#瘦了30斤后会有什么变化#
饭量小了很多 ，会因为重了我1、2斤而焦虑，也会常常收到别人的夸奖。穿衣服变得好看了，就算托尼老师把头发剪坏了也没有那么难看了，虽然……但是……一定要健康的减肥，不然身体真的会不好。如果减肥真的很困难，可以改变自己的审美。希望每个自信的你都可以闪闪发光的[心]✨

慧心源对抽动症孩子进行的是情商训练，包括心理辅导和情绪管理、自信心、注意力、自我管理、社交等能力的提升。线上和线下进行都可以，我会带领情商老师为每个学员制定个性化方案。如果不进行情商和心理方面的辅导，那么我觉得用药是有必要的。但是我建议，如果孩子抽动症比较严重，在用药的同时也要进行情商训练。#儿童教育# #v光计划# #一起家庭教育# #家庭教育# #情商训练##全民素养提升v计划# #家庭健康月#

#离职后要删除领导吗#【辞职删除前同事联系方式是一件非常愚蠢的事情】提出离职后，建议还是保留领导或同事的联系方式，因为你的工作还有没有效交接完成，接下来还有很多工作的事需要联系，另外即使正式离职了，曾经的领导同事都是你职场资源一部分，除非万不得已，也不要删除联系方式。米哥来讲一下我的亲身经历吧。

那是5年前，米哥从工作了近10年的公司辞职后，来到了现在这家公司工作。当初米哥离职时也是光明正大地递交了辞职信，按照公司的正常辞职流程走的。辞职的原因主要是在那家公司的职业发展遇到天花板，因为我是高级工程师，上面就是部门经理了。

另外薪资方面，除了每年年度的5%-10%的年度调薪外，没有多少再升职和薪资涨幅的空间。在交接的那一个月里，工作交接得清楚明白，领导和同事也没有什么意见。办理离职手续的前一天，领导和同事还搞了个欢送宴会，大家多年的职场情谊都还在的。
虽然原来的工作群在我离职之日就退出了，但我还一直保留大家微信，后来还加入了一个同事新建的怀旧群，只要曾经一起工作过的同事基本上根据自愿的原则，拉在一个群里，大家互通有无。

去年初，有一个原来公司的同事出了车祸，在群里发起众筹，大家都进行了积极的捐助，后来这位同事终于脱离了危险，并且得到康复了。每个过年过节，大家在群里互致问候和祝福，发发小红包之类。同时，如果公司有什么变化，大家也会第一时间在群里分享一下，拾起那份难得共处岁月的记忆。

有时公司需要对外采购东西，我也会在群里优先问一下，那些创业的同事能不能提供。因为大家相识于职场，肥水不流外人田，也为自己免去很多询价精力的消耗，帮助他人的同事也在帮助自己。

今年因为公司订单的增长，急招相关的技术员与工程师，于是我也在群里问了一下大家有没有合适的人介绍工作，结果还真的有三个原来的同事过来公司上班了。

前几天，我们原来公司的领导因为买了大房子，我们还相约去他家庆贺了一番，几年没见面的同事，把酒言欢，其乐融融！#职场# #职场那些事儿#