这个点数躺在床上脑细胞又开始网易云了 以前很向往也很羡慕身边的同事或者朋友独居的生活 离开妈妈的唠叨 家庭的琐碎嘈杂 等到自己体验了几个月才知道自己独居真的没有想象的快乐 以前下班回家就有热腾腾的自己爱吃的饭菜等着我 现在要想着第二天的三餐应该做什么葛优躺的时候会想到还有地板没拖 厨房还没有收拾 衣服还没洗没晾 花还没浇水 好几次在沙发睡着了又赶紧强迫自己起来了以前的被单妈妈会帮我洗好换好 现在觉得拆被单换被单是件不快乐的事情 以前有蟑螂都是马上躲起来 叫姐姐去打死它(尽管她自己也很怕)现在多怕都要自己去杀 不敢杀就一直睡不好其实也挺好 让我懂得从前被自己忽略的幸福 知道妈妈做的菜最好吃(做一个人的量有时都觉得累 妈妈做一家人的份量 还做了这么多年 ) 突然也佩服那些自己在外租房 家人不在同一个城市的为生活打拼的女孩纸们 她们真的很独立也很强大同时也能感觉到其他全职太太的生活有多繁琐且枯燥 当然也有人会乐在其中 毕竟每个人的追求和看法都不一样 闺蜜那天笑我 你现在的生活就是做家务做菜拍拍照记录一下 我说其实这样也挺好 后来想了想 其实也没什么 独立一点也没什么不好 起码不需要去依赖别人 毕竟影子都会在黑暗中离开你 更何况人呢 谁能一直在家人和朋友的庇护下生活呢?即使你平凡 但也可以努力发光 “加油”这个词说太多次了 那就祝自己还有所有女孩都可以拥有随时停留和休息的底气 晚安[月亮]
#独居生活记录#
#独居生活记录#
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
Day 5 给自己打气
♥运动
晚:1.椭圆机(6~10/30min)
♥饮食
☆早餐:外星人能量饮料+隔夜燕麦杯+蛋白2个
☆午餐(外卖):牛肉鸡胸双拼沙拉+鸡胸肉100g
☆下午加餐:自制酸奶125g+玉米雪糕1个+糯米方糕1个+百醇抹茶饼干1盒+一口一个小蛋糕1袋100g
☆晚餐(家常菜):冬瓜虾煲+炸翅中2个+酸甜咕噜肉
☆晚上:自己做的吐司大半个
不暴食 ✖
坚持运动 ✔
不吃零食、冷饮 ✖
戒糖 ✖
运动消耗约220kcal 饮食摄入约3200kcal
#今日小流水# 下午又有点情绪性进食了。情绪一不好,就想靠吃疏导,结果就是心情没有得到缓解,反而徒增懊悔和自责。最近在看《你不该输在情绪上这本书》,有所感悟,但今天没有好好运用到。还是得好好修炼:
1.学着控制情绪,把握心态,让自己更理性化些;2.训练自己的“延迟满足感”。想要达到成功的目标,就必须要有充足的耐心,要有坚持到底的精神。
今天会过去,重要的是明天不再重蹈覆辙,好好努力!
#积极生活 好好记录#
Day 5 给自己打气
♥运动
晚:1.椭圆机(6~10/30min)
♥饮食
☆早餐:外星人能量饮料+隔夜燕麦杯+蛋白2个
☆午餐(外卖):牛肉鸡胸双拼沙拉+鸡胸肉100g
☆下午加餐:自制酸奶125g+玉米雪糕1个+糯米方糕1个+百醇抹茶饼干1盒+一口一个小蛋糕1袋100g
☆晚餐(家常菜):冬瓜虾煲+炸翅中2个+酸甜咕噜肉
☆晚上:自己做的吐司大半个
不暴食 ✖
坚持运动 ✔
不吃零食、冷饮 ✖
戒糖 ✖
运动消耗约220kcal 饮食摄入约3200kcal
#今日小流水# 下午又有点情绪性进食了。情绪一不好,就想靠吃疏导,结果就是心情没有得到缓解,反而徒增懊悔和自责。最近在看《你不该输在情绪上这本书》,有所感悟,但今天没有好好运用到。还是得好好修炼:
1.学着控制情绪,把握心态,让自己更理性化些;2.训练自己的“延迟满足感”。想要达到成功的目标,就必须要有充足的耐心,要有坚持到底的精神。
今天会过去,重要的是明天不再重蹈覆辙,好好努力!
#积极生活 好好记录#
#易烊千玺让我成为更好的人[超话]#
如果不是遇到了他
我也不知道自己喜欢一个遥远的人可以如此不计太多 一心只想着他好
遥远却又感觉很近的他
就像我一个远方的朋友
给我的生活带来了许多坚持下去的理由
因为他想记录下来很多
因为他学着剪辑视频
因为他我生活里随处可见都是关于他的痕迹
因为他我想到就感到幸福无比
因为他我想过好自己的生活
因为他我有了更多的目标
因为他我想去看更多关于他的风景
这就是追星的意义
喜欢一个人
就是不具名的理由
若问我喜欢你什么
那大概就是因为你 我也收获了更好的自己[心]
如果不是遇到了他
我也不知道自己喜欢一个遥远的人可以如此不计太多 一心只想着他好
遥远却又感觉很近的他
就像我一个远方的朋友
给我的生活带来了许多坚持下去的理由
因为他想记录下来很多
因为他学着剪辑视频
因为他我生活里随处可见都是关于他的痕迹
因为他我想到就感到幸福无比
因为他我想过好自己的生活
因为他我有了更多的目标
因为他我想去看更多关于他的风景
这就是追星的意义
喜欢一个人
就是不具名的理由
若问我喜欢你什么
那大概就是因为你 我也收获了更好的自己[心]
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