低级快乐，正在拖垮你
前几天，“低级快乐正在拖垮你”上了热搜，引发1.9亿网友围观，3.6万网友关注。
有网友贴出了一篇文章，讲述了长沙的“狠活一条街”中，有无数网红做着种种猎奇的行为，来博眼球，求关注。
有人趴着地上学狗叫，有人原地打滚逗人乐，有人模仿潘金莲和武大郎，有人穿着短裙爬树……
毫无美感的行为，不仅有路人为之叫好，而且还有大量网友为之买单。
但是这样毫无营养的低级快乐，却正于无形之中慢慢拖垮你。
01
低级快乐，只是短期快感
事件发生后，有网友质疑：“快乐，也分等级吗？”
罗翔老师曾给出过明确的回复：“的确，快乐是有质量的。”
科学研究表明：“快乐有三种，分别是多巴胺快乐，血清素快乐和内啡肽快乐。”
低级快乐，也就是所谓的多巴胺快乐，往往只是快感，容易沉溺其中，过后却只剩乏味。
回想一下，你是否有过这样的经历？
下班后，躺在床上开始刷短视频，一刷就到半夜了，曾经答应自己的健身、护肤早就抛到了九霄云外？
周末了，本想约两三好友出门玩耍，但打开了游戏，一把接一把，一下子就到了凌晨，什么友情爱情，还是线上维护吧！
好不容易有个小长假，信誓旦旦给自己安排了读书计划、出行计划，但却被无脑的偶像剧拖住了脚步。
……
但是，睡觉前，你却开始懊悔，下次不能再刷这么久短视频了；每每到了周一，你又开始反思，这个周末不能一味玩游戏了；每次放假结束，你又开始沮丧，白白浪费了整个假期……
像短视频、游戏、偶像剧，这样可以让人轻易获得，而又沉迷其中，过后却毫不所获的娱乐方式，你从中获得的，或许就是低级快乐。
这样的快乐，往往通过放纵就可以获得。
但这样的快乐，却又夹杂着痛苦，因为放纵后你除了皱纹和白发，终将一无所获。
02
低级快乐，正在拖垮你
网上时不时有着这样的梗：
“抖音5分钟，人间1小时”；
“9点上线，8点下线”；
“打完这回合就睡觉，咦，怎么天亮了？”
人们一边沉迷于低级的快乐，一边惊叹被偷走了时间。
虽然也有说我们需要有些东西来kill time，但是，亲爱的，你永远无法kill到time，你能杀的，只是你自己的生命。
前段时间，有个新闻让人震惊。
有个90后女孩子，居然长出了老年斑。
究其原因，是因为自从高中毕业后，她就没有在凌晨2点之前睡过觉。
每每到了夜深人静的时候，都是她与自己狂欢的时分。
手机，成了她最亲密的伴侣。她天天沉迷其中，无法自拔。
她以为自己获得了快乐，但这样的快乐，却拖垮了她自己的身体。
这个女孩还是幸运的，经过作息调整，告别低级快乐，她的皮肤状态正在恢复。
但另外一个女孩，就没有那么幸运。
她白天一闲下来，就刷淘宝，晚上回了家，也是如此。
有天晚上，她眼前突然一黑，就什么也看不见了。
经医生诊断，她永久性失明了。
这种不可逆的伤害，或许才是最可怕的。
而且很多时候，低级快乐，拖垮的不仅是我们的身体，还有我们的精神。
每个人的精力，都是有限的。
穆来·纳森把这种现象称之为“带宽”。
而影响我们认知力、执行力以及控制力的，被称为“心智带宽”。
如果低级快乐占用了我们的太多“心智带宽”，我们就无法去思考，去提升，去创造属于自己真正的价值。
尼尔·波兹曼就曾感慨：“人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道为何发笑以及为什么不再思考。”
03
高级快乐，或许才是你真正需要的
人，是可以通过实践来改变世界的生物。
而真正高级的快乐，也应该充分准备后获得的高分，加码努力后得到的冠军，披荆斩棘后赢得的徽章。
这样的快乐，虽然看起来煎熬，但却长久，而且不仅会让人有无限回味，还会让人有真正的满足感、成就感。
这也就是前面提到的“内啡肽快乐”。
内啡肽是什么？有人下过这么一个定义：
有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。
前段时间，一个叫周桐的男孩火了。
2019年，因为一场意外，他失去了小腿，也错失了高考。
但是，刚从重症监护室出来，他就托家人从学校取出了课本，并且在医院开始了自学。
身体再好转后，他本可以选择休学，他却毅然拄着拐棍去上学了。
经过努力，他今年取得了684分的好成绩，他也可以如愿进入大学、去选择自己喜欢的专业。
圆梦的快乐，让周桐每每都笑得合不拢嘴。
因为他知道，此时的快乐，才真正属于自己，不会被任何人剥夺，也不会随风而逝。
班庭就曾说：“人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。”
因为，在你奋力拼搏的之后，才能感受到苦尽甘来的欣喜；
在你历尽黑暗之后，才能感受到抵达光明的愉悦；当你自律时，才能感受到自由。
而苦尽甘来、阳光普照和内心自由，才是历久弥新，才是物有所值，才是人生最美好的时刻。
04
低级快乐是放纵，高级快乐是自律
有人说：“低级快乐是放纵；高级快乐是自律。”
的确，真正的高手，都懂得延迟满足感。
他们从来不会贪图眼前的一时之快，而是懂得自律，懂得持之以恒地提升自我，向着目标前进。
这样的人，也往往更容易获得内啡肽快乐，即持续、长期而稳定的高级快乐。
想要获得这样的快乐，你需要做的就是付出等值的努力。
1.深度阅读，提升思考力
学者鲁宾在面对媒介带来的过度娱乐化的问题时，曾提出过“媒介素养”的概念。
也就是一个人在面对媒介问题时，是否具有接触、使用、理解、批判等等能力。
智能手机带来了全民的接触和使用能力，却也带来了理解和批判力的缺乏。
而深度阅读和系统教育，才是真正能解决该问题的有效方式。
毕竟，读书，是你在和哲人对话的过程，即使不能解决你当下的问题，也能让你获得未来的复利。
西安交通大学一位教授在授课时曾说：如果没有读大量的原始经典名著，就缺乏功底与魅力，不要说是鉴赏能力，就连辨别能力都没有，这个实际上就会导致人云亦云，以讹传讹，不会思考，也没有思想的局面，这恐怕是以后你们发展的最大瓶颈。
一个人，只有看过世界，才能有眼界，只有经过思考，才能有底气。
2.锻炼身体，提升意志力
保罗·福塞尔在《格调》中曾经披露过这么一个现象：
富人阶级，往往身材匀称，因为他们愿意把时间放在健身这样的事情上；
而穷人阶级，则往往身材臃肿，因为他们一不开心，就开始吃甜食、放纵自己。
的确，健身，不仅可以带来身材的匀称，而且可以带来心情的愉悦和意志力的提升。
而拥有强大意志力的人，往往才能无往不胜。
他们在该坚持的时候，坚持了下去；他们在该舍弃的时候，舍弃了不足；他们在该拼命的时候，也用尽了全力。
懂得看长远的人，从一开始就赢了。
美好的一天，不妨从锻炼身体开始。
3.深耕兴趣，提升专业力
人为什么会放纵？
或许是因为他不知道自己是谁，或许是因为他无法找到自己真正感兴趣的事情。
怎么过，都是过，还不如轻松地过。
爱因斯坦却说：“兴趣，是最好的老师。”
的确，如果一个人对自己足够了解，能够找到自己的兴趣点，并且深耕下去，继而把兴趣当成专业。
那么，他的兴趣，便会成为他真正的铠甲，他的人生，也终将闪闪发光。
潘玉良深耕画画，从一个风尘女子成为一代画家；
村上春树深耕写作，从一个咖啡馆经营者成为畅销书作家；
徐妍深耕美妆，从一个无名之辈成为福布斯中国30岁以下精英……
你不妨回想，自己喜欢干啥？自己擅长干啥？自己害怕干啥？
然后，把精力放在喜欢做的事情上，不仅会体验到真正的快乐，而且坚持下去，还能有意想不到的收获。
《少有人走的路》中有这么一句话：推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序；
首先，面对问题并感受痛苦；
然后，解决问题并享受更大的快乐。
愿你也能如此，获得真正的快乐。
05
千万别让人生，沦为低级快乐的流量
这是一个娱乐至上的年代，这是一个娱乐至死的年代。
为了博眼球，总有人什么都敢做。为了求流量，总有人事事无下限。
但是，我们该反思的，却是这些低级娱乐，是否占用了我们过多的时间，这些无聊的内容，是否占用了我们过多的生命带宽。
千万别让你的人生，沦为低级快乐的流量。
因为，你还有更精彩的人生，值得你去追求。#人力资源研究[超话]#
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低级快乐，只是短期快感
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02
低级快乐，正在拖垮你
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每个人的精力，都是有限的。
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如果低级快乐占用了我们的太多“心智带宽”，我们就无法去思考，去提升，去创造属于自己真正的价值。
尼尔·波兹曼就曾感慨：“人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道为何发笑以及为什么不再思考。”
03
高级快乐，或许才是你真正需要的
人，是可以通过实践来改变世界的生物。
而真正高级的快乐，也应该充分准备后获得的高分，加码努力后得到的冠军，披荆斩棘后赢得的徽章。
这样的快乐，虽然看起来煎熬，但却长久，而且不仅会让人有无限回味，还会让人有真正的满足感、成就感。
这也就是前面提到的“内啡肽快乐”。
内啡肽是什么？有人下过这么一个定义：
有一个奇妙的时间点，在那个点之前，人会感到非常疲惫，一旦越过了那个点，身体就又会充满了活力，就又会感到振奋。
前段时间，一个叫周桐的男孩火了。
2019年，因为一场意外，他失去了小腿，也错失了高考。
但是，刚从重症监护室出来，他就托家人从学校取出了课本，并且在医院开始了自学。
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而苦尽甘来、阳光普照和内心自由，才是历久弥新，才是物有所值，才是人生最美好的时刻。
04
低级快乐是放纵，高级快乐是自律
有人说：“低级快乐是放纵；高级快乐是自律。”
的确，真正的高手，都懂得延迟满足感。
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这样的人，也往往更容易获得内啡肽快乐，即持续、长期而稳定的高级快乐。
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1.深度阅读，提升思考力
学者鲁宾在面对媒介带来的过度娱乐化的问题时，曾提出过“媒介素养”的概念。
也就是一个人在面对媒介问题时，是否具有接触、使用、理解、批判等等能力。
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一个人，只有看过世界，才能有眼界，只有经过思考，才能有底气。
2.锻炼身体，提升意志力
保罗·福塞尔在《格调》中曾经披露过这么一个现象：
富人阶级，往往身材匀称，因为他们愿意把时间放在健身这样的事情上；
而穷人阶级，则往往身材臃肿，因为他们一不开心，就开始吃甜食、放纵自己。
的确，健身，不仅可以带来身材的匀称，而且可以带来心情的愉悦和意志力的提升。
而拥有强大意志力的人，往往才能无往不胜。
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美好的一天，不妨从锻炼身体开始。
3.深耕兴趣，提升专业力
人为什么会放纵？
或许是因为他不知道自己是谁，或许是因为他无法找到自己真正感兴趣的事情。
怎么过，都是过，还不如轻松地过。
爱因斯坦却说：“兴趣，是最好的老师。”
的确，如果一个人对自己足够了解，能够找到自己的兴趣点，并且深耕下去，继而把兴趣当成专业。
那么，他的兴趣，便会成为他真正的铠甲，他的人生，也终将闪闪发光。
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很多媒体都搞过这样的一个活动，就是给大家展示各个名人的书桌或办公台面。
看完后，很多人都会有的一个感叹就是，原来大科学家，大作家们的桌面也会这么乱啊！
很多人在日常工作生活中，甚至还会和大师们有着一个同样的现象，那就是，一个书桌，不管有多乱，只要没有别人动过，那自己很快就能找到自己想要的东西，反而是书桌被一个人整理干净了，会发现很多东西都找不到了。
这就是神奇的，杂乱中的有序现象。
这个现象背后的本质是，你在经常使用那个书桌，而大部分时间你要找的那个东西，都是你前几天才刚刚用过的，所以凭借着你的记忆，也能很快在一堆杂乱的东西中找到你要的那个。
整理和收纳的道理也是一样的，我们放在屋子里的东西是要为我们的日常生活服务的，所以摆放物品的第一要务永远都是自己用起来方便，而不是看起来爽。
很多物品，当你用心收纳好的那一刻，你就再也不会用了，直到下一次搬家的时候你才会想起来。
我有很多朋友都会在搬家的时候，崩溃地发现，自己买了好几个一模一样的东西，这些东西就是以书籍，小家电，小物件为主，因为之前用过，后来觉得可能会不常用，就很好地收纳起来了，然后就忘了，等下次又想用的时候，要么一时找不到，要么就是把这事儿给忘了，我自己就买过好几本一模一样的纸质书，就是因为这些书我觉得很重要，但又不常看，而我自己又没有足够大的书房，最后只能收纳于箱子里，一直尘封着，久而久之就忘了。
所以，从这个角度来看收纳，你才会发现，很多收纳都是伪命题，因为需要整理的不是自己的物品，而是自己的生活方式和看待事物的思考方式。
很多媒体都搞过这样的一个活动，就是给大家展示各个名人的书桌或办公台面。
看完后，很多人都会有的一个感叹就是，原来大科学家，大作家们的桌面也会这么乱啊！
很多人在日常工作生活中，甚至还会和大师们有着一个同样的现象，那就是，一个书桌，不管有多乱，只要没有别人动过，那自己很快就能找到自己想要的东西，反而是书桌被一个人整理干净了，会发现很多东西都找不到了。
这就是神奇的，杂乱中的有序现象。
这个现象背后的本质是，你在经常使用那个书桌，而大部分时间你要找的那个东西，都是你前几天才刚刚用过的，所以凭借着你的记忆，也能很快在一堆杂乱的东西中找到你要的那个。
整理和收纳的道理也是一样的，我们放在屋子里的东西是要为我们的日常生活服务的，所以摆放物品的第一要务永远都是自己用起来方便，而不是看起来爽。
很多物品，当你用心收纳好的那一刻，你就再也不会用了，直到下一次搬家的时候你才会想起来。
我有很多朋友都会在搬家的时候，崩溃地发现，自己买了好几个一模一样的东西，这些东西就是以书籍，小家电，小物件为主，因为之前用过，后来觉得可能会不常用，就很好地收纳起来了，然后就忘了，等下次又想用的时候，要么一时找不到，要么就是把这事儿给忘了，我自己就买过好几本一模一样的纸质书，就是因为这些书我觉得很重要，但又不常看，而我自己又没有足够大的书房，最后只能收纳于箱子里，一直尘封着，久而久之就忘了。
所以，从这个角度来看收纳，你才会发现，很多收纳都是伪命题，因为需要整理的不是自己的物品，而是自己的生活方式和看待事物的思考方式。
网文：1991年，冯小刚穷得叮当响，女儿要做先天性唇腭裂手术都没得钱，只好打电话给冯巩：巩哥，你能借点钱给我么？
冯巩爽快回复：没问题，你是碰到什么困难了吗？
冯小刚说女儿要做手术，还差6000块钱。
放下电话，冯巩立马揣了一万块钱直奔医院，和冯小刚一起陪他女儿做手术。
那时候的冯巩已经是家喻户晓的大腕笑星，时间对于他来说非常的宝贵。
在等待手术期间，冯巩的大哥大一直就没安静过，因为找他的人太多了。
1973年，13岁的冯巩还在上初一，拜马季为师。开始了他的相声生涯。
与马季另一位著名徒弟姜昆的成功不同，冯巩的成名之路是艰辛的。
1983年，中央电视台春节联欢晚会被提上日程，马季被聘为总策划。相声从茶馆走向了全国观众的家，相声文化非常流行。
1986年，冯巩携相声作品《虎年谈虎》登上春晚舞台，这是冯巩第一次登上春晚舞台。
看到徒弟的成功，马季打心眼里为他开心，因为冯巩为他长脸了。此后，冯巩成为央视春晚舞台的常客，他的小品备受大众欢迎。
反观冯小刚，那时还是寂寂无名的小美工，后来靠着一张甜嘴巴认识了郑晓龙，还幸运的攀上了大作家王朔。
冯小刚之所以能火主要是靠王朔的帮衬，王朔作为京圈大佬，曾经组建过一个以自己为中心的朋友圈。
其中的成员包括赵宝刚，姜文，郑晓龙，叶京等人，这些人后来在圈子里都发展成了家喻户晓的大人物。
冯小刚有一个苦难的童年，从小父母离异，母亲瘫痪在床。他和母亲姐姐相依为命。
机缘巧合下，冯小刚认识了北京电视剧艺术中心工作的郑晓龙。
向《北京人在纽约》，《甄嬛传》，《金婚》，《芈月传》都是出自郑晓龙的手，他的才华毋庸置疑。
冯小刚很会处理人际关系，和郑晓龙的关系处理得很好。
在郑晓龙的帮助下，冯小刚进入北京电视剧艺术中心当了一名美工师。
一次，郑晓龙在看好朋友王朔的书，冯小刚便买回了王朔所有的书。
后来，冯小刚央求郑晓龙帮介绍王朔认识，饭桌上，冯小刚对王朔各种示好，言语间充满了赞美和羡慕。
王朔一开始对这个长相不佳，土里土气的男人很是不屑，甚至问他：你到底想图什么？
不过王朔最终还是接纳了会说好话的冯小刚，成了王朔的小跟班后，冯小刚不放过每一个可以出头的机会。
一次，王朔的剧本丢了，他急得不行，因为马上就要开拍了，冯小刚说：我记得。随后他凭着惊人的记忆写出了一模一样的剧本。
此后，王朔对他刮目相看，不管谁找他写剧本，他说：必须带上冯小刚。
就这样冯小刚由一个小美工变身为一名令人羡慕的编剧，他开始编写相声小品《点子公司》《串门》等经典段子。
冯小刚和冯巩一个写段子的，一个说段子的，两人结缘于小品，也因此建立了深厚的友谊，成为无话不说的好朋友。
一次，冯小刚的女儿要做手术，他打电话给冯巩：巩哥，能借我6000块钱么？
冯巩二话不说拿着一万块钱直奔儿童医院。手术非常成功。
做完手术后，冯小刚女儿一直哭闹，医生叮嘱尽量不要让孩子哭，怕感染。
为了哄孩子，冯巩买了很多玩具，冯小刚很不好意思，问：这要花好多钱吧？
冯巩说：孩子不哭就好，谈什么钱不钱的。冯小刚差点眼泪都流出来了。他在心里暗暗发誓，一定找机会报答冯巩这份恩情。
然而，没多久，冯小刚就“出卖”了冯巩，这么多年来，他一直活在深深的自责中。
当年，冯小刚的剧本《大撒把》，一开始男主角准备找冯巩演，冯巩也很期待这个角色。
结果，剧组一致认为葛优更适合，因此冯小刚面临两个选择：要么放弃导演，要么用葛优。
一番纠结后，冯小刚还是不想放弃这么一个出人头地的机会，他非常内疚的把自己的想法告诉了冯巩。
冯巩很理解他，并安慰他：多大的事啊，你怎么做我都支持你，对你好就行！
《大撒把》上映后，票房卖到2000万，这在当时来说是相当的成功。
葛优也凭借此片，荣获金鸡奖影帝桂冠。而冯小刚也因此一夜成名。
成名后的冯小刚每每想到冯巩，心里就感到愧疚不已。在他的自传《我把青春给了谁》里写道：这么多年，一想起这事，我就愧对冯巩……
原来，外表看上去功利心很强的冯小刚，其实骨子里还是很柔软的，有着浓浓的人情味，只不过现实的残酷，让他有时候不得不做出艰难的选择。
不过一向大度的冯巩并没有因为这件事抱怨冯小刚，相反的，在冯小刚和徐帆结婚时，他还是证婚人呢！
如今的冯思雨早已长成亭亭玉立的大姑娘了，28岁的她嘴唇恢复得非常好，眉眼间神似冯小刚。
颜值担当的她，在父亲的庇护下，事业一帆风顺，相信每次看到冯巩叔叔时，一定会想起小时候那暖心一幕吧！
冯巩爽快回复：没问题，你是碰到什么困难了吗？
冯小刚说女儿要做手术，还差6000块钱。
放下电话，冯巩立马揣了一万块钱直奔医院，和冯小刚一起陪他女儿做手术。
那时候的冯巩已经是家喻户晓的大腕笑星，时间对于他来说非常的宝贵。
在等待手术期间，冯巩的大哥大一直就没安静过，因为找他的人太多了。
1973年，13岁的冯巩还在上初一，拜马季为师。开始了他的相声生涯。
与马季另一位著名徒弟姜昆的成功不同，冯巩的成名之路是艰辛的。
1983年，中央电视台春节联欢晚会被提上日程，马季被聘为总策划。相声从茶馆走向了全国观众的家，相声文化非常流行。
1986年，冯巩携相声作品《虎年谈虎》登上春晚舞台，这是冯巩第一次登上春晚舞台。
看到徒弟的成功，马季打心眼里为他开心，因为冯巩为他长脸了。此后，冯巩成为央视春晚舞台的常客，他的小品备受大众欢迎。
反观冯小刚，那时还是寂寂无名的小美工，后来靠着一张甜嘴巴认识了郑晓龙，还幸运的攀上了大作家王朔。
冯小刚之所以能火主要是靠王朔的帮衬，王朔作为京圈大佬，曾经组建过一个以自己为中心的朋友圈。
其中的成员包括赵宝刚，姜文，郑晓龙，叶京等人，这些人后来在圈子里都发展成了家喻户晓的大人物。
冯小刚有一个苦难的童年，从小父母离异，母亲瘫痪在床。他和母亲姐姐相依为命。
机缘巧合下，冯小刚认识了北京电视剧艺术中心工作的郑晓龙。
向《北京人在纽约》，《甄嬛传》，《金婚》，《芈月传》都是出自郑晓龙的手，他的才华毋庸置疑。
冯小刚很会处理人际关系，和郑晓龙的关系处理得很好。
在郑晓龙的帮助下，冯小刚进入北京电视剧艺术中心当了一名美工师。
一次，郑晓龙在看好朋友王朔的书，冯小刚便买回了王朔所有的书。
后来，冯小刚央求郑晓龙帮介绍王朔认识，饭桌上，冯小刚对王朔各种示好，言语间充满了赞美和羡慕。
王朔一开始对这个长相不佳，土里土气的男人很是不屑，甚至问他：你到底想图什么？
不过王朔最终还是接纳了会说好话的冯小刚，成了王朔的小跟班后，冯小刚不放过每一个可以出头的机会。
一次，王朔的剧本丢了，他急得不行，因为马上就要开拍了，冯小刚说：我记得。随后他凭着惊人的记忆写出了一模一样的剧本。
此后，王朔对他刮目相看，不管谁找他写剧本，他说：必须带上冯小刚。
就这样冯小刚由一个小美工变身为一名令人羡慕的编剧，他开始编写相声小品《点子公司》《串门》等经典段子。
冯小刚和冯巩一个写段子的，一个说段子的，两人结缘于小品，也因此建立了深厚的友谊，成为无话不说的好朋友。
一次，冯小刚的女儿要做手术，他打电话给冯巩：巩哥，能借我6000块钱么？
冯巩二话不说拿着一万块钱直奔儿童医院。手术非常成功。
做完手术后，冯小刚女儿一直哭闹，医生叮嘱尽量不要让孩子哭，怕感染。
为了哄孩子，冯巩买了很多玩具，冯小刚很不好意思，问：这要花好多钱吧？
冯巩说：孩子不哭就好，谈什么钱不钱的。冯小刚差点眼泪都流出来了。他在心里暗暗发誓，一定找机会报答冯巩这份恩情。
然而，没多久，冯小刚就“出卖”了冯巩，这么多年来，他一直活在深深的自责中。
当年，冯小刚的剧本《大撒把》，一开始男主角准备找冯巩演，冯巩也很期待这个角色。
结果，剧组一致认为葛优更适合，因此冯小刚面临两个选择：要么放弃导演，要么用葛优。
一番纠结后，冯小刚还是不想放弃这么一个出人头地的机会，他非常内疚的把自己的想法告诉了冯巩。
冯巩很理解他，并安慰他：多大的事啊，你怎么做我都支持你，对你好就行！
《大撒把》上映后，票房卖到2000万，这在当时来说是相当的成功。
葛优也凭借此片，荣获金鸡奖影帝桂冠。而冯小刚也因此一夜成名。
成名后的冯小刚每每想到冯巩，心里就感到愧疚不已。在他的自传《我把青春给了谁》里写道：这么多年，一想起这事，我就愧对冯巩……
原来，外表看上去功利心很强的冯小刚，其实骨子里还是很柔软的，有着浓浓的人情味，只不过现实的残酷，让他有时候不得不做出艰难的选择。
不过一向大度的冯巩并没有因为这件事抱怨冯小刚，相反的，在冯小刚和徐帆结婚时，他还是证婚人呢！
如今的冯思雨早已长成亭亭玉立的大姑娘了，28岁的她嘴唇恢复得非常好，眉眼间神似冯小刚。
颜值担当的她，在父亲的庇护下，事业一帆风顺，相信每次看到冯巩叔叔时，一定会想起小时候那暖心一幕吧！
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