#张至顺道长解读《清静经》怎么打坐#
(凌晨五点,老道长依旧端坐在自己五十年前种的那棵松树下,静默地守望着东方。“打坐,是你的神在打坐,不是你的肉体,很多人打坐的样子很好看,可是他的神不知道到哪一个国家去了,你的主人都不在,那还叫打坐吗?打坐要的是神思不动,神不离身就会长保健康。眼不观耳不闻口不言语自长生,重阳祖师早说过的外三宝不漏内三宝自合。闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关起来不见人,这样子即使闭一百天两百天三年都没用。”关于打坐姿势,除了保持你的腰背顺直外,老道长没有给我们这些初学者任何要求,坐得舒舒服服最要紧,一种姿势长时间坐着反而不好,气血不通。躺着卧着在椅子上坐着都不重要,肉体舒服了心才安宁。关于呼吸,依旧没有要求,无为而已,不要求闭气更无需意守什么丹田。打坐的最佳时间是寅时,但是更重要的是时时刻刻要专注、守神。“大道就是这么简单,大道就是太简单了所以没有人相信。” 不过老道长也说了:“大道易得,一窍难求”。须等我们身体能量储备到了一定程度,身心能够合一的时候,身体自然会开始发生变化,那时候他自然会引导我们如何打开那一窍
《清静经》这部书,全部的内容和提纲就是“清静”二字。
“清”左边三点水,右边一个“青”字;“青”字的上面是一个主人,下面是一个月亮。月亮属阴,太阳属阳,天属阳,地属阴,日月是天地周流的命脉,也是天地的灵魂。
没有天地就没有日月,也没有万物,在那大混沌的时候,天地的混沌谁都不知道,有些神仙也没经历过混沌,但是没有混沌以前,有太上老君。大混沌是没有天地,什么都没有的形式,它没有体,不分日月;有了天地,才有体。
《清静经》开篇先把天地的生长存亡的过程叙述出来,注解《清静经》的是水精子,混然子付图来说明天地的周流运转。
生死品第二十三 便遭浊辱,流浪生死。常沉苦海,永失真道。
混然子付图,图名为生死图。河图生,洛图死,这一章专讲生死问题。
河图生,洛图死,怎么讲?“河”和“洛”都没有离开三点水。“河”字左边是“可”字,去掉“口”字是“丁”字。丁是阴火,丙丁是南方火;丙火生艮卦,丁火生兑卦,艮卦为少阳,兑卦为少女。艮卦在人身属两只手,震卦属两只脚,兑为西方少女,兑卦在人身属口,头属于乾阳,坤属于全身。除了头以外,一个身体全部属于坤卦,就这样天地的阴阳分开了。
人生下来先由乾卦开始,从乾阳开始生长,向金木水火土五行方面生长,五行无踪,什么都没有,空空荡荡。拿八卦无极来说,上面全是无极,皇极在太空,无极属天,太极属地,五脏也全部属于地。太空皇极上接天气,下接地气,在人世间,皇极属人,人身是半阴半阳。《道德经》:“道可道非常道。”有三个“道”:第一个“道”属于天,最后一个“道”属于地,中间的“道”属于皇极,也就是属于人。“可”与第一个“道”字相连,因此天上的“道”有一个属于阴,就是少女;中间的口字,实际上是真正的无极。
(图一)上面的图是河图,白点属阳,黑点属阴,一阴一阳为之道。下面的图是洛图,一对九成实,三对七成实,二对八成实,四对六成实。
便遭浊辱,流浪生死。常沉苦海,永失真道。人都是在遭到困难的时候,受到浊辱。富贵者有了钱就有妄想心,就有了大祸。饥饿生盗贼,所以人穷苦就受浊辱。爱河千尺浪,苦海万丈深,人都是死于爱河之中,“爱”字中间一刀,长久在爱河之中,生生死死逃不出来。
现在的人为了吃穿住行就发愁,哪里有功夫去寻道。现在的人都去养自己的孩子了,连父母也不养活了,人如果能把父母当自己孩子看待就是最大的孝道了。
流浪生死者,言人在世,迷于酒色财气,不知生从何来,死从何去。富者用脑力赚钱,而穷者则天天昼夜不安然,要努力干活养家。韩湘子说:“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀。财是下山猛虎,气是惹祸根苗 。”小气不仁有时候就会生出大事。生仙生人之道者,河图而已矣。生天生地,生万物之道者是河图。
人生之初,秉父母元气,结一颗明珠,名曰无极,得父母之精血,名曰太极。“道”就是无极,“德”就是太极。天一生壬水,在上生左眼瞳;地六成癸水,在上生右眼瞳;左眼属阳,右眼属阴。
(凌晨五点,老道长依旧端坐在自己五十年前种的那棵松树下,静默地守望着东方。“打坐,是你的神在打坐,不是你的肉体,很多人打坐的样子很好看,可是他的神不知道到哪一个国家去了,你的主人都不在,那还叫打坐吗?打坐要的是神思不动,神不离身就会长保健康。眼不观耳不闻口不言语自长生,重阳祖师早说过的外三宝不漏内三宝自合。闭关也是这样,该闭的是眼耳口三关,有些人只是把自己关起来不见人,这样子即使闭一百天两百天三年都没用。”关于打坐姿势,除了保持你的腰背顺直外,老道长没有给我们这些初学者任何要求,坐得舒舒服服最要紧,一种姿势长时间坐着反而不好,气血不通。躺着卧着在椅子上坐着都不重要,肉体舒服了心才安宁。关于呼吸,依旧没有要求,无为而已,不要求闭气更无需意守什么丹田。打坐的最佳时间是寅时,但是更重要的是时时刻刻要专注、守神。“大道就是这么简单,大道就是太简单了所以没有人相信。” 不过老道长也说了:“大道易得,一窍难求”。须等我们身体能量储备到了一定程度,身心能够合一的时候,身体自然会开始发生变化,那时候他自然会引导我们如何打开那一窍
《清静经》这部书,全部的内容和提纲就是“清静”二字。
“清”左边三点水,右边一个“青”字;“青”字的上面是一个主人,下面是一个月亮。月亮属阴,太阳属阳,天属阳,地属阴,日月是天地周流的命脉,也是天地的灵魂。
没有天地就没有日月,也没有万物,在那大混沌的时候,天地的混沌谁都不知道,有些神仙也没经历过混沌,但是没有混沌以前,有太上老君。大混沌是没有天地,什么都没有的形式,它没有体,不分日月;有了天地,才有体。
《清静经》开篇先把天地的生长存亡的过程叙述出来,注解《清静经》的是水精子,混然子付图来说明天地的周流运转。
生死品第二十三 便遭浊辱,流浪生死。常沉苦海,永失真道。
混然子付图,图名为生死图。河图生,洛图死,这一章专讲生死问题。
河图生,洛图死,怎么讲?“河”和“洛”都没有离开三点水。“河”字左边是“可”字,去掉“口”字是“丁”字。丁是阴火,丙丁是南方火;丙火生艮卦,丁火生兑卦,艮卦为少阳,兑卦为少女。艮卦在人身属两只手,震卦属两只脚,兑为西方少女,兑卦在人身属口,头属于乾阳,坤属于全身。除了头以外,一个身体全部属于坤卦,就这样天地的阴阳分开了。
人生下来先由乾卦开始,从乾阳开始生长,向金木水火土五行方面生长,五行无踪,什么都没有,空空荡荡。拿八卦无极来说,上面全是无极,皇极在太空,无极属天,太极属地,五脏也全部属于地。太空皇极上接天气,下接地气,在人世间,皇极属人,人身是半阴半阳。《道德经》:“道可道非常道。”有三个“道”:第一个“道”属于天,最后一个“道”属于地,中间的“道”属于皇极,也就是属于人。“可”与第一个“道”字相连,因此天上的“道”有一个属于阴,就是少女;中间的口字,实际上是真正的无极。
(图一)上面的图是河图,白点属阳,黑点属阴,一阴一阳为之道。下面的图是洛图,一对九成实,三对七成实,二对八成实,四对六成实。
便遭浊辱,流浪生死。常沉苦海,永失真道。人都是在遭到困难的时候,受到浊辱。富贵者有了钱就有妄想心,就有了大祸。饥饿生盗贼,所以人穷苦就受浊辱。爱河千尺浪,苦海万丈深,人都是死于爱河之中,“爱”字中间一刀,长久在爱河之中,生生死死逃不出来。
现在的人为了吃穿住行就发愁,哪里有功夫去寻道。现在的人都去养自己的孩子了,连父母也不养活了,人如果能把父母当自己孩子看待就是最大的孝道了。
流浪生死者,言人在世,迷于酒色财气,不知生从何来,死从何去。富者用脑力赚钱,而穷者则天天昼夜不安然,要努力干活养家。韩湘子说:“酒是穿肠毒药,色是刮骨钢刀。财是下山猛虎,气是惹祸根苗 。”小气不仁有时候就会生出大事。生仙生人之道者,河图而已矣。生天生地,生万物之道者是河图。
人生之初,秉父母元气,结一颗明珠,名曰无极,得父母之精血,名曰太极。“道”就是无极,“德”就是太极。天一生壬水,在上生左眼瞳;地六成癸水,在上生右眼瞳;左眼属阳,右眼属阴。
晨跑
谢谢意大利和比利时,贡献了一场精彩的比赛。看完✌️陈补觉,而我因第二喜欢的意大利获胜开心的睡意全无,就出来准备跑个6.66庆祝一下,迎着微微细雨,畅跑在风景如画的江边,愉悦♀️
从6.5公里开始就盯着手环,结果最后还是因为多踏了一步,没有跑出6.66,一点小遗憾,不过有些小遗憾也算是小圆满吧,人生哪能多如意,万事只求半称心[微笑][微笑]
谢谢意大利和比利时,贡献了一场精彩的比赛。看完✌️陈补觉,而我因第二喜欢的意大利获胜开心的睡意全无,就出来准备跑个6.66庆祝一下,迎着微微细雨,畅跑在风景如画的江边,愉悦♀️
从6.5公里开始就盯着手环,结果最后还是因为多踏了一步,没有跑出6.66,一点小遗憾,不过有些小遗憾也算是小圆满吧,人生哪能多如意,万事只求半称心[微笑][微笑]
不知不觉间,2021年已经过半。
“流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉”。一条分割线,把完整的一年分成了一半,一半。
中国人的“半”字哲学,是“知足不辱,知止不殆”。于无声处听惊雷,于无色处见繁花,自得妙境。恰到好处,余韵无穷。
有副楹联,禅机妙语点醒世人:“人生哪能多如意,万事只求半称心。”
是啊,人生哪能多如意,王朔也曾说生活中有诸多的两面性,有如“一半是火的阴影,一半是海的沉沙。”
在日常生活中,“酒到半酣是佳境,月逢半圆最企盼”。酒喝半醉,饭吃半饱,才得人间真味,才是养生之道。
这里的“半醉”,只是微醺,正如花看半开,此中境界,妙不可言。若酒至酩酊,人事不省,何来吟风弄月之雅兴;若花事正盛,盛极而衰,既生美人夭折之缺憾。
“半醉”,既能挣脱理智之缰绳,又不忧失智之恶果。所以,幽人清事总在自适,酒以不劝为欢,棋以不争为胜。“留一半清醒,留一半醉”也是人生的最佳境界。人生不能活得太明白,过于明白就会太累;也不能太过于糊涂,稀里糊涂容易吃亏上当。
半醉半醒得益于酒的陪伴,将酒比君子,过僵;辟酒喻佳人,过俗。不作豪饮者,独作善饮者。因此喝酒的妙处在于掌控它的度,方能妙饮成仙。
世界上唯有酒给人的感觉那样难以描述,如此真实而又如此虚幻,如此陌生而又如此熟悉,如此哲性又如此飘忽,如此豪迈而又如此迷失……
半人半我半自在,
半醒半醉半神仙;
半亲半爱半苦乐,
半俗半禅半随缘。
因为半醉,我们很容易释然和放下;因为半醒,我们依旧有理想和追求。
看破浮生过半,半之受用无边;半中岁月尽幽闲,半里乾坤开展。
逝去不可追,未来犹可待。让我们留一半清醒留一半醉,带着这份稳妥从容,一半回望,一半向往,走完2021年的另一半。
“流光容易把人抛,红了樱桃,绿了芭蕉”。一条分割线,把完整的一年分成了一半,一半。
中国人的“半”字哲学,是“知足不辱,知止不殆”。于无声处听惊雷,于无色处见繁花,自得妙境。恰到好处,余韵无穷。
有副楹联,禅机妙语点醒世人:“人生哪能多如意,万事只求半称心。”
是啊,人生哪能多如意,王朔也曾说生活中有诸多的两面性,有如“一半是火的阴影,一半是海的沉沙。”
在日常生活中,“酒到半酣是佳境,月逢半圆最企盼”。酒喝半醉,饭吃半饱,才得人间真味,才是养生之道。
这里的“半醉”,只是微醺,正如花看半开,此中境界,妙不可言。若酒至酩酊,人事不省,何来吟风弄月之雅兴;若花事正盛,盛极而衰,既生美人夭折之缺憾。
“半醉”,既能挣脱理智之缰绳,又不忧失智之恶果。所以,幽人清事总在自适,酒以不劝为欢,棋以不争为胜。“留一半清醒,留一半醉”也是人生的最佳境界。人生不能活得太明白,过于明白就会太累;也不能太过于糊涂,稀里糊涂容易吃亏上当。
半醉半醒得益于酒的陪伴,将酒比君子,过僵;辟酒喻佳人,过俗。不作豪饮者,独作善饮者。因此喝酒的妙处在于掌控它的度,方能妙饮成仙。
世界上唯有酒给人的感觉那样难以描述,如此真实而又如此虚幻,如此陌生而又如此熟悉,如此哲性又如此飘忽,如此豪迈而又如此迷失……
半人半我半自在,
半醒半醉半神仙;
半亲半爱半苦乐,
半俗半禅半随缘。
因为半醉,我们很容易释然和放下;因为半醒,我们依旧有理想和追求。
看破浮生过半,半之受用无边;半中岁月尽幽闲,半里乾坤开展。
逝去不可追,未来犹可待。让我们留一半清醒留一半醉,带着这份稳妥从容,一半回望,一半向往,走完2021年的另一半。
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