轴有用！
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最后愿小仙女们都能减肥成功～运动只要你坚持就会有效果当你下定决心了，坚持下来！而不是我跟你说xx运动有用，你做个几天觉得没效果就不做了！
不要急于求成半途而废！
祝大家都减肥成功！

Cr酸菜芋子