#玖言健康生活# 【拒绝肥胖暴击，享受甜蜜有秘诀】现代社会中，造成肥胖的原因有很多，比如无节制的吃喝——想想你吃自助餐的时候堆得高高的空盘子！除此之外还有饱和脂肪酸的摄入过量、精神压力增高、“懒宅”们运动量的减少，甚至环境因素等都是造成肥胖的潜在条件。变胖了就怪甜食，如此看来，甜食当真是成了替罪羔羊。https://t.cn/RDLCK7U

虽然说老袁让我这周日才能去找她，但是身为书童的我，上周帮她把毛笔和宣纸带了回来。所以今天得以借着送笔送宣纸的借口跑去找她，我可真是个小机灵鬼呢。

鉴于老袁说夏天来了，不能吃太多，要瘦一点。所以我放弃了给她带甜食的打算，就给她带了很多水果当做晚餐。就火龙果，杨桃，油桃，我跟她说，这可是把周一周二因为没见的那份给补上哦，我还真不担心把您养胖了。杨桃切得是真的好玩，切出来就像一个个五角星。我没敢切太早，担心她会来太迟，幸运的是，这次课她上课前就来了，我也得以又多跟她待个30分钟。

老袁来后，看到我没带甜食还挺满意，不过嚷嚷着想吃咸的辣的，看来是想吃辣条之类的零食了。随便一算，鬼鬼，好像已经5天没见了。我委屈的跟她说，但是她好像很得意的样子呢。然后吃着五角星，一人一个角，就挺好玩的。吃着吃着，她突然想起来她给我带了 小本本，就她前几天看着发现可爱，就买了，决定和我一人一个，今天就记着带来了，早上出门就背在了书包。在我的要求下，我让她帮我写了名字，比我的小学生字体好看多了。虽然目前还没想好这个小本本可以记录些啥，但是应该会有很多可以记的吧！后来上课很久了，一直在那儿吃吃吃说说说玩玩玩，竟然一时间忘记了拿出毛笔和宣纸，都忘记要好好写字了。 然后她就好好写字，我就看了一会儿的ppt，然后我又开始作死了。看完ppt，我就玩起了游戏，一时间没考虑她。(有你这样的吗，女朋友在旁边你还打游戏，你是傻子吧。) 打完后就又看起了bilibili，然后才发现好像她脸色不太对，立马关了手机，赶快凑过脸去看她写字。然后也快下课了，之后秒怂，问她是不是生气了....我明知故问。她摇头不语，说:没有啊。啊，但是其实就是生气了。 然后回去路上就一直缠着她给她道歉，她佯装冷漠的说:呵，和你的游戏过日子去吧。你好好反省一周，下周三再见，听到没，下周三。 就一路上拉拉扯扯好久233333，不过后来她貌似好像消气了，就在她宿舍楼下待了好久，然后两个人今天有了新爱好，就是偷偷的看其他情侣在干嘛然后我们在那里偷笑。她害怕被别人发现，就悄咪咪的偷看，后来免得她偷看被发现，我就索性模仿起了别人的动作嘻嘻，别人摸头我也摸头，她说我有病病。不过竟然挺有趣，然后我们故意笑的很大声，想让旁边的一对情侣不好意思23333，我们真是太坏了，就，皮这一下真是太开心了。之前刚到宿舍门前的时候，我们常待的地方竟然已经有人了，不过后来他们走了，我们就去我们的老地方，待了很久，然后又有了属于我们的小秘密了。嘻嘻，不过还是藏在心里比较好，后来时间很迟了，她也就让我快点回去。就，我总觉得，晚上的时间真的过得太快了，明明总感觉，跟她没待多久，可是就迷迷糊糊的过去了1个小时然后又是半个小时，可能跟她在一起实在是太快乐了，所以总是显得如此短暂。

这周可能真的有可能没机会再去找她了哎，她周六周日就要上校内托福的课了，不过说不定可以中午一起吃个饭也是可以的，我反正是这么悄悄计划的。想念总是忍不住的啊，虽然有时候很多东西都得压抑一下。

哦，今晚后来，在我回来的时候，她经历了一场浩劫。她的墨水泼在了书包里面，她的小本本还有文具盒都被弄脏了。哎，都怪我啊，我应该帮她把墨水也带回来的，虽然她不让我带，那我也应该好好帮她检查一下有没有拧紧的，我没有尽到一个书童的责任，我好好反省，认真检讨。不过幸运的是书包里面没有其他课本，算是不幸中的万幸了啊。真希望，她的生活多多充满惊喜，而不是这种惊吓啊。那我以后要多多给她制造惊喜和埋下彩蛋了啊。

emmmmm，常用的写字软件zine打不开了，微博又有字数限制，就不写太多了233333，还是要早早睡哇，晚安啦。

#跟着滚圆吃吃吃##甜食怪#
————
抹茶罐子
奥利奥➕抹茶乳酪➕抹茶戚风➕蔓越莓➕红豆➕抹茶奶冻。可以说是很丰富了！！这个抹茶罐子很特别，甜度比较低。有点酸酸的，可能是蔓越莓的原因。之前吃的抹茶都是清苦带甜的，这个是比较清新吼，也不腻，属于扎实清新派，与众不同！抹茶迷妹啥抹茶都爱吃！

养生谷物
黑芝麻➕抹茶戚风➕紫米核桃➕红豆➕芋泥。原来以为是硬汉风没想到是个软妹诶～很喜欢这个了！！芋泥一如既往地好吃！芋泥红豆很软绵，微甜。紫米核桃淡味，但是很香！答应我一定要一勺挖到底吃！！黑芝麻和紫米综合一下甜度刚好！！之前被硬硬的紫米伤害过，这个真的拯救了我对紫米的阴影。