《脂溢性皮炎/ 马拉色菌 不能碰的成分：马上扔掉你的❗️SKII》

皮肤炎症分两种：①神经源型和②免疫细胞型。

②免疫细胞型炎症可能感染的菌类/微生物有三大类：A细菌、B真菌、C螨虫/蠕形螨。

A细菌：痤疮丙酸杆菌（厌氧菌）、黄金葡萄杆菌...
B真菌：马拉色菌（好氧）
C蠕形螨：蠕形螨

本篇罗列一下，马拉色菌爱吃的成分：

第一趴：✖️11-24碳链脂肪酸（看图）：
记住一个代表性成分：✖️硬脂酸
记住两个安全成分：✔️癸酸(C10)或✔️辛酸(Caprylic Acid)

第二趴：✖️这些酸的酯。
（因为马拉色菌可以分解酯里面的酒精和甘油而得到脂肪酸食物。）
分解公式1：酯=酒精+脂肪酸
分解公式2：甘油酯=甘油+脂肪酸
✖️棕榈酸异丙酯
✖️亚油酸乙酯
✖️油酸癸酯
✖️甘油酯
✖️硬脂酸甘油酯

第三趴：✔️XXXXX醇（醇字结尾是ok的，因为醇没法分解为脂肪酸）

第四趴：✖️聚山梨醇酯类
✖️聚山梨醇酯20 =脱水山梨糖醇单月桂酸酯(月桂酸, C12）
✖️聚山梨醇酯40 =脱水山梨糖醇单棕榈酸酯(棕榈酸, C14）
✖️聚山梨醇酯60 =脱水山梨糖醇单硬脂酸酯(硬脂酸, C18）
✖️聚山梨醇酯80 =脱水山梨糖醇单油酸酯(亚油酸,  C18: 1）

第五趴：✖️植物油类
✖️比如椰子油：含游离脂肪酸20%，✖️亚油酸2%，✖️棕榈酸7%，羊脂酸9%，脂蜡酸5%，羊蜡酸10%，✖️油酸2%，月桂酸45%。
所以还在用古老的水油水护肤法修复屏障的，只会破坏屏障，快收手吧。

第六趴：✖️SKII的Pitera半乳糖酵母菌发酵产物滤液
你没看错，就是SKII
这个有论文为证据的。

当年为了选一款不养马拉色菌的防晒都选得很辛苦，2年前的笔记了...

这家宫崎骏动漫里的日料屋零食无限吃

·这家日料是真的太像动漫里的
·地方比较小 却很温馨
·童年零食无限吃 

店名：東屋居酒屋(国贸店)
地址：海南省海口市龙华区金贸街道金龙路19号东郊椰林国际大厦一楼（101-6号）

点单推荐
寿喜锅
在日料店最爱的就是寿喜锅了 里面煮了很多我喜欢的食材 上面还铺了一层肥牛 寿喜锅的酱油汤汁调的味道 太适合我的味蕾了

招牌爆炸温泉蛋土豆泥
这个土豆泥不是预想中的 有一层焦糖外衣 里面是大颗土豆泥 口感绵密丰富 本以为就这样结束了 深挖 里面还有一个♨温泉蛋

刺身拼盘
三文鱼真的是日料刺身里永远的神 颜色很好看 纹理均匀 一口下去 很肥鲜

关于小零食
✔️80 90后的回忆
✔️有各种辣条 跳跳糖 等等~
✔️这些小零食都是可以免费吃的

环境拍照
-真的不得不说很好出片
-原木风格为基调 里面摆满了玩偶
-还有一些拍照的面具 和小道具

活动
某团9.9抵50的活动

好啦 这次的分享就到这里
我们下一家店再见

旅行在路上 每天一杯咖啡是一种心态
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才刚刚从三亚✈️上海的我，真的是迫不及待就来了一杯精品小馆的咖啡。在海南玩耍的日子里面，基本都是英式下午茶，每天一杯的咖啡都被替换成为了一整壶精致的红茶。
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✨SUNSET COFFEE
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ⓓⓡⓘⓝⓚ脏咖
一定要点的他家就应该是drity了，60s4口喝下，中度烘焙的豆子和味全奶的融合；有时候稍微会觉得奶口感淡了 可以和店里的咖啡师做反馈欧
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旅行必备技能
对于女生一个人出行来说，这些经验！一定要必备！
✔️出门前和家人提前沟通好危险时刻暗号，这个真的很重要，关键时刻保命
✔️巧妙使用地图等认路app，千万注意不要迷路；
✔️带的行李，一个人可以灵巧的搬运；尤其是箱子的大小要注意！20寸是登机的max了❗️
-ITO好运箱20寸牛油果绿
这个就是我最近最喜欢的箱子，就是因为小巧方便三层进口防护pc软壳，特别适合我这种经常出门的旅行人；箱子本身的重量相对轻了很多，这样就可以带更多的东西了！ https://t.cn/z8A47Ji