不在沉默中爆发,就在沉默中爆发抑郁症:
有的人平时表现得很沉默与低调,心情低落。长期的心情低落容易导致抑郁症,会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。
1、这只沉默的羔羊到底是怎样进化的?
他们往往在各方面都很正常,主要是情绪低落,不愿与人打交道。”患者家属说,但由于他们并不会主动说出来,所以大家即使看到一些情绪低落的表现,一般也不会往抑郁症方面去想,直到最后人没了,才发现已经无法挽回了。虽然抑郁症因患者大多不愿意主动向他人袒露心迹,从而使得它总会“杀人于无形”,但只要多一些了解和细心观察就会发现,其实抑郁症也是有迹可循的。
抑郁症的临床表现主要是三低,包括情绪低落、思维迟滞,以及言语、运动减少、迟缓。情绪低落主要是不开心,经常烦躁;思维迟滞是感觉自己的注意力、记忆力下降,对外界刺激的反应变慢;言语、运动减少、迟缓则是指语言量减少、说话音调降低、食欲减少、睡眠质量下降等。
2、什么导致了抑郁症的发生
不同因素诱发:
从抑郁症的发病机制来看,遗传因素排在首位,属于内因,外界因素则是诱发抑郁症的第二位风险因素。
抑郁症是一种应激相关性疾病,我们可以简单地把应激理解为压力,其特点就是慢性、不可预测性,这个压力可能在你身边持续存在,而且难以预测、无法掌控,这种压力类型是一个重要的诱发因素。
还有一些影响因素,比如“负性生活”事件,生活里发生的一些不愉快的事件,“患抑郁症是内因和外因的交互作用。
抑郁症的成因:
在抑郁症的成因中,还有社会因素和心理因素的影响,在受到社会事件刺激下,如失恋等挫折导致的反应性抑郁,当然其中最根本的还是心理因素,因为大家面临的外部环境和生活刺激是一样的,每个人的反应会很不一样,更重要的是每个人的认知反应和个性差异。
有些人具有较为明显的不合理认知,会导致焦虑、强迫、冲动等情绪反应,在实际生活中往往会过分地疑虑谨慎、追求完美,这些人会感受到很大的心理压力,因此更容易出现心理失衡,进而产生抑郁或形成抑郁症。
3、抑郁症就和抑郁情绪
很多人不懂两者之间的关系,其中也包括高校教师,他们以为抑郁症就是抑郁情绪,自己调节一下就能过来,但其实并非如此。可以说,它们是量变和质变的关系。抑郁情绪只是时间很短的感受,一般持续一至两天,比如被人批评,可能就会产生郁闷等抑郁情绪,不过稍微调整一下可能就恢复了。
但抑郁症就不一样了,临床表现持续半个月以上,就可以诊断为抑郁症,如果再细究的话,还有轻度和重度之分。如果确诊是抑郁症,那是一种疾病,需要到医院进行心理治疗,同时进行心理咨询辅助调节会更有效。
而人们之所以对抑郁症认识不足,则是因为我国对该领域的教育和普及还比较欠缺。48%的人主要通过明星或其他相关热门事件了解或接触到抑郁症,28%的人是因为自己或身边的人受到抑郁症困扰,22%通过书籍报刊或其他读物获得相关知识,仅有2%是因为学校有相关的课程或讲座。
抑郁症是我们为自己构筑的心灵牢狱,而且正因为是我们自己构筑的,所以我们就有能力用自己的双手打开枷锁把自己解放出来。
有的人平时表现得很沉默与低调,心情低落。长期的心情低落容易导致抑郁症,会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。
迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。
生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。
1、这只沉默的羔羊到底是怎样进化的?
他们往往在各方面都很正常,主要是情绪低落,不愿与人打交道。”患者家属说,但由于他们并不会主动说出来,所以大家即使看到一些情绪低落的表现,一般也不会往抑郁症方面去想,直到最后人没了,才发现已经无法挽回了。虽然抑郁症因患者大多不愿意主动向他人袒露心迹,从而使得它总会“杀人于无形”,但只要多一些了解和细心观察就会发现,其实抑郁症也是有迹可循的。
抑郁症的临床表现主要是三低,包括情绪低落、思维迟滞,以及言语、运动减少、迟缓。情绪低落主要是不开心,经常烦躁;思维迟滞是感觉自己的注意力、记忆力下降,对外界刺激的反应变慢;言语、运动减少、迟缓则是指语言量减少、说话音调降低、食欲减少、睡眠质量下降等。
2、什么导致了抑郁症的发生
不同因素诱发:
从抑郁症的发病机制来看,遗传因素排在首位,属于内因,外界因素则是诱发抑郁症的第二位风险因素。
抑郁症是一种应激相关性疾病,我们可以简单地把应激理解为压力,其特点就是慢性、不可预测性,这个压力可能在你身边持续存在,而且难以预测、无法掌控,这种压力类型是一个重要的诱发因素。
还有一些影响因素,比如“负性生活”事件,生活里发生的一些不愉快的事件,“患抑郁症是内因和外因的交互作用。
抑郁症的成因:
在抑郁症的成因中,还有社会因素和心理因素的影响,在受到社会事件刺激下,如失恋等挫折导致的反应性抑郁,当然其中最根本的还是心理因素,因为大家面临的外部环境和生活刺激是一样的,每个人的反应会很不一样,更重要的是每个人的认知反应和个性差异。
有些人具有较为明显的不合理认知,会导致焦虑、强迫、冲动等情绪反应,在实际生活中往往会过分地疑虑谨慎、追求完美,这些人会感受到很大的心理压力,因此更容易出现心理失衡,进而产生抑郁或形成抑郁症。
3、抑郁症就和抑郁情绪
很多人不懂两者之间的关系,其中也包括高校教师,他们以为抑郁症就是抑郁情绪,自己调节一下就能过来,但其实并非如此。可以说,它们是量变和质变的关系。抑郁情绪只是时间很短的感受,一般持续一至两天,比如被人批评,可能就会产生郁闷等抑郁情绪,不过稍微调整一下可能就恢复了。
但抑郁症就不一样了,临床表现持续半个月以上,就可以诊断为抑郁症,如果再细究的话,还有轻度和重度之分。如果确诊是抑郁症,那是一种疾病,需要到医院进行心理治疗,同时进行心理咨询辅助调节会更有效。
而人们之所以对抑郁症认识不足,则是因为我国对该领域的教育和普及还比较欠缺。48%的人主要通过明星或其他相关热门事件了解或接触到抑郁症,28%的人是因为自己或身边的人受到抑郁症困扰,22%通过书籍报刊或其他读物获得相关知识,仅有2%是因为学校有相关的课程或讲座。
抑郁症是我们为自己构筑的心灵牢狱,而且正因为是我们自己构筑的,所以我们就有能力用自己的双手打开枷锁把自己解放出来。
自媒体作者一个故事。
一次,她和朋友约好出去玩。
可第二天,当他们都准时到了集合地点,其中一个女孩才刚起床。
等她起床化完妆出门了,在路上又堵了一小时。
他们一行人整整等了两个半小时。
因为她的迟到,所有人出游的兴致都被破坏了大半。
也正是因为这一次的迟到,大家都觉得她不靠谱,之后出去玩再也没约过她。
鲁迅先生说:“生命是以时间为单位的,浪费自己的时间就等于慢性自杀,浪费别人的时间等于谋财害命。”
守时,是待人最基本的礼貌和尊重。
不守时的人,通常是自私的,他们不会考虑自己的拖沓,会给别人添麻烦。
真正靠谱的人,都是守时的人,他们始终会把和别人的约定放在心上。
一次,她和朋友约好出去玩。
可第二天,当他们都准时到了集合地点,其中一个女孩才刚起床。
等她起床化完妆出门了,在路上又堵了一小时。
他们一行人整整等了两个半小时。
因为她的迟到,所有人出游的兴致都被破坏了大半。
也正是因为这一次的迟到,大家都觉得她不靠谱,之后出去玩再也没约过她。
鲁迅先生说:“生命是以时间为单位的,浪费自己的时间就等于慢性自杀,浪费别人的时间等于谋财害命。”
守时,是待人最基本的礼貌和尊重。
不守时的人,通常是自私的,他们不会考虑自己的拖沓,会给别人添麻烦。
真正靠谱的人,都是守时的人,他们始终会把和别人的约定放在心上。
【深圳牙套妹妹投稿】[微风]选自@深圳小助理说牙齿 【深圳本地专业口腔博主】
[话筒][深圳↘『【龅牙,牙齿稍微突出,下巴中度后缩】』[哈哈]
[话筒][[偷笑]这位患者由于工作需要时时刻刻以微笑示人,所以她对自己的牙齿和笑容要求也特别高。
[话筒][患者主诉她闺蜜都说她再不矫正好牙齿都嫁不出去了。博主推荐的医生给到她的正畸方案是把重点放在调整牙弓形状上,排齐牙齿,不仅解决了患者的主诉,在内收前牙的基础上,医生根据患者的面型和唇型进行了微笑设计。
[话筒]目前还在精调阶段,但我们可以明显看到患者牙整完了,人瘦了脸也美了,化个淡妆,自己都被自己美到,不同风格的衣服也能轻松驾驭,哈哈哈~ 找对了人,整牙也变得简单啦~
[心]如果你也有牙齿矫正方面的相关困惑,或者不知道怎么选择医院医生的,都可以向博主@深圳小助理说牙齿 兔费咨询哦
#深圳 龅牙/露龈笑/门牙凸出/深圳牙齿矫正/正牙 的三甲公私立口腔医院哪里哪个哪家最好比较好靠谱正规口碑好?#
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