16年的节食减肥失败,当时节食减肥半个月左右四肢发麻,大动作眩晕。挺害怕的,去医院检查贫血缺钾。之后就恢复正常饮食了。
[思考]时隔5年我还是个胖子,依旧想减肥。
这次是六月初开始减的,控制饮食了,但是也没少吃大鱼大肉,炸鸡汉堡。
六月初171.5,现在161.5。掉了十斤
[跪了]减肥反弹的斤数还没掉回去,这几年我最低体重160。
以后可能会每天打卡吧
没错是下图是雪糕,绿色心情低糖版
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