今天是两年来体重最低
体重这个事情最难的是和自己的的脑子做斗争，开始决心很强烈，过一段时间，就开始，为什么要控制体重？为什么要痛苦的控制饮食？我吃这一顿可不可以？这是人性，是很正常的想法，我们要努力的是，不断的加强动力和意念，当动力和意念强过，之前的想法后，你就不是以前的你。
挺直背部也是如此，我总是问大家最近有没有意识要挺起来，慢慢培养意识很重要。 https://t.cn/RxmA3xB
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在做针线活的时候就会想起母亲。可能在我每一个无助的时刻都会想念母亲！可能我不应该超出能力之外的负重！可能人间真的是从痛苦到无聊的来回转变！
可我依然相信人间有真情，比如父母爱我，比如儿子爱我，比如工作中、生活中遇到每一个熟悉的或陌生的人所给予我信任和支持。
从前纸质书信才配得上真心人的真情真意，远远超过如今的社交平台所表达的心意深刻。然尔商业化来了，你不能好好的问问心、和心说说话，而去忙着挣钱。心不静。
放下名、利、欲、知。向内求而不是向外求。孤独的时候学学小龙女。 https://t.cn/z8Ad2FM
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在一段感情中，有时候会觉得痛苦，原因之一，就是你对对方的期待过高。你希望对方怎么样、做什么事，但如果对方没有完成的话，你就很痛苦。
那什么样的表现才算是期待过高呢？
就是从对方的角度来看，你的期待对于对方来说，可能是ta做不到的、不擅长的、不舒服和不喜欢的事，而且ta做起来有压力、有难度、所以ta就自然而然地放弃这件你想让ta做到的事。那么对ta来说你的这个期待就是高期待。
所以，伤害你们关系的，并不是你觉得你的期望太高，而是你觉得你的期望很正常，而对方觉得你的期望太高。#分手后怎么挽回怎么复合##分手了怎么挽回前任#
那什么样的表现才算是期待过高呢？
就是从对方的角度来看，你的期待对于对方来说，可能是ta做不到的、不擅长的、不舒服和不喜欢的事，而且ta做起来有压力、有难度、所以ta就自然而然地放弃这件你想让ta做到的事。那么对ta来说你的这个期待就是高期待。
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