为什么要服用益生菌呢？
百诺恩益生菌对女人的7大好处！(可以每天一条、37度以下水冲泡）

具体来说可以总结为如下七个方面：
1⃣️焕肤养颜
益生菌能促进人体分泌内源性生长因子，有助于增进皮肤抵御外界损伤的能力，维持皮肤细胞更新，延缓肌肤衰老。

2⃣️预防过敏
益生菌有助于平衡人体的免疫应答机制，避免因接触过敏原而导致的人体过敏反应，减少皮肤红痒、风团及湿疹的发生。

3⃣️促进消化
益生菌能促进食物消化，增加钙、镁等营养物质的吸收，同时能合成维生素B族及维生素K等大量有益物质，从而有助于增强人体的营养代谢，改善消化功能。

4⃣️调节血脂
益生菌可减少肠道对脂肪及胆固醇的吸收，有助于调节血脂。

5⃣️预防生殖感染
泌尿生殖系统容易反复感染，长期使用抗生素容易造成体内菌群失衡。有试验表明，通过适当补充益生菌，能够抑制病菌的滋生，同时维持生殖系统弱酸性环境，帮助改善不适感。

6⃣️预防腹泻，改善便秘
益生菌能促进肠道蠕动，增强肠道排便功能，改善便秘。

7⃣️降低体脂
益生菌可以通过减少脂肪聚积，清理肠道废物，来降低体脂，帮助管理体重，维持良好身材。

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听着歌突然就想到了毛桃，想起来他们已经有多久微博没有互动，多久没有在“说出三个好友”里提过彼此的名字。
我最在意的点莫过于，连发新专辑都没有转发过一条微博。音乐作品永远是我喜欢他俩的底气，也是我磕他俩cp的底气，高山流水，子期绝弦。
就是在那个夏天，还稚嫩地踏足音乐圈的非专业生毛不易在站在台下星星眼地看着廖俊涛秀吉他、在采访里毫不掩饰对廖俊涛音乐魅力的仰慕和喜爱；也是那个夏天，两个人相识不到几个月却好像已经陪伴了彼此几年光阴，见到彼此像见到世界上另外一个自己...每天一条微博道不尽的直白思念，小小房间里两把吉他和无数个对坐难眠的日夜，淘汰后的“无话可说”，用他的歌当做自己可能淘汰的最后一首歌，机场里紧紧黏住的两个身影，舞台上坚定牵起的手...
2017、18年好像承载了两个人、乃至《明日1》的孩子们所有的稚嫩、青涩和热爱，和着眼泪炙热又滚烫，少年们永不分离的呐喊和宣言在每个真实爱过他们的人心里扎根。
可是原来曾经这么好的两个人也会走散，曾挣扎倔强地在一切结束后依旧住在一起，也抵不过不停上节目和不断更迭的朋友圈。像两条相交线，冲散两个人的只是时间而已
还有个很想提一提的点是，涛涛当时犹豫上《明日4》时是毛毛一直鼓励他去节目，更有种“爱你 所以让你远走高飞”的命运感
突然意识到走散好像也没那么难过，一切早有迹可循。毛桃就像世间很多对好友一样，无力在繁重的生活里去维系微弱的关系，走散地平静又轰烈。那就把曾经流下的眼泪的掩藏不住的爱永远埋在那个盛夏吧。

#每日一题[超话]# 每天一小步 考试一大步
（上一条微博题目答案：D）

好老师在一节课开始前，就对学生们说：“这节课的内容非常重要，是我们期末考试一定会考的内容。”于是就课堂上，绝大多数同学都会全神贯注地听讲，课堂纪律比平时都要好。这种情况下形成的纪律属于( )。

A.自我促成的纪律

B.任务促成的纪律

C.规则促成的纪律

D.集体促成的纪律

（此题答案请见下一条微博）