#归零活法#0622早课
今天的早课是 （我不是我的头脑）
这个音频真的太好了，从最开始的清理，让自己安静下来，让自己变会最初的样子，这样真的特别的舒服

我们长到这么大，脑海中每天都不停的接收信息，接收着不知道是正确还是不正确的，我又是一个特别喜欢思虑的一个人。真的有时候觉得脑袋要炸掉了，今天听了我不是我的头脑，特别得好，明知道自己的脑海中有好多小我，但是一时也无法去改变，就会行成两壶力量在拉扯，真的会很崩溃

特别是对待感情，在感情中，我们免不了比较，免不了想多，但是我们的出发点是什么了
听了老师的音频会让我有安心的感觉，因为背后的逻辑是爱，无论我们面对谁，他都不需要我们的教导，他需要的是爱，就像我自己一样，我就需要爱，也想得到爱

为什么我不能尝试的去爱了，我在害怕什么，真的是只有爱就够了，现在面对我的选择和行为，我需要思考我的本质是什么？一旦有小我出现，时刻提醒自己，我如果爱他的话，我会怎么做，怎么说。

我想要得到爱，那么我就给出去，不要害怕别人知道你的爱，内心的小我很害怕别人说你怎么这么爱他呀，其实能够真的全心全意的爱一个人真的很不容易，遇到就自己耗尽了许多好运气，为什么还要让自己隐藏爱了，让自己勇敢的爱起来

谢谢依娜老师的音频，不断给我注入正念的，也谢谢我能有不断去改变的勇气，爱是相互的，是两个人的，不需要外界的评定，好好的爱自己，好好的爱他人

把今天的功课回向我的男盆友，希望他一切安好，工作顺顺利利，回向给我的父母，身体健康，回向给所有的祖国，希望疫情赶快过去。回向给我的同修。朋友们，谢谢你们的陪伴，我爱你们

为什么真心实意的去对待一个自己喜欢的人好 会被现在的世界标签为讨好 舔狗 甚至贱呢？？我无法理解！我们最初的爱情认知模样是勇敢 真挚 简单而美好的。
不管到什么年纪 你经历了什么 都不应该去改变那份正向的爱情观 拿所谓的成熟懂事的说词去做权衡利弊的考量。爱是没有考量度的 它是包容 是理解 是责任 是担当 更是勇敢 一个人连去爱自己喜欢的人 都斤斤计较 权衡于得失 他的人格空间一定很小。乐于付出的人并不傻 因为他有能力爱自己 有余力爱别人。

爱是花很多时间在一起做一些无聊的事
爱是彼此欣赏
爱是不强迫你为了我想要的生活去改变自己
没有人是完美的 伴侣也一样
爱情不是一见钟情，而是一辈子的长相厮守
我相信我会遇到更好的，我也相信爱情会再度降临我的身上，也许另一个她还在很远很远的地方，也许她就在我的旁边
i believe oneself https://t.cn/RBSR99B