【减脂高蛋白美食 口蘑虾滑】
北京这几天在下暴雨，不知道其他地方的宝宝那里天气怎么样呢？
恶劣天气也不给外卖小哥添麻烦了，今天就做一道简单又减脂的美食吧【口蘑虾滑】
材料：口蘑、黑胡椒、虾滑
方法：将口蘑去蒂，挤入虾滑，撒上黑胡椒。放入空气炸锅或者烤箱，200度15分钟即可享受美味！#北京暴雨##美食#
北京这几天在下暴雨，不知道其他地方的宝宝那里天气怎么样呢？
恶劣天气也不给外卖小哥添麻烦了，今天就做一道简单又减脂的美食吧【口蘑虾滑】
材料：口蘑、黑胡椒、虾滑
方法：将口蘑去蒂，挤入虾滑，撒上黑胡椒。放入空气炸锅或者烤箱，200度15分钟即可享受美味！#北京暴雨##美食#
中医科学育儿001
宝宝手脚比较凉是不是太冷了？
这个先要了解小儿体质：
阳非有余，阴常不足，肺脾肾常虚，心肝有余！
家里老人常常通过摸宝宝手脚看冷不冷，来判断要不要给宝宝添衣服，这个没什么问题，具体还要看：
一，当时天气是不是特别冷
二，是不是刚吹风，接触冷水了
三，小朋友大椎出冷不冷
四，小朋友本身体质是不是偏阳虚
小朋友本身是纯阳之体，阳气很足，但是现在社会环境改变，特别是冰箱和空调的使用，很大程度上损伤了小朋友的阳气，所以一般手脚凉了，脖子大椎处又不是很热的情况下，就该添衣服了！
宝宝手脚比较凉是不是太冷了？
这个先要了解小儿体质：
阳非有余，阴常不足，肺脾肾常虚，心肝有余！
家里老人常常通过摸宝宝手脚看冷不冷，来判断要不要给宝宝添衣服，这个没什么问题，具体还要看：
一，当时天气是不是特别冷
二，是不是刚吹风，接触冷水了
三，小朋友大椎出冷不冷
四，小朋友本身体质是不是偏阳虚
小朋友本身是纯阳之体，阳气很足，但是现在社会环境改变，特别是冰箱和空调的使用，很大程度上损伤了小朋友的阳气，所以一般手脚凉了，脖子大椎处又不是很热的情况下，就该添衣服了！
宝宝出生之前，我总害怕坐月子的时候抑郁，所以什么都做好准备。我怕喂奶皲裂，出血。我怕其他人给我添堵，我想要轻松的坐完月子。可能上天就是听到我这种想法，确实让我轻轻松松的生下了宝宝，然后轻轻松松的月子。我不用烦恼喂奶，不用疼痛，不用带娃，恢复超快。但是代价却是我的宝宝一直在ICU，出生43小时就离开我身边，直接把养娃难度拉到最满。这时候我才明白，比起宝宝受的这些罪，我以前觉得生娃养娃的困难真的不值一提。
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