自律日记Day77☀️
身高：169cm
初始体重：65.1kg（21.6.13）
昨日晨重：64.5kg
今日晨重：64.1kg（⬇️0.4kg）
累计减重：1.0kg
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早餐：咖啡☕️+2/3红茶米面包+煎蛋
午餐：海底捞
晚餐：黑咖啡+瑞幸陨石拿铁
加餐：️
饮水量：1500ml+
☑️理性消费
☑️没有暴饮暴食
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✔️买的新锅到了 煎蛋终于不用粘锅了哈哈
✔️今天要外出就餐～庆祝发工资 请戎哥吃饭[哈哈][哈哈][哈哈]
✔️海底捞牛肉酱无敌
✔️[允悲][允悲][允悲][允悲]晚上王者打出脑溢血
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今日步数：5720步
今日运动：️ https://t.cn/RJqeWuH

自律日记Day76
身高：169cm
初始体重：65.1kg（21.6.13）
昨日晨重：️
今日晨重：64.5kg（⬆️0.7kg）
累计减重：0.6kg
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早餐：️（睡懒觉）
午餐：咖啡☕️+白米饭+家常菜
晚餐：梦龙*1
加餐：廿亩山：烤肠*1+面筋*3+淀粉香肠*1+土豆饼*0.5+炸土豆+炸鸡柳（凌晨1:00夜宵）
饮水量：2000ml+
☑️理性消费
☑️没有暴饮暴食
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✔️夜宵吃到一半才想起来拍照
✔️11点才起床哈哈
✔️夜宵后的体重果然是不负众望～
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今日步数：4777步
今日运动：️

#话梅牵线# 宁波283男：
基本资料
出生年月：1990
身高体重：169cm 65kg
宗教信仰：无 对对方无要求
文化程度：本科
工作年薪：私企 35w+
籍贯居住：山东惠民 现居鄞州
家庭情况：家庭和睦 独生子
名下财产：有车
婚姻情况：未婚

自我介绍：
有点慢热
喜欢健身
宅在家里
对待生活
乐观积极

爱情观及择偶要求
爱情观：
互相包容 互相理解
互相成长 互相成就
希望两个人能够相辅相成

择偶要求：
93后
155cm+
生活在宁波地区优先 https://t.cn/R2Wx0Bu