一份专业的焦虑症自测表，都来测试一下吧

焦虑症是神经类病情中最常见的一种病情，也是仅次于抑郁症的精神类疾病！如果长期处于焦虑当中，会严重影响到正常的工作和生活！严重者还会导致无法挽回的事情发生，下面是一份专业的焦虑症测试题，大家不妨来测试一下吧！

焦虑症的表现测试20题（有+1分，没有+0分）

1.我觉得比平常容易紧张和着急。

2.我无缘无故地感到害怕。

3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。

4.我觉得我可能将要发疯。

5.我想问题总往坏处想。

6.我手脚发抖打颤。

7.我因为头痛、颈痛和悲痛而苦恼。

8.我感觉容易衰弱和疲乏。

9.我觉得心浮气躁，并且不容易安静坐着。

10.我觉得心跳很快。

11.我因为一阵阵头昏而苦恼。

12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。

13.我吸气呼气都感到很不容易。

14.我手脚麻木和刺痛。

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。

16.我常常要小便。

17.我手常常出虚汗。

18.我脸红发热。

19.我很难入睡，并且一夜睡得不好。

20.我经常做噩梦。

【测试结果揭晓】

根据自己实际情况进行焦虑症自测作答，最后统计分数。如果分数小于等于5分，说明您拥有良好的心态;如果您的分数在6到13分之间，说明您对情绪的自控能力比较好，但仍然有偶尔焦虑的表现;分数在14分以上则警示您对生活过度操心了。

这只是专业测评里面的部分测试题，不能完全作为焦虑症参考，如果出现了心理困扰，请私信，帮您平衡心理困扰。

#忆臻悦饮#
悦读笔记..
《是我把你蠢哭了吗》，一本神经科学家用专业术语配合着风趣幽默话语，将脑科学枯燥乏味的研究生动活泼的讲述给读者的科普读物..
阅读完会发现你的性格、情绪甚至智利以及思想并不是看不见摸不着的，而是各种器官分泌不同的化学物质共同作用而引起的，其实我们不过是一个机器，只不过不是钢铁做的而已..
不过好在这些绝大多数的研究结论只是一种主流观点，而不是像1+1=2那样既定的事实，究竟是我们拥有自己的个性、情绪和智力还是我们只是被一堆化学物质操控的肉体机器仍需相关科学深入研究了..
PS：下午和田老师出去吃东西，要了一份套餐，田老师大方的说赠送的饮料给你了，我说：咱现在可怜的只能蹭个赠品..
田老师说：你知足吧，咱俩在一起好得还有饮料喝，你在家，都不如黑虎，咱妈说这星期看着黑虎瘦了，每天给它煮五个鸡蛋吃，你有得鸡蛋吃吗？一个都没有给你煮过，今天买的鸭肉，回家就先让黑虎把鸭头吃了，也不给你，看看，我可是把赠品给你了，还不知足？
我：...
很感谢田老师让我喝饮料，就算是赠品..
最后附上一张黑虎没有剪毛之前的傻样.. https://t.cn/RLMA8MF

生物心理学课后小结：
没有生物学化学医学基础，听生物心理学这门课就似懂非懂，不像发展心理学那样通俗易懂。似懂的部分是中文、理论、哲学、案例、举例部分，非懂部分就是英文专业术语、全英文专业术语解构图、很大一部分听不懂的生物学化学医学神经学原理、还有一部分高数词汇……[晕]（听天书）文科艺术生的本科基础，学科跨界任重道远，下定决心，掌握方法，一定学懂悟透基本原理，两年时间俯身研究，这只是个开始！[加油][并不简单]