人往往对自己的认识，不足以判断自己的缺点程度大小。其实人都是从自身出发的， 大多数时候我们确实高估了自己认为付出的程度--我以为我这么做应该会感动吧 我以为我冒雨可能会开心吧？我以为这样会注意到我吧？全都是我以为，可是我也常常疑惑 “我都这样了，怎么还这样？怎么还不开心？怎么还心情不好？”我无法理解，可是我确实这样算不算是“道德绑架”一般呢？“我这样做了所以你要开心，我这样为你了，所以你要笑” 这些的种种 我仔细想想看起来就像是因为我付出所以我理应得到相应的回报，这样很累的，而且在对方的眼里，这些看起来在我眼里卖力的行为，可能只是正常的，没有到达一个多么“感人至深”的程度。我总是高估我的付出，或者对方低估了我的付出与承受的事。这样仿佛带着目的性的交往，要拿这些来评判公平与否，你多我少，是否平衡，是不切实际的，且我永远只能看到我对的那一面，还要抱怨我的好却得不到想要的。那种“你退一步，我就不想找你了”“你冷漠我就不愿和你一起了”类似的我曾经奉为圭臬的交友准则，这么看来通通是为博共情，与悄悄掩盖我没看到自己不对之处的毒鸡汤，慢慢的让我变成一个自我的人。

我应该在不开心，觉得不值当之余去想想，他的退一步和突然的冷漠，会不会也许是我忽略掉了什么呢？当然如果本来就是个普通关系确实不必在意像舔狗一样，但是如果是在心中很在意的人，我确实应该小小的反思一下，或者说冷静一下沟通呢？对在意的人，我不应该出发点是“付出了那么多，你怎么这样？”或者直接发疯开始“批斗”一样。当然要看到自己的付出，但不要立即否定别人的情绪与举动。十个人有十个人的不开心的原因和在意的点，不可以一概而论，不要拿高估了自己所付出的东西去评判别人，也不要拿一个人做到了自己在意的部分，去指责另一个人所没做到的。轻松和简单会比过于计较得失来的快乐。

嗯！开心一点！

生活中总是有些人喜欢打嘴炮，#星座#
12星座中最能打嘴炮的无非是这三个星座了。
1.白羊座
精力旺盛的白羊，常常想一出是一出，但是真到了出发的时候，放鸽子的往往也是他们。

2.双子座
思维活跃的双子，能同时想好几件事情，其实都是想想而已，你们千万当真了，因为他们不会对自己的话负责的。

3.天秤座
选择困难的天秤，总是想要找出两全其美的方法，但是好不容易下定的决心，可能转眼就被自己推翻了。

补偿者往往在开始挽回对方的时候，感受不到自己的吸引力。甚至不知道从何下手，去提升自己的吸引力。这时候我们就可以参考一个心理学效应，即“晕轮效应”。由于人们对人的认知和判断往往只从是局部出发，慢慢扩散而得出整体印象，所以常常是以既定印象以偏概全。

比如说，当我们看到一个人的外貌姣好，我们就会觉得这个人应该不是坏人，有不错的品质和审美。当我们看到一个人在经常在看书，我们就会觉得这个人学识很高。一个人一旦从某一角度开始被赋予较高的评价，就会被一种积极的光环笼罩。所以，我们的改变压根就不用彻头彻尾的改，而是抓住一个重点核心，去逐步渗透对方对你的感知。

当然，这个重点，之所以能被对方看见，必须也是对方同样在意的事。比如对方对音乐、美术毫不感兴趣，你从这个方面去展示自己的能力作用就很小。比如对方对美食情有独钟，你就可以展示一下你的厨艺，直击对方痛点。

因为在现实生活中，人们对吸引力有不同的认知。并不是所有人都喜欢好看、富有的人，更多人会自动选择与自己认知相匹配的人。所以，与另一半的理想特征相匹配，就能快速引起对方的注意和好感。#怎么挽回前男友女朋友前女友前任异地恋异国恋婚姻家庭#