交易带来的满足感，远远不是一笔交易赚多少钱那么肤浅。

那种对于局面的掌控，对于自己欲望的克制，以及对自己内心控制，对不切实际想法的约束，才是真正让我精神愉悦的源泉。

就像是利弗莫尔讲的，赚钱是市场对你自我控制的奖赏，当你失去控制，自然就会遭受到市场的惩罚。

对于想在这条路走远的伙伴，给个忠告，不要停留在是不是赚钱这个肤浅的表面，不要陷入一笔交易的得失无法自拔，而是追求知行合一，追求自我约束和控制，当你这些都做好了，市场会奖励你的。

真正能懂我内心这种感觉的，我估计不多。

交易带来的满足感，远远不是一笔交易赚多少钱那么肤浅。

那种对于局面的掌控，对于自己欲望的克制，以及对自己内心控制，对不切实际想法的约束，才是真正让我精神愉悦的源泉。

就像是利弗莫尔讲的，赚钱是市场对你自我控制的奖赏，当你失去控制，自然就会遭受到市场的惩罚。

对于想在这条路走远的伙伴，给个忠告，不要停留在是不是赚钱这个肤浅的表面，不要陷入一笔交易的得失无法自拔，而是追求知行合一，追求自我约束和控制，当你这些都做好了，市场会奖励你的。

真正能懂我内心这种感觉的，我估计不多。

《了不起的我》 陈海贤
第一章 开启行为的改变
1. 关于改变，你一直有选择
很多人会有这样的错觉：我渴望改变，可是我没有选择。实际上，无论什么时候我们都有选择的控制权，当你没有改变的时候，你已经选择了不改变。而认为没有选择的原因有两个，第一，误以为只有按照理想状况做出的选择才算选择；如果选项不好，就没有选择；第二，不愿意承担自己的责任。
2. 改变的本质是创造新经验
很难做出改变是因为旧经验太牢固，走不出心理舒适区，心理舒适区不是熟悉的环境，而是熟悉应对环境的固有方式，只有改变应对方式，才是真正的走出心理舒适区，而应对方式有两层含义，第一层是行为上应对，对具体事情的反应；第二层内心情绪上的应对，面对改变时不同情绪的反应，也是应对方式的不同。
3. 行为改变的原则——小步子原理
在改变的路上迈出小小一步，不断获得小的成功，小步子的重点不是结果，而是此时此刻的行动，努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情，其核心是让你专注到当下能做的事情上。
4. 行为改变的动力——情感触动
行为容易被焦虑、恐惧这类消极情感触动，用焦虑、恐惧来促进行为，会产生很多的焦虑与内疚，越是自责，越容易放纵自己，陷入“放纵——自责——更放纵”的恶性循环，面对改变真正的问题不在于要不要对自己提高要求，而在于高要求背后究竟是对自己的厌恶，还是爱和期待。