黑糖真的有你想像得那麼營養嗎？
熱量會和蔗糖含量成正比，因此冰糖的熱量＞白糖＞紅砂糖＞黑砂糖＞黑糖蜜；營養含量則和純度成反比，純度越高，營養價值越低，常用糖中僅黑砂糖和黑糖蜜保留了部分甘蔗的營養。
不管是哪種「糖」，蛋白質和脂肪含量都非常低，主要含的營養素是碳水化合物（簡稱醣類），其中白砂糖、冰糖和紅砂糖中的醣類幾乎都是蔗糖；而黑砂糖、黑糖蜜除蔗糖（為雙醣）外，還含許多果糖和葡萄糖（屬於單糖），所以黑糖雖然蔗糖純度較低，但嚐起來會比白砂糖甜，而黑糖蜜會更甜。
雖然黑砂糖的營養價值比白砂糖、紅砂糖和冰糖高，但除了鉀和鈣外，其他礦物質含量很一般；維生素含量則很低幾乎可以不計。所以黑砂糖並不算營養健康的好食物。

【23.9】御茶茶业  生姜黑糖姜母茶320g

这个是台湾进口的，古法熬制，有生姜、桂圆红枣、玫瑰四物、蔓越莓四种口味可选，小可爱们按需选择

黑糖实际上也是红糖的一种[并不简单]只不过比红糖的药用价值更高~它的味道没有红白糖那么甜是可以补血又排毒的[污]而且女孩子在月经期间喝能缓解痛经哒

注意[爱你]：晚上是不能喝黑糖生姜茶的[心]因为黑糖姜茶中的生姜晚上吃容易上火

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