今天依然7点前开始打坐。
打坐本来理应五杂念，确一番打坐下来，很多感悟，想过很多练功的经历，有哪些经验教训，什么样的人更容易成功等等。
还有就是下了这么大的决心离职，想要追求什么？总结一下，就是强身健体，修心养性，明心见性这三个吧。从低到高的目标。没有一也很难有二：没有一个二，也难谈到三。
现在按照严格的标准打坐，时间能坚持得很短，不到一个小时就要放松一下。好在中间可以练一下动气功，互相弥补而不中断，效果很好。
果然佛说法要说那么多，人的个体差异很大，没有一个成功的方案可以照搬。必须靠自己悟。当然是在前面有成就的师父的经验基础上。
从18岁去北京读书，有机会种下智慧的种子，就注定了不甘一生无知无明地度过。那么，加油吧，中年。这个时候正是修行和开悟黄金年龄。经历了人生的沧桑，不再追求物质的东西。也完成了人生的大部分任务。这个时候可以乐于一个人闭关修行，不会感到孤单和无趣，而是满心喜悦。从身体的一点点变化（通大小周天？这个好像是道家的说法。佛家禅宗是说通中脉。这应该也来自于古印度。最终变成金刚体？）去感受登山的感觉。每天登上几级台阶。山虽然高远，遥不可及。但总有一天要登上去。 https://t.cn/z8xCoAN
打坐本来理应五杂念，确一番打坐下来，很多感悟，想过很多练功的经历，有哪些经验教训，什么样的人更容易成功等等。
还有就是下了这么大的决心离职，想要追求什么？总结一下，就是强身健体，修心养性，明心见性这三个吧。从低到高的目标。没有一也很难有二：没有一个二，也难谈到三。
现在按照严格的标准打坐，时间能坚持得很短，不到一个小时就要放松一下。好在中间可以练一下动气功，互相弥补而不中断，效果很好。
果然佛说法要说那么多，人的个体差异很大，没有一个成功的方案可以照搬。必须靠自己悟。当然是在前面有成就的师父的经验基础上。
从18岁去北京读书，有机会种下智慧的种子，就注定了不甘一生无知无明地度过。那么，加油吧，中年。这个时候正是修行和开悟黄金年龄。经历了人生的沧桑，不再追求物质的东西。也完成了人生的大部分任务。这个时候可以乐于一个人闭关修行，不会感到孤单和无趣，而是满心喜悦。从身体的一点点变化（通大小周天？这个好像是道家的说法。佛家禅宗是说通中脉。这应该也来自于古印度。最终变成金刚体？）去感受登山的感觉。每天登上几级台阶。山虽然高远，遥不可及。但总有一天要登上去。 https://t.cn/z8xCoAN
【#西峡# ：凝心聚力绘龙乡蓝图 砥砺奋进谱时代新曲】#讲好南阳扶贫故事# #我为扶贫发个声# #脱贫攻坚看南阳# 凯歌应是新年唱，便逐春风浩浩声。
今年是中国共产党成立100周年，也是“十四五”规划开局之年，又是全面建设社会主义现代化国家新征程起步之年。目前，西峡县在全县发出奋力打造“全市经济高质量发展的重要增长极、豫鄂陕毗邻地区的重要中心城市、全国生态文明建设的示范样板”的号召。站在新的历史起点，47万西峡人民将发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的“三牛”精神，以良好的发展成效展现新气象新作为，汇聚起推动西峡经济社会高质量发展的磅礴力量。
回首2020在奋战奋进中书写合格答卷
●关键词：疫情防控取得阶段性胜利
坚持以上率下、党员带头，属地管理、条块结合，依靠基层、发动群众，抓好常态化疫情防控，自去年2月15日以来，全县无新增病例。
●关键词：三大攻坚取得决定性成就
全县所有建档立卡贫困户实现高质量脱贫，贫困人口人均纯收入13202元。全年空气优良天数317天，居全市第一位，成功摘得国家生态文明建设示范县金字招牌。相继荣获全国信访工作“三无县”、省法治政府建设示范县、省法治创建活动先进县称号。
●关键词：工业发展呈现高质量态势
工业经济实现产值530.8亿元、完成工业全口径税收14.6亿元、工业用电量22.6亿千瓦时，均居全市首位。仲景食品在深交所上市，龙成集团连续12年位列中国民营企业500强，4家企业跻身省民营企业100强，7家企业进入市30强。
●关键词：特色农业迈入产业化轨道
农业总产值完成63.7亿元，增长2.8%。新发展猕猴桃人工基地和野生资源保护性开发6200亩，全年香菇产量达30万吨、出口6.94亿美元，新发展中华蜂1.7万箱，获评全国蜂业扶贫先进县。被授予省中药材产业发展十强县称号，荣获全市“两藏两优”擂台赛第一名。
●关键词：第三产业实现历史性突破
第三产业增加值完成118.8亿元，占GDP比重为46.1%，达到历史最高水平。老界岭景区创成省4钻级智慧景区，恐龙遗迹园创成省5钻级智慧景区。创成省全域旅游示范区。荣获国家级电子商务进农村综合示范县（升级版）、省农产品电商十强县称号。
●关键词：改革开放获得实质性进展
深化“放管服”改革，33个部门1782项审批服务事项实现网上可办。全县289个村集体股份经济合作社全部颁证挂牌。新签约招商引资项目75个，合同引资额176.6亿元。全年外贸进出口完成10亿美元。
●关键词：民生事业得到持续性提升
新增城镇就业和失业人员再就业4793人；扶持自主创业447人，带动就业593人。城乡居民基本养老保险、基本医疗保险实现全覆盖，19个老旧小区改造顺利完成。新建农村教师周转宿舍400套。文化馆、图书馆、博物馆面向社会免费开放；乔典运文学馆主体完工。
奋斗2021乘势而上开启新征程
2021年是“十四五”开局之年，也是全面建设社会主义现代化国家新征程开启之年，做好政府工作意义重大。
●重点一：深入实施“两轮两翼”战略
“两轮两翼”战略是夯实高质量发展的战略支撑，必须立足实际，纵深推进，抓实抓牢。
一是以项目建设增后劲。紧盯政策导向和资金投向，瞄准“主新特”产业延链补链强链，加强项目谋划储备，变谋划单个项目为谋划项目群、产业群。深入实施“八大专项”，突出抓好总投资额448亿元、年度投资额156亿元的124个投资超5000万元重点项目。二是以科技创新提效益。坚持“创新为魂”理念，深入实施“创新引领型企业”培育工程。制定出台支持科技创新的政策清单，加大对科技型企业的扶持力度。力争全年新认定高新技术企业5家以上，高新技术产业增加值占规上工业增加值的比重达到50%以上。实施产学研用综合平台建设工程。三是以现代金融活血脉。加大信贷投放力度。持续推进商业银行仓储、机器设备、旅游景区门票等质押贷款业务，大力发展供应链金融。立足菌果药特色产业发展，扩大保险覆盖面，拓宽融资渠道。加大奖补力度。四是以人力资源增活力。大力实施人才强县战略，强化人力资源支撑，培植发展动能。依托高等院校（所），引进高层次人才。有针对性地开展订单式技能型人才培养，提升西峡人力资本素质。认真落实“智汇龙乡”计划，统筹解决好人才的科研资金、待遇保障等问题，落实人才政策补贴。
●重点二：推动产业转型升级
以高质量发展为主题，以高端化、绿色化、智能化、融合化为方向，以培强工业经济、调优农业经济、做大第三产业为目标，推动结构调整、转型发展，加快构建现代产业体系。
一是延链补链，全速发展工业经济。打造装备制造、特钢、新材料、中药制药及绿色食品、新能源五大产业集群，全面建设先进制造业强县。力争全县工业总产值、增加值分别增长10%、9%以上。全年力争新增规上企业40家以上，“四上”企业达到180家以上。鼓励企业充分利用国际国内两个市场、两种资源，拓展发展空间，将税收通过总部实现回流。着力打造产值200亿元的特钢产业园、产值150亿元的冶金新材料产业园、产值100亿元的中药制药与绿色食品健康产业园、产值100亿元的制造业产业园。
二是提质增效，全力发展现代农业。打造全国最大的香菇生产加工出口基地。组建联合研发创新平台，做好新品种、新技术的研发、引进和推广。力争全国食用菌交易市场项目落户西峡。打造全国领先的猕猴桃生产加工基地。坚持土地流转、大户承包、适度规模经营，高标准建设人工基地5000亩。筹备召开2021年中国·西峡猕猴桃高层论坛。打造全国知名的中药材生产加工基地。依托新太阳乳业和健羊牧业等龙头企业，扩大奶山羊养殖规模。依托德森蜂业等龙头企业，发展中华蜂养殖，争创“省中蜂产业发展示范县”“全国蜂蜜之乡”。
三是拓宽拓新，全面发展第三产业。做强文旅产业。围绕创建“国家全域旅游示范区”“老界岭国家级旅游度假区”目标，深化“一核一带一园三区”全域布局，重点培育民宿度假、乡村旅游等新型旅游业态，实现全景引客、全业融合。做大电商产业，编制全县物流业发展规划，培育壮大物流企业，争创省级电商物流示范园区。筹建县数字信息产业园，培育壮大新的经济增长点。
●重点三：聚力城乡协调发展
以建设河南省城乡融合发展示范区为契机，坚持乡村振兴和新型城镇化协同发力，强化交通、人力资本、电力通信等要素配置，构建城乡经济社会融合发展新格局。
一是完善功能，加快城镇建设。以城乡国土空间规划统领城乡建设，推进百城建设提质工程三年行动，深化“双提双建”活动。启动总投资额63.6亿元的8大类63个重点建设项目，完成17个老旧小区改造任务。落实全国文明城市创建工作常态长效机制，加强城区和集镇精细化管理。
二是协同发力，推进乡村振兴。围绕三产融合，推进“三链同构”，争创一批国家级、省级特色农产品优势区、特色产业集群、现代农业产业园和农业产业强镇；发展壮大一批农民合作社和家庭农场，逐步健全现代农业经营体系；培育引进一批农业产业化龙头企业，发展农产品精深加工，持续巩固提升菌果药特色产业。继续开展“村级集体经济发展三年行动计划”，深入推进农村精神文明建设，提高乡村治理效能，培育一批有文化、懂技术、善经营、会管理的高素质农民队伍。
三是优化路网，强化交通建设。全力推进G312内西交界至丁河段公路建设、G345太平镇至西坪段公路改建和独阜岭等隧道、城乡联营一级客运站等项目建设；坚持“建、管、护、运”并举，争创全省“四好农村路”示范县。
●重点四：持续深化改革开放
一是深化重点领域改革。全面完成政府投融资平台市场化转型。深化农村改革；积极稳妥开展第二轮土地承包到期后再延长三十年试点工作。推进教育、医疗卫生、体育、文化等领域改革。二是持续扩大对外开放。完善招商引资推进机制，强化签约项目专项督查，加强落地项目后续服务。力争新招引亿元以上项目30个，落地5个以上。培育进出口额超5000万美元行业龙头企业10家以上，力争全年外贸进出口总额完成12.5亿美元。三是不断优化营商环境。推动政府数字化转型，实现更多民生事项“掌上可办”，努力打造“指尖上的政府”，打通服务企业和群众“最后一公里”。
●重点五：打好污染防治硬仗
一是打好污染防治攻坚战。聚焦重点领域、行业，建立监管平台，持续打好蓝天、碧水、净土保卫战。二是加强生态保护治理。深入开展国土绿化行动。全面落实禁捕政策。启动阳城污水处理厂等污水治理及水源涵养保护工程，建成丹水、田关污水处理厂。三是积极推进节能降碳。完善能源消费双控制度，实施企业污染防控等级分类，坚决压减高耗能高排放行业产能。开展低碳园区、低碳社区、低碳工程试点创建，加快绿色转型。
●重点六：持续改善民生福祉
用情用力办好民生实事，让发展更有温度、幸福更有质感。抓好疫情防控。坚持科学防控、精准施策，强化人物同防、城乡同防，筑牢疫情防控坚实防线。
稳定社会就业。落实就业创业政策，开辟重点人群多渠道就业创业，新增城镇就业3100人，失业人员再就业720人。
强化社会保障。健全社会救助体系，完善“四集中”机制，实施好“政福保”“政康保”工程，加快残疾人康复中心建设。
发展社会事业。迁建扩建一批学校建设项目。加快县惠民养老中心、中医院迁建、城区三个卫生社区中心建设。持续做好“两筛”“两癌”免费筛查。完成丹水、太平镇文化服务中心扩建和符沟、鱼库等村级文化服务中心改建。设立乔典运文学奖，推动公共文化数字化。
加强社会治理。做好反恐维稳工作，推进扫黑除恶常态化，严厉打击各类违法犯罪活动。弘扬拥军优属、拥政爱民优良传统，深化军民融合发展，争创省级双拥模范县。继续实施安全生产专项整治三年行动，坚决遏制重特大安全事故发生。全面加强食药监管，巩固省食品安全示范县创建成果。
编辑：南阳日报社政务新媒台⑩
来源：南阳日报
今年是中国共产党成立100周年，也是“十四五”规划开局之年，又是全面建设社会主义现代化国家新征程起步之年。目前，西峡县在全县发出奋力打造“全市经济高质量发展的重要增长极、豫鄂陕毗邻地区的重要中心城市、全国生态文明建设的示范样板”的号召。站在新的历史起点，47万西峡人民将发扬为民服务孺子牛、创新发展拓荒牛、艰苦奋斗老黄牛的“三牛”精神，以良好的发展成效展现新气象新作为，汇聚起推动西峡经济社会高质量发展的磅礴力量。
回首2020在奋战奋进中书写合格答卷
●关键词：疫情防控取得阶段性胜利
坚持以上率下、党员带头，属地管理、条块结合，依靠基层、发动群众，抓好常态化疫情防控，自去年2月15日以来，全县无新增病例。
●关键词：三大攻坚取得决定性成就
全县所有建档立卡贫困户实现高质量脱贫，贫困人口人均纯收入13202元。全年空气优良天数317天，居全市第一位，成功摘得国家生态文明建设示范县金字招牌。相继荣获全国信访工作“三无县”、省法治政府建设示范县、省法治创建活动先进县称号。
●关键词：工业发展呈现高质量态势
工业经济实现产值530.8亿元、完成工业全口径税收14.6亿元、工业用电量22.6亿千瓦时，均居全市首位。仲景食品在深交所上市，龙成集团连续12年位列中国民营企业500强，4家企业跻身省民营企业100强，7家企业进入市30强。
●关键词：特色农业迈入产业化轨道
农业总产值完成63.7亿元，增长2.8%。新发展猕猴桃人工基地和野生资源保护性开发6200亩，全年香菇产量达30万吨、出口6.94亿美元，新发展中华蜂1.7万箱，获评全国蜂业扶贫先进县。被授予省中药材产业发展十强县称号，荣获全市“两藏两优”擂台赛第一名。
●关键词：第三产业实现历史性突破
第三产业增加值完成118.8亿元，占GDP比重为46.1%，达到历史最高水平。老界岭景区创成省4钻级智慧景区，恐龙遗迹园创成省5钻级智慧景区。创成省全域旅游示范区。荣获国家级电子商务进农村综合示范县（升级版）、省农产品电商十强县称号。
●关键词：改革开放获得实质性进展
深化“放管服”改革，33个部门1782项审批服务事项实现网上可办。全县289个村集体股份经济合作社全部颁证挂牌。新签约招商引资项目75个，合同引资额176.6亿元。全年外贸进出口完成10亿美元。
●关键词：民生事业得到持续性提升
新增城镇就业和失业人员再就业4793人；扶持自主创业447人，带动就业593人。城乡居民基本养老保险、基本医疗保险实现全覆盖，19个老旧小区改造顺利完成。新建农村教师周转宿舍400套。文化馆、图书馆、博物馆面向社会免费开放；乔典运文学馆主体完工。
奋斗2021乘势而上开启新征程
2021年是“十四五”开局之年，也是全面建设社会主义现代化国家新征程开启之年，做好政府工作意义重大。
●重点一：深入实施“两轮两翼”战略
“两轮两翼”战略是夯实高质量发展的战略支撑，必须立足实际，纵深推进，抓实抓牢。
一是以项目建设增后劲。紧盯政策导向和资金投向，瞄准“主新特”产业延链补链强链，加强项目谋划储备，变谋划单个项目为谋划项目群、产业群。深入实施“八大专项”，突出抓好总投资额448亿元、年度投资额156亿元的124个投资超5000万元重点项目。二是以科技创新提效益。坚持“创新为魂”理念，深入实施“创新引领型企业”培育工程。制定出台支持科技创新的政策清单，加大对科技型企业的扶持力度。力争全年新认定高新技术企业5家以上，高新技术产业增加值占规上工业增加值的比重达到50%以上。实施产学研用综合平台建设工程。三是以现代金融活血脉。加大信贷投放力度。持续推进商业银行仓储、机器设备、旅游景区门票等质押贷款业务，大力发展供应链金融。立足菌果药特色产业发展，扩大保险覆盖面，拓宽融资渠道。加大奖补力度。四是以人力资源增活力。大力实施人才强县战略，强化人力资源支撑，培植发展动能。依托高等院校（所），引进高层次人才。有针对性地开展订单式技能型人才培养，提升西峡人力资本素质。认真落实“智汇龙乡”计划，统筹解决好人才的科研资金、待遇保障等问题，落实人才政策补贴。
●重点二：推动产业转型升级
以高质量发展为主题，以高端化、绿色化、智能化、融合化为方向，以培强工业经济、调优农业经济、做大第三产业为目标，推动结构调整、转型发展，加快构建现代产业体系。
一是延链补链，全速发展工业经济。打造装备制造、特钢、新材料、中药制药及绿色食品、新能源五大产业集群，全面建设先进制造业强县。力争全县工业总产值、增加值分别增长10%、9%以上。全年力争新增规上企业40家以上，“四上”企业达到180家以上。鼓励企业充分利用国际国内两个市场、两种资源，拓展发展空间，将税收通过总部实现回流。着力打造产值200亿元的特钢产业园、产值150亿元的冶金新材料产业园、产值100亿元的中药制药与绿色食品健康产业园、产值100亿元的制造业产业园。
二是提质增效，全力发展现代农业。打造全国最大的香菇生产加工出口基地。组建联合研发创新平台，做好新品种、新技术的研发、引进和推广。力争全国食用菌交易市场项目落户西峡。打造全国领先的猕猴桃生产加工基地。坚持土地流转、大户承包、适度规模经营，高标准建设人工基地5000亩。筹备召开2021年中国·西峡猕猴桃高层论坛。打造全国知名的中药材生产加工基地。依托新太阳乳业和健羊牧业等龙头企业，扩大奶山羊养殖规模。依托德森蜂业等龙头企业，发展中华蜂养殖，争创“省中蜂产业发展示范县”“全国蜂蜜之乡”。
三是拓宽拓新，全面发展第三产业。做强文旅产业。围绕创建“国家全域旅游示范区”“老界岭国家级旅游度假区”目标，深化“一核一带一园三区”全域布局，重点培育民宿度假、乡村旅游等新型旅游业态，实现全景引客、全业融合。做大电商产业，编制全县物流业发展规划，培育壮大物流企业，争创省级电商物流示范园区。筹建县数字信息产业园，培育壮大新的经济增长点。
●重点三：聚力城乡协调发展
以建设河南省城乡融合发展示范区为契机，坚持乡村振兴和新型城镇化协同发力，强化交通、人力资本、电力通信等要素配置，构建城乡经济社会融合发展新格局。
一是完善功能，加快城镇建设。以城乡国土空间规划统领城乡建设，推进百城建设提质工程三年行动，深化“双提双建”活动。启动总投资额63.6亿元的8大类63个重点建设项目，完成17个老旧小区改造任务。落实全国文明城市创建工作常态长效机制，加强城区和集镇精细化管理。
二是协同发力，推进乡村振兴。围绕三产融合，推进“三链同构”，争创一批国家级、省级特色农产品优势区、特色产业集群、现代农业产业园和农业产业强镇；发展壮大一批农民合作社和家庭农场，逐步健全现代农业经营体系；培育引进一批农业产业化龙头企业，发展农产品精深加工，持续巩固提升菌果药特色产业。继续开展“村级集体经济发展三年行动计划”，深入推进农村精神文明建设，提高乡村治理效能，培育一批有文化、懂技术、善经营、会管理的高素质农民队伍。
三是优化路网，强化交通建设。全力推进G312内西交界至丁河段公路建设、G345太平镇至西坪段公路改建和独阜岭等隧道、城乡联营一级客运站等项目建设；坚持“建、管、护、运”并举，争创全省“四好农村路”示范县。
●重点四：持续深化改革开放
一是深化重点领域改革。全面完成政府投融资平台市场化转型。深化农村改革；积极稳妥开展第二轮土地承包到期后再延长三十年试点工作。推进教育、医疗卫生、体育、文化等领域改革。二是持续扩大对外开放。完善招商引资推进机制，强化签约项目专项督查，加强落地项目后续服务。力争新招引亿元以上项目30个，落地5个以上。培育进出口额超5000万美元行业龙头企业10家以上，力争全年外贸进出口总额完成12.5亿美元。三是不断优化营商环境。推动政府数字化转型，实现更多民生事项“掌上可办”，努力打造“指尖上的政府”，打通服务企业和群众“最后一公里”。
●重点五：打好污染防治硬仗
一是打好污染防治攻坚战。聚焦重点领域、行业，建立监管平台，持续打好蓝天、碧水、净土保卫战。二是加强生态保护治理。深入开展国土绿化行动。全面落实禁捕政策。启动阳城污水处理厂等污水治理及水源涵养保护工程，建成丹水、田关污水处理厂。三是积极推进节能降碳。完善能源消费双控制度，实施企业污染防控等级分类，坚决压减高耗能高排放行业产能。开展低碳园区、低碳社区、低碳工程试点创建，加快绿色转型。
●重点六：持续改善民生福祉
用情用力办好民生实事，让发展更有温度、幸福更有质感。抓好疫情防控。坚持科学防控、精准施策，强化人物同防、城乡同防，筑牢疫情防控坚实防线。
稳定社会就业。落实就业创业政策，开辟重点人群多渠道就业创业，新增城镇就业3100人，失业人员再就业720人。
强化社会保障。健全社会救助体系，完善“四集中”机制，实施好“政福保”“政康保”工程，加快残疾人康复中心建设。
发展社会事业。迁建扩建一批学校建设项目。加快县惠民养老中心、中医院迁建、城区三个卫生社区中心建设。持续做好“两筛”“两癌”免费筛查。完成丹水、太平镇文化服务中心扩建和符沟、鱼库等村级文化服务中心改建。设立乔典运文学奖，推动公共文化数字化。
加强社会治理。做好反恐维稳工作，推进扫黑除恶常态化，严厉打击各类违法犯罪活动。弘扬拥军优属、拥政爱民优良传统，深化军民融合发展，争创省级双拥模范县。继续实施安全生产专项整治三年行动，坚决遏制重特大安全事故发生。全面加强食药监管，巩固省食品安全示范县创建成果。
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来源：南阳日报
【深圳居民人均预期寿命81.54岁 四项居民健康指标全球靠前】
https://t.cn/A6tlGEiH
深圳居民人均预期寿命81．54岁
四项居民健康指标全球靠前，提前10年完成国家目标
从80．66岁提高到81．54岁，“十三五”期间，深圳居民的人均预期寿命不断提升，提前10年超额完成了“健康中国2030”的规划目标（79岁）。
居民人均预期寿命、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率是衡量一个国家和城市居民健康水平的最主要指标。市卫健委最新公布的数据显示，深圳这几项指标均已在全球范围内位居前列，稳定在世界先进国家和地区的水平。
（图一）
卫生健康事业是重要的民生，深圳市委市政府对此高度重视，补短板、强基层、建高地、促健康，在创新医疗服务体系、营造民生发展新格局上先行示范。过去五年，深圳的卫生健康事业实现了跨越式的发展，市民群众获得感、幸福感、安全感不断增强。
医疗资源大幅增加，就医更便捷
有病及时就医是居民长寿的重要保障。在深圳，步行15分钟范围内一定能找到医疗机构；手机上预约、缴费、查报告，到医院看病也不用再反复排长队了。就医更便捷的背后，是这些年来深圳市委市政府持续加大对卫生健康事业的投入。
这几年，市民明显感受到，新医院越来越多了。特别是过去医疗资源洼地的原特区外地区，都有了新建的市级综合医院。
近五年来，政府在卫生健康领域累计投资超过1500亿元，是“十二五”期间的2．51倍。新建项目重点向原特区外倾斜，规划117项医疗卫生建设项目，其中83项布局在原特区外，完成33家医疗卫生机构新改扩建工程，新增三级医院23家、社康机构125家。全市现有医疗卫生机构5298家、床位6．29万张、执业医师4．26万名，分别比“十二五”末增长50％、65％、47％，原特区外地区千人床位数、医生数分别从2．7张、2．55名提高到3．8张、3．09名。
目前，我市正加快推进港大深圳医院、中国医学科学院深圳肿瘤医院、市中医院光明院区以及市吉华医院四家市属医院的新建扩建工程，扩大优质医疗资源的供给。“十四五”期间，深圳还将以原特区外地区为重点，加快补齐卫生健康重大设施，推动医疗资源均衡分布，让市民能便捷地享受到卫生健康服务。据悉，到2025年，全市床位总数将达到8．29万张，医生总数达到5．5万人，社康机构总数达到900家以上。
医疗水平大幅提升，大病不出市
看得上病更要看得好病，提升看大病的能力是保障居民健康的关键因素。过去，深圳市民患了肿瘤要跑北上广等地，现在不仅本地居民不用跑外地了，甚至外地居民还来深圳看病。在中国医学科学院深圳肿瘤医院，市外医保患者住院占比达到了40％。
众所周知，医疗需要时间的沉淀和技术的磨合。国内很多名院都是百年老院。作为一个年轻的城市，深圳如何能快速地提升医疗技术水平，以适应深圳经济社会的发展和满足居民不断增长的就医需求？深圳市委市政府开创性地实施了“医疗卫生三名工程”，以创新的引才、用才、育才机制，携手国际国内顶尖团队，扶持本土团队，实现深圳医疗从“数量追赶”到“质量追赶”，从“补短板”到“建高地”，从“病有所医”到“病有良医”的转变，走出了一条超常规的发展路子。
中国医科院肿瘤医院、阜外医院、中山大学、香港中文大学等一批名校名院集聚深圳办医办院，253个高层次团队引入深圳，每周有超过100名国内一流专家为市民看诊。
本地医疗水平快速提升，医疗卫生高地格局初步形成。全市三甲医院总数达到18家，比5年前增加了8家，5家医院跻身广东省高水平医院建设单位行列，12个学科进入所在学科全国科技量值排名前50名。国家感染性疾病临床医学研究中心、国家中医肝病区域诊疗中心等一批国家级重大平台在深圳布局。卫生系统累计认定高层次人才超过1100人。参保人本市就诊率达98．1％，“大病不出深圳”基本实现。
据悉，今年我市还将引进20个高层次医学团队，加快推进深圳医学科学院筹建工作，启动“深圳市医学研究专项”计划。“十四五”期间，我市力争三级医院总数达到60家，其中三甲医院总数超过26家，建成2家国内领先的重大疾病防治中心，3家医院进入全国百强。
发展理念根本转变，健康管起来
“上工治未病”，深圳着力“促健康”，让居民少生病不得病，更健康长寿。
近年来，深圳卫生健康事业从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，从院内医疗服务向院外健康服务延伸，从传统诊疗向精准诊疗转变，从主要依靠医疗卫生服务的“小处方”向社会联动的“大处方”转变，“三医联动”（医疗、医保、医药）、体医联动、医教联动、医防融合，全面推进“健康深圳”的建设。
在深圳，依托基层医疗卫生机构，政府向市民提供全方位全周期健康管理服务；依托健康学校、健康企业、健康家庭等“健康细胞”，提升居民的健康素养；依托15个重大疾病防治中心、13个医防融合项目组，提升基层医疗机构疾病筛查和健康管理能力；依托各区政府绩效考核体系，将6项健康深圳建设核心指标纳入，持续推动健康融入所有政策。
五年来，市民健康素养水平从10．49％提高至44．87％。去年12月，清华大学中国新型城镇化研究院、万科公共卫生与健康学院联合发布《清华城市健康指数》，对80个主要城市综合健康水平进行全景评估考核，深圳排名五大健康引领型城市首位。
“健康中国2030”的13项规划目标中，居民人均预期寿命、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率、居民健康水平、重大慢性疾病过早死亡率、每千常住人口执业（助理）医师数、个人卫生支出占卫生总费用比重、城市空气质量优良天数比率、地表水质量达到或好于III类水体比例等10项目标，深圳已经提前十年高标准超额完成。
今年，我市将制定实施新一轮健康深圳行动计划，完善市民健康管理积分制度，制定居民健康管理办法，加强居民健康监测和干预，推动健康服务生活化、社区化、智能化。到2025年，深圳将实现三个一流：一流健康服务体系、一流健康城市，一流中医药传承城市。
改革创新突破难题，多次被点赞
以改革创新破难题促发展，深圳通过深化医改，保障居民健康。
深圳创新性规划建设以“区域医疗中心＋基层医疗集团”为主体的整合型优质高效医疗卫生服务体系，规划建设23家区域医疗中心、21家基层医疗集团。深圳基层医疗集团模式获国际顶尖医学杂志《柳叶刀》推荐介绍。
公立医院综合改革真抓实干成效明显，获国务院通报表扬。4项改革入选全国35项医改重大典型经验。港大深圳医院试点经验获国家、广东省推广。
五大基本医疗卫生制度框架基本定型，重点人群、主要慢性病分级诊疗格局基本形成，基层诊疗量占比达到74．2％。全市公立医院财政拨款收入占其总收入的比例提高至37．64％，远高于全国平均水平。居民个人卫生支出占卫生总费用的比例下降到14．28％，处于全国最低水平。中国特色基本医疗卫生制度的深圳模式与经验入选广东省庆祝经济特区成立40周年社会建设类两大经验之一。
今年，深圳还将着力构建卫生健康先行示范新格局，健全港澳居民跨境就医协同机制，制定与国际接轨的医院评审评价标准、全科医生专业技术水平评价标准，先行先试港澳地区上市使用的药品等。到2025年，深圳将打造“六个样板”：健康“守门人”制度样板、现代医院管理制度样板、公共卫生应急管理体系样板、医学科技创新样板、智慧健康服务样板和跨境医疗服务衔接样板，初步建成全国重要的医疗中心城市、全球影响力卓著的健康城市，市民健康水平大幅提升。
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深圳居民人均预期寿命81．54岁
四项居民健康指标全球靠前，提前10年完成国家目标
从80．66岁提高到81．54岁，“十三五”期间，深圳居民的人均预期寿命不断提升，提前10年超额完成了“健康中国2030”的规划目标（79岁）。
居民人均预期寿命、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率是衡量一个国家和城市居民健康水平的最主要指标。市卫健委最新公布的数据显示，深圳这几项指标均已在全球范围内位居前列，稳定在世界先进国家和地区的水平。
（图一）
卫生健康事业是重要的民生，深圳市委市政府对此高度重视，补短板、强基层、建高地、促健康，在创新医疗服务体系、营造民生发展新格局上先行示范。过去五年，深圳的卫生健康事业实现了跨越式的发展，市民群众获得感、幸福感、安全感不断增强。
医疗资源大幅增加，就医更便捷
有病及时就医是居民长寿的重要保障。在深圳，步行15分钟范围内一定能找到医疗机构；手机上预约、缴费、查报告，到医院看病也不用再反复排长队了。就医更便捷的背后，是这些年来深圳市委市政府持续加大对卫生健康事业的投入。
这几年，市民明显感受到，新医院越来越多了。特别是过去医疗资源洼地的原特区外地区，都有了新建的市级综合医院。
近五年来，政府在卫生健康领域累计投资超过1500亿元，是“十二五”期间的2．51倍。新建项目重点向原特区外倾斜，规划117项医疗卫生建设项目，其中83项布局在原特区外，完成33家医疗卫生机构新改扩建工程，新增三级医院23家、社康机构125家。全市现有医疗卫生机构5298家、床位6．29万张、执业医师4．26万名，分别比“十二五”末增长50％、65％、47％，原特区外地区千人床位数、医生数分别从2．7张、2．55名提高到3．8张、3．09名。
目前，我市正加快推进港大深圳医院、中国医学科学院深圳肿瘤医院、市中医院光明院区以及市吉华医院四家市属医院的新建扩建工程，扩大优质医疗资源的供给。“十四五”期间，深圳还将以原特区外地区为重点，加快补齐卫生健康重大设施，推动医疗资源均衡分布，让市民能便捷地享受到卫生健康服务。据悉，到2025年，全市床位总数将达到8．29万张，医生总数达到5．5万人，社康机构总数达到900家以上。
医疗水平大幅提升，大病不出市
看得上病更要看得好病，提升看大病的能力是保障居民健康的关键因素。过去，深圳市民患了肿瘤要跑北上广等地，现在不仅本地居民不用跑外地了，甚至外地居民还来深圳看病。在中国医学科学院深圳肿瘤医院，市外医保患者住院占比达到了40％。
众所周知，医疗需要时间的沉淀和技术的磨合。国内很多名院都是百年老院。作为一个年轻的城市，深圳如何能快速地提升医疗技术水平，以适应深圳经济社会的发展和满足居民不断增长的就医需求？深圳市委市政府开创性地实施了“医疗卫生三名工程”，以创新的引才、用才、育才机制，携手国际国内顶尖团队，扶持本土团队，实现深圳医疗从“数量追赶”到“质量追赶”，从“补短板”到“建高地”，从“病有所医”到“病有良医”的转变，走出了一条超常规的发展路子。
中国医科院肿瘤医院、阜外医院、中山大学、香港中文大学等一批名校名院集聚深圳办医办院，253个高层次团队引入深圳，每周有超过100名国内一流专家为市民看诊。
本地医疗水平快速提升，医疗卫生高地格局初步形成。全市三甲医院总数达到18家，比5年前增加了8家，5家医院跻身广东省高水平医院建设单位行列，12个学科进入所在学科全国科技量值排名前50名。国家感染性疾病临床医学研究中心、国家中医肝病区域诊疗中心等一批国家级重大平台在深圳布局。卫生系统累计认定高层次人才超过1100人。参保人本市就诊率达98．1％，“大病不出深圳”基本实现。
据悉，今年我市还将引进20个高层次医学团队，加快推进深圳医学科学院筹建工作，启动“深圳市医学研究专项”计划。“十四五”期间，我市力争三级医院总数达到60家，其中三甲医院总数超过26家，建成2家国内领先的重大疾病防治中心，3家医院进入全国百强。
发展理念根本转变，健康管起来
“上工治未病”，深圳着力“促健康”，让居民少生病不得病，更健康长寿。
近年来，深圳卫生健康事业从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，从院内医疗服务向院外健康服务延伸，从传统诊疗向精准诊疗转变，从主要依靠医疗卫生服务的“小处方”向社会联动的“大处方”转变，“三医联动”（医疗、医保、医药）、体医联动、医教联动、医防融合，全面推进“健康深圳”的建设。
在深圳，依托基层医疗卫生机构，政府向市民提供全方位全周期健康管理服务；依托健康学校、健康企业、健康家庭等“健康细胞”，提升居民的健康素养；依托15个重大疾病防治中心、13个医防融合项目组，提升基层医疗机构疾病筛查和健康管理能力；依托各区政府绩效考核体系，将6项健康深圳建设核心指标纳入，持续推动健康融入所有政策。
五年来，市民健康素养水平从10．49％提高至44．87％。去年12月，清华大学中国新型城镇化研究院、万科公共卫生与健康学院联合发布《清华城市健康指数》，对80个主要城市综合健康水平进行全景评估考核，深圳排名五大健康引领型城市首位。
“健康中国2030”的13项规划目标中，居民人均预期寿命、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率、孕产妇死亡率、居民健康水平、重大慢性疾病过早死亡率、每千常住人口执业（助理）医师数、个人卫生支出占卫生总费用比重、城市空气质量优良天数比率、地表水质量达到或好于III类水体比例等10项目标，深圳已经提前十年高标准超额完成。
今年，我市将制定实施新一轮健康深圳行动计划，完善市民健康管理积分制度，制定居民健康管理办法，加强居民健康监测和干预，推动健康服务生活化、社区化、智能化。到2025年，深圳将实现三个一流：一流健康服务体系、一流健康城市，一流中医药传承城市。
改革创新突破难题，多次被点赞
以改革创新破难题促发展，深圳通过深化医改，保障居民健康。
深圳创新性规划建设以“区域医疗中心＋基层医疗集团”为主体的整合型优质高效医疗卫生服务体系，规划建设23家区域医疗中心、21家基层医疗集团。深圳基层医疗集团模式获国际顶尖医学杂志《柳叶刀》推荐介绍。
公立医院综合改革真抓实干成效明显，获国务院通报表扬。4项改革入选全国35项医改重大典型经验。港大深圳医院试点经验获国家、广东省推广。
五大基本医疗卫生制度框架基本定型，重点人群、主要慢性病分级诊疗格局基本形成，基层诊疗量占比达到74．2％。全市公立医院财政拨款收入占其总收入的比例提高至37．64％，远高于全国平均水平。居民个人卫生支出占卫生总费用的比例下降到14．28％，处于全国最低水平。中国特色基本医疗卫生制度的深圳模式与经验入选广东省庆祝经济特区成立40周年社会建设类两大经验之一。
今年，深圳还将着力构建卫生健康先行示范新格局，健全港澳居民跨境就医协同机制，制定与国际接轨的医院评审评价标准、全科医生专业技术水平评价标准，先行先试港澳地区上市使用的药品等。到2025年，深圳将打造“六个样板”：健康“守门人”制度样板、现代医院管理制度样板、公共卫生应急管理体系样板、医学科技创新样板、智慧健康服务样板和跨境医疗服务衔接样板，初步建成全国重要的医疗中心城市、全球影响力卓著的健康城市，市民健康水平大幅提升。
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