睡前儿子说后背痒痒，给他擦了薄荷精油，他要求再擦柠檬草，说他俩是好朋友，能激发他俩的优点，会让身体赶到凉爽。果真做完之后非常舒服，味道也非常清新，我俩开心的大笑……
最近小孩每天晚上在坚持keep冥想15分钟，告诉我怎么放松。
跟我说，妈妈：我们开始微笑比赛吧，不生气，我们每天发朋友圈，我们屏蔽所有人，就给我俩看，同时告诉我，
心里开心可以让生命增加500秒
微笑可以让生命增加5分钟
大笑可以让生命增加5小时
现在的小孩都是这样吗[并不简单]最后还不忘补上爱你妈妈……最近的焦虑一扫而光…… https://t.cn/z8AThEf
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https://t.cn/A6tHM6np
Keep打卡day 114 本周目标:65～66.5kg
体重Min值:62kg 体重Max值:72.5kg
昨日体重Max:67kg今日体重max: 66.65kg
身高174cm
[思考]恢复了训练
早上吃了个大韭菜包子，还有一个绝美的油条（其实不爱吃，但是早上没吃饱...）
中午回来吃了一个火龙果[doge]
然后某人的焖菜...并没有放盐，被我们吐槽哈哈哈哈笑的～但是冰淇淋满分，明天吃菜！快乐[心]
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.第122封ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎
摩登兄弟刘宇宁[打call]刘宇宁[打call]lyn[打call]宁哥[打call]棚主
你只管在舞台上闪闪发光就好，我们会在前面抵挡风浪，也会在后面慢慢跟上。
You just need to shine on the stage. We will resist the wind and waves in the front and keep up with them in the back.@摩登兄弟刘宇宁
#摩登兄弟[超话]##刘宇宁不说再见片尾曲##最浪漫的忘记 (电视剧《不说再见》片尾曲)[音乐]#
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