【七分饱是什么感觉？】
北京协和医院临床营养科主任医师于康指出，
七分饱是指胃里还没觉得满，
但对食物的热情已有所下降，
主动进食的速度也明显变慢。
只要饮食多样化，
吃七分饱可以保证营养摄入，
长期坚持，
不仅有助控制体重，
还有利于头脑清醒。
另外，
要想做到七分饱，
吃饭就要细嚼慢咽。 ​​​​

杭州牙齿矫正的医院医生及问题整理：来自@整牙就问小仙女
[威武]（杭州专业口腔博主）

[疑问]杭州口腔医院有：牙博艺口腔、开璞口腔、康健雅美口腔等等
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患者提问：医生您好 我这种可以做点状移植吗，做了后能和皮肤平整吗？

吴余乐（副主任医师）：可以做点状皮肤移植，也可以做铒激光和二氧化碳激光加光子治疗。

患者提问：单做点状移植可以和皮肤平整吗 做完肤色一致的吗?

吴余乐（副主任医师）：点状皮肤移植可以填平痘坑，但不一定很平整，色泽也不一定完全一致，需要经过一段时间和点阵激光，才能跟周围一致。优点是皮肤角质层损伤比较少。

患者提问：皮肤移植只能做一次是吗，不深的话可以填平吗 这种存活率高吗？

吴余乐（副主任医师）：移植会不会有留疤痕。移植不会产生新的疤痕，移植的最大优点就是能最大程度的保护原有皮肤的角质层，点状移植的成活率还是比较高的，对于小的痘坑还是建议铒激光＋二氧化碳点阵激光加光子治疗，点状皮肤移植以后也需要继续做点阵激光和光子治疗。#点状皮肤移植# #安心变美狂欢季# #痘坑#