刚刚看了下我每个星期的数据发现每个星期有一天自由日把好不容易这个星期瘦的三斤自由日又吃胖了两斤瘦的确实挺缓慢的但是我很喜欢自由日的设定那样我至少每个星期会有期待 期待自由日能吃一些减肥期间不能吃的食物也大大减少了因为长期压郁自己然后暴饮暴食的情况 减的慢点就慢点吧反正我时间很多 长期坚持才是最重要 慢慢减呗等基数小点了我再去健身房撸铁[笑cry]
6月第10次出勤。顺时针环湖慢跑8公里。
今天忘记带表了，不过想想带不带表对我来说意义都不大。起跑后有点跑不动，后来看到有个大叔跑得比我还慢，人家都还在坚持，想想你有什么理由要放弃呢，于是我也只好硬着头皮慢慢地跑着。
大叔的身体前倾得很厉害，和我二师父的跑姿一毛一样的，搞得我的身体都很自觉地往前倾了几度。但关于跑姿的问题，我大师父又持不同的意见。他会让我跑的时候身体要挺直，就好像头上有根什么绳子拉着你跑一样，要有一种一直是往上提的感觉。
以前我看过一部韩剧，有个男生对钢琴很有天赋，但没接受过专门的训练，后来遇上了一个教授，就去跟她练琴。教授对他的要求极其地严厉，他练琴的时候后背一定要挺直，可是男生就怎么坐都挺不直，于是教授就拿了一根长长的木尺站在他背后监督他的坐姿，要是身体不够直就拿木尺打他的后背一下，嘴里不停地念道，“后背要挺直！”，“再挺直一点！”，“再直一点”，“保持住”。然后我就想起我大师父来。他就会和我说，身体直一点，直一点，这样子的。然后步伐要大。别的倒是没什么太多的要求。
我以前有阵跟着他练，因为跑山跑得太密，有好几次都有点跑不动了，就跑得都很慢。有一次我就跟他开玩笑说，师父，我要不要给你拿根鞭子，你要是见我跑得慢了，你就在后面打我一下。然后师父就很认真地说，不用。哈哈。
但我二师父吧，他就巴不得手上有十根鞭子，打断了一根再换一根接着打。他比较严厉。要求特别的多。身体要尽量向前倾是其中之一。
今天忘记带表了，不过想想带不带表对我来说意义都不大。起跑后有点跑不动，后来看到有个大叔跑得比我还慢，人家都还在坚持，想想你有什么理由要放弃呢，于是我也只好硬着头皮慢慢地跑着。
大叔的身体前倾得很厉害，和我二师父的跑姿一毛一样的，搞得我的身体都很自觉地往前倾了几度。但关于跑姿的问题，我大师父又持不同的意见。他会让我跑的时候身体要挺直，就好像头上有根什么绳子拉着你跑一样，要有一种一直是往上提的感觉。
以前我看过一部韩剧，有个男生对钢琴很有天赋，但没接受过专门的训练，后来遇上了一个教授，就去跟她练琴。教授对他的要求极其地严厉，他练琴的时候后背一定要挺直，可是男生就怎么坐都挺不直，于是教授就拿了一根长长的木尺站在他背后监督他的坐姿，要是身体不够直就拿木尺打他的后背一下，嘴里不停地念道，“后背要挺直！”，“再挺直一点！”，“再直一点”，“保持住”。然后我就想起我大师父来。他就会和我说，身体直一点，直一点，这样子的。然后步伐要大。别的倒是没什么太多的要求。
我以前有阵跟着他练，因为跑山跑得太密，有好几次都有点跑不动了，就跑得都很慢。有一次我就跟他开玩笑说，师父，我要不要给你拿根鞭子，你要是见我跑得慢了，你就在后面打我一下。然后师父就很认真地说，不用。哈哈。
但我二师父吧，他就巴不得手上有十根鞭子，打断了一根再换一根接着打。他比较严厉。要求特别的多。身体要尽量向前倾是其中之一。
谁不想躺平呢，但毕竟不是含着金钥匙出生，哪有所谓的资本和后台去挥霍加成，只能靠自己的慢点坚持慢慢变好。纵使过程很艰苦，内心很憔悴，但谁又能轻轻松松的生活呢?成年人的生活没有容易二字，有时候在想生活的意义到底在于什么，到底又是为了谁，其他的感性理性暂且不说，只为了我爱的人和爱我的人。一路的坎坷和不平，终究会镶嵌成青石板路，踏着硌脚，但抵达终点 https://t.cn/R2WxpQa
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