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这几种出汗的情况要注意：

1、出臭汗——肝脾湿热。
肝郁化火就会产生内热，同时脾胃之气也会失去健运， 就产生了湿热困阻中焦，这样一来，肝脾湿热内蕴，熏蒸机表就会出汗，由于这种汗是湿热之邪，蕴蒸日久而成的，所以他的味道就会臭。
2、出虚汗——肺卫不固。
肺卫不固就特别容易出汗，而且很容易犯，比如感冒、咳嗽等肺系疾病，这是肺气不固病邪就会袭表犯肺而来。
3、出冷汗——肾阳虚弱。
因为肾阳是一身阳气之根本，肾阳虚弱就会导致一身的阳卫之气虚弱，而卫气具有固摄津液的作用，卫阳之气衰弱，津液就会外泄导致多汗，肾阳不足不能温煦，所以汗的凉的。#细胞健康决定身体健康##中医养生#

一个“祛黄褐斑”的养颜秘方

#90后姑娘熬夜10年长出老年斑#经常熬夜，长斑已经是小事情了，严重的导致中风、猝死。如果两颊附近出现肝斑，建议晚11点前睡觉，再配合食疗，修养至少一年会慢慢好起来。

分享一道中药养颜秘方：

一、材料：黄芪、党参、川芎、当归各10克，阿胶6g，乌鸡蛋一只 。

二、 制作及服用方法：
1、黄芪、党参、川芎、当归放入砂锅中浸泡30分钟，然后将带壳乌鸡蛋放入砂锅中大火煮开后转中火煮10分钟。
2、将鸡蛋取出剥壳再放进砂锅。
3、将阿胶放入砂锅内，中火煮10分钟后出锅。
4、只吃鸡蛋、喝汤。
5、一周两次，睡前或早上空腹服用。

注意：通常一小块阿胶是12克，将12g阿胶用黄酒浸泡三天（嫌麻烦浸泡24小时即可），每次取一半放入药材中一起炖煮。浸泡黄酒目的是让它的营养充分溶解出来，更容易被人体吸收，且黄酒还能活血化瘀、驱寒。

女人月经期、怀孕期、生产期、哺乳期、长期熬夜等，最耗血伤气，不注意保养会出现脸色蜡黄（黄脸婆），头发干枯，须发早白、皮肤干涩、长黄褐斑（肝斑）。气血充盈、运行顺畅后以上症状都会慢慢消失。

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