儒家式养生比道家式养生更适合日常生活和普通人。
《论语》强调“仁者寿”；
《易经·颐卦》强调“养正则吉”；
《孟子》强调“以直养而无害”，
《荀子》则说“美意延年”。
什么是美意延年？大意是，对一切乐观的人，能够健康长寿。
儒家的代表人物，活得都算长，比如孔子73岁、孟子84岁、子贡71岁...人活着，不能活得太虚无缥缈了，应该踏踏实实地在现实生活里走路或奔跑，天空里都飘满乐观的彩云。

#九碥砭术经络排毒加复方中药茶熏#
历时三十年，华泰药石北京研究院在老院长王国顺关怀下，原中国保健按摩学会秘书长，现任院长刘院长，中国民间中医药研究开发协会国医大师沈绍功研究会常务理事 。首席研究员王新民老师，世界针联国际砭针灸培训中心原山东资源方及北京知识产权代表，后世界中联一技之长专委会原常务理事，卫健委及中医局多个学会协会成员。共同努力下，守正创新，完成了一项全社会系统工程学人体健康养生美容法，砭通经络后，复方中药茶熏法，功能活血化瘀，清热解毒，经络排毒，调补气血。不打针，不吃药，不涂化妆品，砭通经络第一，复方古法道家金石外药茶熏法第二，小分子中药外用透皮吸收技术第三，激活线粒体及端粒酶，激活自体干细胞，进行组织细胞修复，合成自体胶原蛋白及玻尿酸，二十八天换脸，而且全身微循环改善，抗衰老减肥及增加排便。

本项目未来市场运作，第一，传授砭术经络导引排毒，伏羲九砭注册商标，五行砭石专利保护产品，第二，复方古法中药及药茶茶熏包，第三，合成生物学小分子中药外用透皮吸收面膜水，爽肤水，精华素。
不用买化妆品啦，不用去美容院啦，节俭，有效，不受化妆品化学成分损害，经络养生养颜秘法，源于《御医养生养颜》作者组二十年以上参阅宫廷御医医案，结合道家金石外药养生养颜秘法，可能是全球新中医未来二十年极具市场潜能的好项目之一，互联网加砭术经络排毒复方中药茶熏美容法，势必流行全球的。
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验证，经络美容。

【穷理尽性以至于命】
《易经·说卦》曰：“穷理、尽性，以至于命”，大意是：穷究天下万物的根本原理，彻底洞明人类的心体自性，以达到改变人类命运的崇高目标，从而使人类行为与自然规律能够和谐平衡、生生不息。道家养生家以性命指人的生命。而内丹学又予性命以独特解释。即性指人心的本性，又有元性、真性、元神、真心、本来一灵等别名;命指物质形体方面的气、元气。
宋元以来的内丹书中，性命实际上是元神元气的代称。王重阳《授丹阳二十四诀》：“性者是元神，命者是元气。”元明以来的内丹家还取理学之说，谓性即是理。《玄宗真指万法同归》：“性在天地间谓理。
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