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三伏天☀多喝这道➡️ 【丝瓜菌菇汤】,清热解毒,鲜美可口[微风]
主料:
丝瓜、蟹味菇、白玉菇、胡萝卜
辅料:盐、芝麻油、姜片、植物油
做法
①白玉菇、蟹味菇洗净沥干,胡萝卜用模具印出花型;丝瓜去皮,切滚刀块。
②锅中倒入油放入姜片、菌菇,炒出香味。
③待菌类变软,放入胡萝卜,煮上几分钟。
④加入丝瓜烧一会儿。
⑤倒入适量的水煮开。
⑥中小火焖五六分钟️ ,放入盐调味。
⑦淋上少许芝麻油,搅拌一下即可。
cr:素由心生/公众号
#不可辜负的美食##素食养生##素菜##厨艺教程##好好吃饭##家常菜##素食主义#
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喜欢可以佳薇心:yang518624(没有公众号不要加错)
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