#旺旺米果卷# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
小伙伴们快来和我一起吃旺旺米果卷，太好吃了呢！
它有原香海苔/酸甜番茄/浓香芝士/咸蛋黄/清甜玉米五个口味吆，每一个口味都好吃，而且吃多了也不会腻，独立的小包装携带也方便[赞啊]
非油炸的夹心米果卷，精选粗粮制作而成，外酥里润，一次能吃好多呢[嘻嘻]#种草官优选##美味鉴定团#
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想要血压稳定.记住这8点.血压“稳如山”：
1. 所谓的只吃素食是骗人的，高血压患者的饮食要荤素搭配，蛋白质是不可缺少的。
2. 高血压患者的饮食可以多用蒸，煮的方式，少用烤，炸，煎，炒。
3. 米面类这个每天都是必需品，但是尽量少吃，可以多吃粗粮。
4. 每天多喝水，尽量是温水，夏天少喝冰水（夏天火气大，可以用荞麦，荷叶，菊花泡水）
5. 高血压患者做饭以低糖，低脂，低盐为主。
6. 平时少吃一些辛辣刺激口味重的食物。
7. 平时家用的动物油可以换成菜籽油，植物油等。
8. 夏季洗澡不要用凉水洗。
1. 所谓的只吃素食是骗人的，高血压患者的饮食要荤素搭配，蛋白质是不可缺少的。
2. 高血压患者的饮食可以多用蒸，煮的方式，少用烤，炸，煎，炒。
3. 米面类这个每天都是必需品，但是尽量少吃，可以多吃粗粮。
4. 每天多喝水，尽量是温水，夏天少喝冰水（夏天火气大，可以用荞麦，荷叶，菊花泡水）
5. 高血压患者做饭以低糖，低脂，低盐为主。
6. 平时少吃一些辛辣刺激口味重的食物。
7. 平时家用的动物油可以换成菜籽油，植物油等。
8. 夏季洗澡不要用凉水洗。
【丽水女子以为得了“坏毛病”，一查竟是因为……】莲都的黄大姐因吃太多番薯，狂吐酸水。无独有偶，王女士每天三餐主食就吃粗粮，导致肚子胀，便秘，没胃口。两位女士都认为吃粗粮、杂粮养生，对身体好。医生表示，粗粮、杂粮中往往富含B族维生素、微量元素和膳食纤维等有益成分，能促进胃肠蠕动、促进排便、降低肠息肉的发病风险等。但一定不可过量。过量的纤维素反而会导致胃肠蠕动异常，出现产气量增加、腹胀等适得其反的情况。
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