敲好用的爱用物分享！我可就指望它们了~
今天给集美们分享几个我比较爱用的东西~
1️⃣ Naturavit板栗头发防晒蓬松 喷雾
这个是朋友推荐给我的，我才知道头发居然也要防晒，怪不得我的头发一直很毛躁呢。直接喷在头发上就可以，质地很清爽，不油头，尤其对我这种油性发质真是没有一点负担。喷头贼好用，喷的均匀又细腻。防晒的同时还可以让头发蓬松，顺滑。相当的！
2️⃣ Nya Kärlek摇摇冰晒后修复喷雾
这是我夏天拿来9命的玩意！不是我吹，有它40度我都敢出门，没在怕的！每次太阳晒完皮肤会很烫很难受，用它一喷立马冰冰凉的，就像给皮肤吃的冰淇淋。涂开很清爽，一到也不油腻，很棒
3️⃣韩国grn+甲壳素胶囊
防弹少年团同款，小橘甲壳素可以排油减脂，而且还没有副作用。对于不太爱运动又嘴馋的人，想瘦靠它。饭后两粒，嗯嗯通畅，我太爱了~

实现美食自由｜这个夏天我还想瘦！！
感觉咱们小姑娘就是每天都想瘦，呜呜呜，但是好难！！！
尤其是像咱们这种嘴馋的，夏天好吃的这么多，怎么忍呀~
还好我姐妹给我推荐了介个✌feelyeah白芸豆餐前饮
以前一直都觉得这玩仍贼难吃，没想到口感跟饮料一样，酸酸甜甜，再也不担心自己喝不下啦~
平时带走出去玩也好方便，小小一包，开袋直接喝就行。
‘游泳圈’宝贝们，赶紧安排上~咱打工人的小零食，可以一起狂吃bu胖啦~#减肥#

记录减肥过程#减肥#
第7⃣️5⃣️天
初始体重：60.95kg
目标体重：48kg
已瘦：（还是不想算 ）

水果：一个苹果
早餐：两片全麦面包
午餐：两个鸡蛋➕一根黄瓜➕一个饺子
午饭前吃了一片全麦面包
还吃了一小袋黑芝麻饼
今天本来以为能控制住的
结果！ 下午吃床后又吃了一块紫薯饼 一块板栗饼
我最近真的好爱好爱板栗饼呀
（今天没有报体重 嘴馋控制不住
太丢脸了 不好意思报）
害 自制力差 还想瘦 太难了实在是
✔️
体重：☀️56.70kg

57.15kg
#减肥[超话]# ​​​