#跑步[超话]#第23天
有氧晨跑10km
因为不想跑，所以才去跑。
昨夜没睡好，想睡懒觉的，可恶的生物钟4点半就醒了。
前5km跑得乏累，腿迈不动，甚至有一段距离觉得自己都不知道怎么跑步了。后5km才慢慢进入状态。
打卡路边的月季，我还是挺喜欢月季的，月季花喜水好活，而且颜色繁纷，在开花之前谁也不知道是什么颜色的，种下之后就期待她快快开花，开出花的色彩总能给我惊喜。
有氧晨跑10km
因为不想跑，所以才去跑。
昨夜没睡好，想睡懒觉的，可恶的生物钟4点半就醒了。
前5km跑得乏累，腿迈不动，甚至有一段距离觉得自己都不知道怎么跑步了。后5km才慢慢进入状态。
打卡路边的月季，我还是挺喜欢月季的，月季花喜水好活，而且颜色繁纷，在开花之前谁也不知道是什么颜色的，种下之后就期待她快快开花，开出花的色彩总能给我惊喜。
#百合圈交友中心#
长沙/95/天蝎/164/54/不区分属性
交友为主，如果能处成对象就更好了
比较喜欢吃，希望能在长沙及周边约饭约咖啡约徒步约爬山
独处喜静，平时靠看书看电影打发时间，什么都看一点，文学，哲学，历史，社科，不过都不太深入；喜欢跑步；准备认真学画画；非常喜欢逛吃；努力打破肥宅社恐状态中；熟起来会闷骚一点；不会玩游戏
希望对方92-97（也不一定这么严格啦），其他随缘，聊不聊得来看缘分。不养鱼，也拒绝海王
长沙/95/天蝎/164/54/不区分属性
交友为主，如果能处成对象就更好了
比较喜欢吃，希望能在长沙及周边约饭约咖啡约徒步约爬山
独处喜静，平时靠看书看电影打发时间，什么都看一点，文学，哲学，历史，社科，不过都不太深入；喜欢跑步；准备认真学画画；非常喜欢逛吃；努力打破肥宅社恐状态中；熟起来会闷骚一点；不会玩游戏
希望对方92-97（也不一定这么严格啦），其他随缘，聊不聊得来看缘分。不养鱼，也拒绝海王
#美食[超话]#跟着二喜健康吃饭~[笑而不语]
早起真的是一件舒心的事儿，先跑步5公里，回来后做自己喜欢吃的早餐，以及午餐。因为时间充足，比往日的稍微复杂一下。
还可以洗个澡，挑件自己喜欢的衣服，享受这样安静、闲适的早晨时光。
今天的早餐是：南瓜蒸鸡蛋奶羹+雪梨银耳汤+牛奶+手撕包心菜，食材很丰富，热量只有350大卡。
这个早餐工作日就不推荐了，蒸南瓜鸡蛋羹就花了半小时，工作日还是以10分钟能完成的快手餐为主。#人们在努力工作生活的瞬间#
可以在周末做，用来做辅食也是极好的。包括雪梨银耳汤，等天热一些，还可以加点绿豆，润肺解暑热。
早起真的是一件舒心的事儿，先跑步5公里，回来后做自己喜欢吃的早餐，以及午餐。因为时间充足，比往日的稍微复杂一下。
还可以洗个澡，挑件自己喜欢的衣服，享受这样安静、闲适的早晨时光。
今天的早餐是：南瓜蒸鸡蛋奶羹+雪梨银耳汤+牛奶+手撕包心菜，食材很丰富，热量只有350大卡。
这个早餐工作日就不推荐了，蒸南瓜鸡蛋羹就花了半小时，工作日还是以10分钟能完成的快手餐为主。#人们在努力工作生活的瞬间#
可以在周末做，用来做辅食也是极好的。包括雪梨银耳汤，等天热一些，还可以加点绿豆，润肺解暑热。
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