#睡前故事# 有个妇人，丈夫去世后，带着儿子回娘家。半路上，却遇上强盗。强盗见她们孤儿寡母，非但没有抢劫他们，还给了他们食物。妇人的儿子长大后，做了县令。谁知，他在审讯囚犯时，看到了那强盗的身影。
秀才之女柳玉英，七年前嫁给了私塾先生陶澍安，虽然公婆对她刻薄，但丈夫对她很是疼爱，不久育有一子，取名叫陶锦程。
在陶锦程五岁时，陶澍安常常咳嗽不止，后来甚至咳出了血，勉强撑了一年多，就撒手人寰了。
陶澍安去世后，公婆更常常骂柳玉英“克夫”。柳玉英的爹娘得知后，找人转告女儿，夫家要是待不下去，就带着外孙回娘家住。
柳玉英唯一的希望就是儿子陶锦程。为了让儿子能有个良好的生活环境，她便下了决心，带儿子回娘家住。
趁着公婆去小姑子家未归，柳玉英就简单收拾了几件衣裳，带着儿子离开了陶家。
眼见天色暗沉，柳玉英着急回娘家去，就走了平常少有人走的小道。
可走到半途她就后悔了，因为迎面走来一个持刀的汉子。
柳玉英赶紧把陶锦程护在身后，哆哆嗦嗦地对着大汉说，自己身上就2两银子，他若要就拿去。就是不要伤害孩子。要杀要剐就冲着她来。
大汉看了一眼她和她身后瑟瑟发抖的陶锦程，说道：“我秦大乾虽是强盗一个，但也是有娘生的，从不烧杀抢掠妇女孩童，你的银子我不要，你们走吧。”
柳玉英听后，拉着陶锦程赶紧走。没走两步，陶锦程就嚷嚷着喊“饿”。柳玉英这才想起，她们母子今天每人只吃了一碗稀饭。
“站住。”秦大乾突然叫住他们。他们立刻停下脚步，吓得一动不动。
秦大乾走到他们跟前，从怀里掏出两个尚有些余温的烧饼，递给柳玉英，便大步流星地走远了。
柳玉英带着陶锦程目送秦大乾离开，也记住了这个外冷内热，眉间有道疤的汉子。
柳玉英和陶锦程顺利回到了娘家。他们的归来，父母和兄嫂都很欢迎，母子两人就长居下来。
柳玉英的公婆得知她带着孙儿回了娘家，难得也来看看陶锦程，倒也相安无事了。陶锦程在外公的教导下，开始读书识字，并且好学不倦。
十二年后，陶锦程中了进士，做了邻县的县令。都说新官上任三把火，陶锦程一上任，就把该县近五年的卷宗查看了一遍，并打算把关押在牢的犯人再一一审讯，以免有冤假错案。
那日，陶锦程看到卷宗上的“秦大乾”，觉得似曾听过，便把他提到公堂上。
那秦大乾头发半数花白，若不是眉间那道疤，陶锦程差一点没认出，他就是当年给他们母子烧饼吃的强盗。
陶锦程查看了卷宗，发现秦大乾抢劫的都是为富不仁的商贾，入狱期间，也无打架斗殴。如今刑期将满，鉴于他良好表现，陶锦程决定三日后将他释放。
释放当日，当秦大乾走出牢房，一个差役给了他20两银子。他大为不解，差役告诉他，这银子是他的一个故人要求转交给他的，希望他从此以后不再做强盗，能走正道。
秦大乾想不起他有什么故人，但差役坚持让他拿着，他只好收着，在城里租下一间屋子落个脚。
几天后，宋记茶庄的邹管事找到秦大乾，说他有个老乡，和秦大乾是旧友，拜托他为秦大乾找个事做。邹管事说他正缺搬茶工，管吃喝，每月五十文钱。
秦大乾正愁没活干，邹管事亲自上门招工，待遇也不差，他满口答应了。
搬茶工虽然不轻松，但比起做强盗朝不保夕，已经强很多了。秦大乾因为干活卖力，月底结工钱时还多得了五文钱。
秦大乾领了工钱，打算去买壶酒。走出茶庄时，看见一身便衣的县令和邹管事在说话。他觉得有些蹊跷，就躲在一旁偷听。
陶锦程问起秦大乾近况。邹管事说，他表现都很好，敬请放心。陶锦程又和他闲聊几句，才离开。
秦大乾见陶锦程离开，就尾随他。陶锦程突然转身看向秦大乾。秦大乾支支吾吾地问他，为何要帮自己？
陶锦程和他说起十二年前的往事，当时他和他母亲就觉得他并不是坏人，直到再次重逢，发现他当年也是误入歧途，如今出狱怕他重蹈覆辙，所以把银子让差役转交，请邹管事安排事给他做。
秦大乾万万没想到十二年的两个烧饼，居然改变了他后半生的命运，他满眼含泪，磕头跪谢陶锦程。
三年后，陶锦程因为在任期间功绩卓著，被升任刺史。他离任那天，全城百姓都出城相送，秦大乾也在其中。
这个故事改写自《烧饼报恩录》，一对寡妇携子回娘家，半路上遇到强盗，可强盗没有劫财劫色，还送给母子两个烧饼。十几年后，寡妇之子做了县令，发现当年的强盗正被关押。刑满释放后，县令资助他，引导他走上正道。
世上的人，很难简单地以好人、坏人来划分。秦大乾当年虽落草为寇，但他本心不坏，做的都是劫富济贫的事情。陶锦程知其善心，在他出狱后对他暗中帮助，让他真正回归正途。
人非圣贤，孰能无过。在我们的一生中，谁都无法避免犯错，犯错并不可怕，可怕的是没有勇气去面对错误和改过自新。这样的勇气除了来自我们本身的觉醒，也来自周围人对他的态度。愿我们在为人处世中，对于他人也能多些理解，生而为人，皆为不易。
(内容来源:婧化论)
秀才之女柳玉英，七年前嫁给了私塾先生陶澍安，虽然公婆对她刻薄，但丈夫对她很是疼爱，不久育有一子，取名叫陶锦程。
在陶锦程五岁时，陶澍安常常咳嗽不止，后来甚至咳出了血，勉强撑了一年多，就撒手人寰了。
陶澍安去世后，公婆更常常骂柳玉英“克夫”。柳玉英的爹娘得知后，找人转告女儿，夫家要是待不下去，就带着外孙回娘家住。
柳玉英唯一的希望就是儿子陶锦程。为了让儿子能有个良好的生活环境，她便下了决心，带儿子回娘家住。
趁着公婆去小姑子家未归，柳玉英就简单收拾了几件衣裳，带着儿子离开了陶家。
眼见天色暗沉，柳玉英着急回娘家去，就走了平常少有人走的小道。
可走到半途她就后悔了，因为迎面走来一个持刀的汉子。
柳玉英赶紧把陶锦程护在身后，哆哆嗦嗦地对着大汉说，自己身上就2两银子，他若要就拿去。就是不要伤害孩子。要杀要剐就冲着她来。
大汉看了一眼她和她身后瑟瑟发抖的陶锦程，说道：“我秦大乾虽是强盗一个，但也是有娘生的，从不烧杀抢掠妇女孩童，你的银子我不要，你们走吧。”
柳玉英听后，拉着陶锦程赶紧走。没走两步，陶锦程就嚷嚷着喊“饿”。柳玉英这才想起，她们母子今天每人只吃了一碗稀饭。
“站住。”秦大乾突然叫住他们。他们立刻停下脚步，吓得一动不动。
秦大乾走到他们跟前，从怀里掏出两个尚有些余温的烧饼，递给柳玉英，便大步流星地走远了。
柳玉英带着陶锦程目送秦大乾离开，也记住了这个外冷内热，眉间有道疤的汉子。
柳玉英和陶锦程顺利回到了娘家。他们的归来，父母和兄嫂都很欢迎，母子两人就长居下来。
柳玉英的公婆得知她带着孙儿回了娘家，难得也来看看陶锦程，倒也相安无事了。陶锦程在外公的教导下，开始读书识字，并且好学不倦。
十二年后，陶锦程中了进士，做了邻县的县令。都说新官上任三把火，陶锦程一上任，就把该县近五年的卷宗查看了一遍，并打算把关押在牢的犯人再一一审讯，以免有冤假错案。
那日，陶锦程看到卷宗上的“秦大乾”，觉得似曾听过，便把他提到公堂上。
那秦大乾头发半数花白，若不是眉间那道疤，陶锦程差一点没认出，他就是当年给他们母子烧饼吃的强盗。
陶锦程查看了卷宗，发现秦大乾抢劫的都是为富不仁的商贾，入狱期间，也无打架斗殴。如今刑期将满，鉴于他良好表现，陶锦程决定三日后将他释放。
释放当日，当秦大乾走出牢房，一个差役给了他20两银子。他大为不解，差役告诉他，这银子是他的一个故人要求转交给他的，希望他从此以后不再做强盗，能走正道。
秦大乾想不起他有什么故人，但差役坚持让他拿着，他只好收着，在城里租下一间屋子落个脚。
几天后，宋记茶庄的邹管事找到秦大乾，说他有个老乡，和秦大乾是旧友，拜托他为秦大乾找个事做。邹管事说他正缺搬茶工，管吃喝，每月五十文钱。
秦大乾正愁没活干，邹管事亲自上门招工，待遇也不差，他满口答应了。
搬茶工虽然不轻松，但比起做强盗朝不保夕，已经强很多了。秦大乾因为干活卖力，月底结工钱时还多得了五文钱。
秦大乾领了工钱，打算去买壶酒。走出茶庄时，看见一身便衣的县令和邹管事在说话。他觉得有些蹊跷，就躲在一旁偷听。
陶锦程问起秦大乾近况。邹管事说，他表现都很好，敬请放心。陶锦程又和他闲聊几句，才离开。
秦大乾见陶锦程离开，就尾随他。陶锦程突然转身看向秦大乾。秦大乾支支吾吾地问他，为何要帮自己？
陶锦程和他说起十二年前的往事，当时他和他母亲就觉得他并不是坏人，直到再次重逢，发现他当年也是误入歧途，如今出狱怕他重蹈覆辙，所以把银子让差役转交，请邹管事安排事给他做。
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三年后，陶锦程因为在任期间功绩卓著，被升任刺史。他离任那天，全城百姓都出城相送，秦大乾也在其中。
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原来喜欢一个人可以这么简单，
简单到每天都会想到你，
简单到每天都因你而开心，
简单到愿意跟你一起改变自己。
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ღ ᭄ꦿૢ摩登兄弟 ⁵²º 刘宇宁 lyn
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丁师解读健康简单化（下）
即然情绪能造成百分之七十五的病，情绪又是怎么来的呢？情绪的来原有三个方面。一个方面是不了解自己造成的。第二方面是自己有一个坚固不破的角度。三是自己有一个永远不想放下的欲望。
只要这三方面存在，就有情绪，有情绪就能造成精神紧张，精神紧张全身神经就会作出反应，神经紧张就会造成多处不通，不通就是病症。传统拍打虽说能很快打通滞留的地方，消除病症，但也是辅助作用。
根本的解决方法，是了解自己，放下自己的角度和欲望，控制自己的情绪不要过为，情绪不过为就不会有那么多的病症发生。就是个健康人。
如果人能够像其它脊椎动物一样，没有情绪或不着在情绪上，人的寿命就不是现在的样子，其寿命要超出你的想像。因为动物没有情绪，它们的寿命是它们成熟期的十五倍。
而我们人类的成熟期，平均是16年，应该活多长时间一目了然。我们的情绪带走了我们三分之二的寿命，剩下的三分之一还是个多病体。控制好我们的情绪，不但能长寿还能无病。这就是我们的健康简单化。
#济南##传统拍打##清云拍打工作室#
丁师解读健康简单化（下）
即然情绪能造成百分之七十五的病，情绪又是怎么来的呢？情绪的来原有三个方面。一个方面是不了解自己造成的。第二方面是自己有一个坚固不破的角度。三是自己有一个永远不想放下的欲望。
只要这三方面存在，就有情绪，有情绪就能造成精神紧张，精神紧张全身神经就会作出反应，神经紧张就会造成多处不通，不通就是病症。传统拍打虽说能很快打通滞留的地方，消除病症，但也是辅助作用。
根本的解决方法，是了解自己，放下自己的角度和欲望，控制自己的情绪不要过为，情绪不过为就不会有那么多的病症发生。就是个健康人。
如果人能够像其它脊椎动物一样，没有情绪或不着在情绪上，人的寿命就不是现在的样子，其寿命要超出你的想像。因为动物没有情绪，它们的寿命是它们成熟期的十五倍。
而我们人类的成熟期，平均是16年，应该活多长时间一目了然。我们的情绪带走了我们三分之二的寿命，剩下的三分之一还是个多病体。控制好我们的情绪，不但能长寿还能无病。这就是我们的健康简单化。
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