#踏青##早安#
～～～适合周末发朋友圈的文案
踏青九宫格｜周末踏青｜旅游踏青
出去游玩踏青的文案~（整理不易，搬运备注来源）

1.
ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈
⑅˃◡˂⑅
春暖花开，为你而来

2.
「一座城市de味道
尽在时光里... 」
• ฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)✨

3.

你所不知道的远方
都是值得一去的天堂➿

4.
-
平凡的日子需要一束光

5.
♡
天空很蓝 太阳很暖
一年四季最舒服的季节ʚ◡̈⃝ɞ

6.
放慢脚步 ･ᴗ･
感受生活∂є慢节奏☕️
feel sooooo soft✨✨ɷ

7.
⑅˃◡˂⑅▫▫▫▫
来世间一趟，
一定要努力看看更多的风景。
✈づづ

8.
ʚɞ 我从远方赶来
赴你一面之约
❥☼♥︎♡✈︎

9.

想被卷进温柔的清风里
柔软的云朵里
还有橘子味的拥抱里”

10.
ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ ᵕ̈
最好的时光在路上♡
♡一路向阳 ๑҉

11.
¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ
☁️
有趣的人生 一半是山川湖海

12.
找不到答案的时候
就去看一看这个世界✈️
ʜᴀᴠᴇ ᴀ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ ）

13.
-
时光会走远
影像会长存️

14.
❤ྀིྀིྀི ྀི ྀི
- ♡♡♡
-
- 宇宙里恰好相遇的浪漫

15.

❥❥❥❥❥
短暂且美好的时光

16.
-☁️☁️☁️
掬一捧蓝天
蓝得纯粹 蓝得深邃

17.
ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ♥︎
⚪︎今日份︎甜甜碎片已加载完毕⌇

18.
ѕhιуυє
山河远阔 人间烟火
•┈┈┈୨ 游记碎片୧┈┈┈•

19.
♥ꀿªᵖᵖᵞ☺ꔛ♡ ˃̶͈˂̶͈
™一路上收藏点点滴滴de欢笑
留到以后〰 坐着摇椅慢慢聊

20.

：镜头里定格的每一瞬间
：旅行中路过的每一风景

21.
摸着一口袋的开心
满载而归✈️

22.
²⁰²⁰⁻⁰⁸
一次说走就走的旅行
‎

✈️ ﻌﻌﻌﻌ♡

23.
你给生活意境
生活才能给你风景 ʕ̯•͡ˑ͓•̯᷅ʔ ⸝⸝

24.
今日份拍摄
时间：2021.x.xx
⛅天气：晴☀☀☀
文案：与小姐妹的踏春之行

25.
⚪️⚪️⚪️

｡･ﾟﾟ･生活很简单･ﾟﾟ･｡

｡･ﾟﾟ･美好也很简单･ﾟﾟ･｡

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#每日一善# ☀️ #阳光信用#
做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。
你越成长越懂得内敛自持，这世界并非你一人存在，做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。
你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。 ​​​

#乳腺结节##泡脚#

泡脚泡着泡着31天，脚不冷、乳腺结节消了

✨✨✨
从入冬来，就开始泡脚和吃一些散结片，想着自己是体寒体质，大姨妈不正常了，胸部经常觉得刺痛，尤其是熬夜加班工作，压力大生气时，疼痛感加剧而升，想不到坚持了30来天，摸到的结节感觉都软小了，之前是硬硬的[失望R]

✨✨✨

方法其实也是简单，重点在于，你是否能坚持‼️

❤——☀泡脚☀——
①.艾草（菜市场有，新鲜、干的都可以）
②.花椒（买的是花椒籽）
③.生姜（拍碎会比较好）
④.陈皮（适当加几片对皮肤好一些）

这些材料一次可以买回来多一些，在网上再买无纺布分袋装起来，一次一小袋，放进烧壶煮开，等凉一些就可以泡了（有时我懒得等，就兑一些温水）

泡脚也要仪式感哈，可不能随便一个桶盆的就应付了，为了能坚持泡，专门买一个泡脚桶，每次泡20来分钟排出汗来好舒服，脚也是暖暖的，更好入睡！

PS：泡完脚后，花5分钟时间按一按脚面乳腺的反射区，如图3所示。平时晚上也都可以按，左右边各3~5分钟，从上向下推就行。

❤——☀散结片☀——
纤结消散结片
金银花、蒲公英、丁香、甘草、黄精、枸杞等十几味中草药提取-熬制-浓缩-成片

成品的话，网上就有，正品的是一百多一瓶，直接嚼着吃，有着浓浓中药味，瓶装的带着也很方便，也不会担心忘记吃，刚吃半个月时，碰上来大姨妈不觉得胸疼了，没觉得有刺痛感了，发现自己也不爱生气了，我是坚持吃了一周期后，去拍了个彩超，结果没看到结节肿块，基本是消完了，医生说可能也是我找到对的方法了，所以散结会快些，这也算是2020属于我的小确幸吧！#属于2020的小确幸#