#cv小k[超话]# 20210714
1.我的清晨在他的歌声里。
2.他去学校的路上给我分享了三首他之前试唱但还没有发布过的翻唱，一首甜歌、一首民族风、一首粤语，我都喜欢。
3.趁机做好了甜歌的合唱约定。
4.里面有句歌词我好喜欢，在一起我和你，早已慢慢靠近。
5.中午回家遛狗的时候遇到了两只小野鸡，caicai特别感兴趣地在对峙。
6.我知道他在上课，但还是我拍下来发给了他。
7.他知道我在午睡，但还是分享来中午的吃食。
8.我们都好清楚彼此的作息，所以即使知道不能及时回复也想分享当下的点滴。
9.他一下课就能知道我刚刚遛狗的小趣事，我一醒来就能知道他刚刚吃了些什么。
10.快下班的时候我和好友去看一个生病的朋友，我们感叹维持健康的重要性。
11.他去健身，我和好友去吃的鱼摆摆。
12.说来也巧，他不吃鱼，好友的老公也不吃鱼，正好我们的那位都缺席，我们理所应当地吃起鱼来。
13.路过了一家网红咖啡店，我向喜爱咖啡的他隔空炫耀。
14.他在盒马买水和牛奶，看到了三文鱼和牛排，我们约好下次在家里自己做着吃，他当大厨，我就洗碗吧。
15.他健身洗完了澡，我们也结束了晚餐，我们隔着商圈遥遥相望，我有些累，但还是突然又想见他了。
16.好友把我送到他在的商圈，我们又胡乱地逛了一下，他尝到了我买的那个小贵的网红咖啡。
17.他没吃晚饭，想吃点烧烤，我说陪他吃，打算去第一次一起吃烧烤的地方看看。
18.夜幕里人来人往，我们无厘头地哼着歌儿，我把手搭在他的肘弯。
19.公共场合，想牵手但又不能太大胆。
20.好像今天有些不顺，之前吃的烧烤店没开，一路走过的又人满多不得了。
21.说去我那边吃，又没找到小电动，时间稀里糊涂就到了10点半。
22.他被迫打消了烧烤的念头，准备回去喝蛋白粉饱腹。
23.我们在熟悉的路口吻别，今天电动车停在公司了，他陪我打出租。
24.车上我接到了亲戚的电话，让调解家里的一些繁琐事，很心累但还是耐心地去解决。
25.回到家，看到caicai弄的乱糟糟的家里，我突然有些绷不住。
26.莫名的各种压力袭来，工作处境的、人际关系的、家里长短的，好像这些负面情绪还变成了不好的运气，影响了今天的约会。
27.他问我到没到家，要不要遛狗的时候，我突然就哭了。
28.他问我是不是有烦心事，让我说给他听。
29.我不想把这些负面的能量给到他，说了一半又故作释怀地说好些啦，让他放心，准备去遛狗。
30.他应该去洗漱了，我在阳台吹着风，觉得自己莫名其妙且无理取闹。
31.不到十分钟，他说，下楼来说给我听，我到楼下了。
32.我牵着caicai在楼下真的看到了他，涌起一阵感动开心自责的滋味。
33.嘴角在上扬，眼圈好像又有点红了。
34.他牵着我的手，接过狗绳，陪我散步，听我倾诉。
35.我把那些捅在心里的其实和他没什么关系的难过委屈一点一点的告诉他。
36.他环抱住我，我在他的胸口平复。
37.他帮我擦了擦眼泪，说出来是不是好多了。
38.我说你怎么这么好啊，我真的没想到你马上就过来了。
39.他说，你现在需要人陪，我想来陪你。
40.我说，我会忍不住越来越依赖你的。
41.他说，你不依赖我依赖谁，我们互相依赖。
42.我没想到今年的第一次失控是在他的怀里。
43.我能遇到他，真的太好了。
44.我记得我前不久跟他说过，要是我们能一起在晚上遛狗就好了。
45.没想到今天这场突然的成年人的崩溃促成了。
46.他一手牵着caicai，一手紧紧握着我的手，说着客观又偏心的开导的话，疏散我的消极与压力。
47.我还说，我本来有点点失落你都没有打电话过来安慰一下，结果你竟然马上就过来找我了。
48.他摸摸我的头，说小笨蛋。
49.我被小我180天的人摸头脑袋说是小笨蛋。
50.好吧，今天你是我的大英雄。
51.他不是什么话都说到面上的人，但我能够感受到我们都捧着一颗真心交到了彼此面前，也懂得珍惜和守护。
52.我有预感，我们会走得很远，很远很远。
1.我的清晨在他的歌声里。
2.他去学校的路上给我分享了三首他之前试唱但还没有发布过的翻唱，一首甜歌、一首民族风、一首粤语，我都喜欢。
3.趁机做好了甜歌的合唱约定。
4.里面有句歌词我好喜欢，在一起我和你，早已慢慢靠近。
5.中午回家遛狗的时候遇到了两只小野鸡，caicai特别感兴趣地在对峙。
6.我知道他在上课，但还是我拍下来发给了他。
7.他知道我在午睡，但还是分享来中午的吃食。
8.我们都好清楚彼此的作息，所以即使知道不能及时回复也想分享当下的点滴。
9.他一下课就能知道我刚刚遛狗的小趣事，我一醒来就能知道他刚刚吃了些什么。
10.快下班的时候我和好友去看一个生病的朋友，我们感叹维持健康的重要性。
11.他去健身，我和好友去吃的鱼摆摆。
12.说来也巧，他不吃鱼，好友的老公也不吃鱼，正好我们的那位都缺席，我们理所应当地吃起鱼来。
13.路过了一家网红咖啡店，我向喜爱咖啡的他隔空炫耀。
14.他在盒马买水和牛奶，看到了三文鱼和牛排，我们约好下次在家里自己做着吃，他当大厨，我就洗碗吧。
15.他健身洗完了澡，我们也结束了晚餐，我们隔着商圈遥遥相望，我有些累，但还是突然又想见他了。
16.好友把我送到他在的商圈，我们又胡乱地逛了一下，他尝到了我买的那个小贵的网红咖啡。
17.他没吃晚饭，想吃点烧烤，我说陪他吃，打算去第一次一起吃烧烤的地方看看。
18.夜幕里人来人往，我们无厘头地哼着歌儿，我把手搭在他的肘弯。
19.公共场合，想牵手但又不能太大胆。
20.好像今天有些不顺，之前吃的烧烤店没开，一路走过的又人满多不得了。
21.说去我那边吃，又没找到小电动，时间稀里糊涂就到了10点半。
22.他被迫打消了烧烤的念头，准备回去喝蛋白粉饱腹。
23.我们在熟悉的路口吻别，今天电动车停在公司了，他陪我打出租。
24.车上我接到了亲戚的电话，让调解家里的一些繁琐事，很心累但还是耐心地去解决。
25.回到家，看到caicai弄的乱糟糟的家里，我突然有些绷不住。
26.莫名的各种压力袭来，工作处境的、人际关系的、家里长短的，好像这些负面情绪还变成了不好的运气，影响了今天的约会。
27.他问我到没到家，要不要遛狗的时候，我突然就哭了。
28.他问我是不是有烦心事，让我说给他听。
29.我不想把这些负面的能量给到他，说了一半又故作释怀地说好些啦，让他放心，准备去遛狗。
30.他应该去洗漱了，我在阳台吹着风，觉得自己莫名其妙且无理取闹。
31.不到十分钟，他说，下楼来说给我听，我到楼下了。
32.我牵着caicai在楼下真的看到了他，涌起一阵感动开心自责的滋味。
33.嘴角在上扬，眼圈好像又有点红了。
34.他牵着我的手，接过狗绳，陪我散步，听我倾诉。
35.我把那些捅在心里的其实和他没什么关系的难过委屈一点一点的告诉他。
36.他环抱住我，我在他的胸口平复。
37.他帮我擦了擦眼泪，说出来是不是好多了。
38.我说你怎么这么好啊，我真的没想到你马上就过来了。
39.他说，你现在需要人陪，我想来陪你。
40.我说，我会忍不住越来越依赖你的。
41.他说，你不依赖我依赖谁，我们互相依赖。
42.我没想到今年的第一次失控是在他的怀里。
43.我能遇到他，真的太好了。
44.我记得我前不久跟他说过，要是我们能一起在晚上遛狗就好了。
45.没想到今天这场突然的成年人的崩溃促成了。
46.他一手牵着caicai，一手紧紧握着我的手，说着客观又偏心的开导的话，疏散我的消极与压力。
47.我还说，我本来有点点失落你都没有打电话过来安慰一下，结果你竟然马上就过来找我了。
48.他摸摸我的头，说小笨蛋。
49.我被小我180天的人摸头脑袋说是小笨蛋。
50.好吧，今天你是我的大英雄。
51.他不是什么话都说到面上的人，但我能够感受到我们都捧着一颗真心交到了彼此面前，也懂得珍惜和守护。
52.我有预感，我们会走得很远，很远很远。
如何缓解消极情绪？
消除负面情绪和消极情绪可以使用心理治疗、自我调整、寻求家人帮助等方法，具体如下：
1、心理治疗：尤其是推荐认知行为治疗和精神分析疗法，认知行为治疗可以改善病人的负面情绪，尤其是一些不合理的信念，由此可以变得积极起来，精神分析方面可以消除病人的内心冲突，而且可以建立非常信任和稳定的治疗关系，从而提升病人的安全感，最终消除负面情绪和消极情绪；
2、自我调整：尤其是碰到问题的时候及时转移注意力，比如去做一些让自己开心的事情，可以看电影、打球、和朋友聊天，这些活动都能够让自己变得开心、愉快起来，只有不断增加积极、正面的情绪，才能够消除消极和负面的体验；
3、寻求家人帮助：当自己过分消极，一定要寻求家人和朋友的理解和支持，将自己的负面情绪发泄出去，并且将压抑的事情或想法和自己的家人、朋友聊一聊，从而有效消除负面情绪。
消除负面情绪和消极情绪可以使用心理治疗、自我调整、寻求家人帮助等方法，具体如下：
1、心理治疗：尤其是推荐认知行为治疗和精神分析疗法，认知行为治疗可以改善病人的负面情绪，尤其是一些不合理的信念，由此可以变得积极起来，精神分析方面可以消除病人的内心冲突，而且可以建立非常信任和稳定的治疗关系，从而提升病人的安全感，最终消除负面情绪和消极情绪；
2、自我调整：尤其是碰到问题的时候及时转移注意力，比如去做一些让自己开心的事情，可以看电影、打球、和朋友聊天，这些活动都能够让自己变得开心、愉快起来，只有不断增加积极、正面的情绪，才能够消除消极和负面的体验；
3、寻求家人帮助：当自己过分消极，一定要寻求家人和朋友的理解和支持，将自己的负面情绪发泄出去，并且将压抑的事情或想法和自己的家人、朋友聊一聊，从而有效消除负面情绪。
1.公司文化金句：不说消极话，不流露消极情绪，一旦出现立即正面处理。
负面情绪，正面解决。
我们投入生活燃烧每一寸热情，又总会被生活泼了一盆冷水。冷却的是一颗热气腾腾奔赴山河的赤诚，也会是热爱生活、探索世界万物的勇气。岁月的年轮不会碾碎磕绊的石头，但会铺一条更加适合我们的方向，心里充满阳光，风雨都是风景。
麦麦也有过经历很多成长路上至黑至暗的时刻，离不开朋友的鼓励和安慰，当然也有自己内心坚定淌过黎明前的黑夜，就可以见到那抹朝阳，黑夜不是永夜，黎明就在前方。
负面情绪，正面解决。
我们投入生活燃烧每一寸热情，又总会被生活泼了一盆冷水。冷却的是一颗热气腾腾奔赴山河的赤诚，也会是热爱生活、探索世界万物的勇气。岁月的年轮不会碾碎磕绊的石头，但会铺一条更加适合我们的方向，心里充满阳光，风雨都是风景。
麦麦也有过经历很多成长路上至黑至暗的时刻，离不开朋友的鼓励和安慰，当然也有自己内心坚定淌过黎明前的黑夜，就可以见到那抹朝阳，黑夜不是永夜，黎明就在前方。
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