“你从小就扁平足，韧带和筋膜系统已经适应了它，自行构建足弓虽然能改善排列，但是却加剧肌肉和筋膜系统的疲劳，下肢问题才如此接二连三发生，所以还是建议你配足弓垫”。

大前天去医院时老师这么跟我说，当晚就怒下单了俩标品足弓垫，以及一副定制足弓垫（今天到了采模工具）。虽然很早就知道这种产品，但是一直没尝试，因为在我脑子里这玩意儿估计就跟束腰一样，赋予你足弓的同时却剥夺了你自我构建足弓的能力。

在老师的提醒下我才意识到，原来我的身体早已适应了没足弓，却一直在做着需要足弓的事情。换句话说，我可能一辈子都脱离不了足弓垫…于是果断入手。

不管怎样，这么多坑都踩过了还怕这个吗。先试一段时间，过段时间分享下感受。

#阳光信用[超话]##阳光信用 每日一善# 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
不是每一个人，都能成为圣人，伟人，平凡的人，有不平凡的经历，不甘平庸，平凡的人，也会有不一样的人生，生活也照样精彩绝伦。就算没有人为我们鼓掌，也要学会自我欣赏。
不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

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【韩和高考日语必考副词】分享
ABAB型的副词
あちこち → 相反的，颠倒的，言行不一的；（代）处处，到处
いきいき → 活泼，栩栩如生，生动
いちいち → 逐一，逐个；全部
いよいよ → 终于，到底；越加，更加；确实，果真；关键时刻
いらいら → 焦急，焦躁，坐立不安；刺痛
うろうろ → 徘徊，无目标的走来走去；心神不定，急得团团转
おのおの → 各个，各自
かたがた → 一方面，不管怎样，无论如何
しばしば → 屡次，再三，一再
じょじょに → 慢慢地，渐渐地，徐徐地
せいぜい → 至多，充其量；尽力，尽可能
ぞくぞく → 心情激动；浑身发冷；（続々）连续，继续，不断
それぞれ → 各个，各自，每个
そろそろ → 就要，不久；渐渐地，逐渐；安静而缓慢地
たびたび → 屡次，多次，再三
たまたま → 偶尔，有时；碰巧，偶然
だんだん → 逐渐，渐渐
ちかぢか → 最近，不久；直接，近距离地
つぎつぎに → 依次，顺次，陆续，接连不断地
てんてん → 点点，星星点点状；滴落状；滚动状；辗转
とうとう → 终于，终究，结局，到头；咚咚声；坦荡，荡荡；滔滔不绝，水势滔滔
ときどき → 时时，有时
どんどん → 连续不断貌；事物进展顺利貌；强烈的敲击声
なかなか → 相当，很；（接否定）不轻易......不容易......
にこにこ → 笑嘻嘻地，高兴微笑状
のろのろ → 动作迟缓，不敏捷，事物进展缓慢
はきはき → 聪敏，干脆，爽快
ぴかぴか → 闪闪，反复发光的样子；光亮，亮；刚刚成为，簇新
ひろびろ → 开阔，广阔，辽阔
ぶつぶつ → 嘟哝，发牢骚，抱怨；零零碎碎；布满细小粒状物的样子
ふわふわ → 轻飘飘的样子；心情浮躁；柔软，松软的样子
べつべつ → 分开，各自
まあまあ → 好了好了，得了；大致，还算；哎呦
まごまご → 不知所措，手忙脚乱，张皇失措
ますます → 越发，更加
めいめい → 各自，各个，每个人
もともと → 原本，本来
ゆうゆう → 悠闲；遥远，广阔
じゅんじゅん → 按顺序，依次；谨慎，惶恐；谆谆
しょうしょう → 稍许，一点
ちゃくちゃく → 稳健而顺利地
ところどころ → 处处，到处
めちゃくちゃ → 胡说八道，乱七八糟，一塌糊涂
っと型副词
きっと → 一定，必然
さっき 刚刚，刚才
ざっと → 大致，粗略
すっと → 轻快地；顺利地；细长笔直地
ずっと → 一直；更......
そっと → 静静；悄悄地；不触及，照原样
たった → 只，仅仅
どっと → 许多人一起发声音；突然大量增加；突然病重
もっと → 更加，进一步
やっと → 终于，好不容易，勉勉强强 https://t.cn/RyhWmtl