中国当代青年艺术家分享| 卓海龙

1993年出生于广东汕头，毕业于广州大学。

他说：“《青铜器系列》的灵感来源于在博物馆中看到的一些青铜器，当时看到之后就被深深地吸引住。因为我一直认为中国传统文化中的东西都是很优秀的，老祖宗给我们留下了很多很多好东西。”

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1993年出生于广东汕头，毕业于广州大学。

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#招财娃娃 日报 | 胃胀吃不下，还容易恶心？化积食、和胃气

《黄帝内经》夏季养生篇
有些朋友，天一热就没胃口，时常觉得胃里面有东西顶着，胀胀的，口又干又燥，一天光想喝凉水，完全没有饿意。这是怎么回事？

这种情况，多属胃气不和。胃主受纳，主腐熟。也就是说，胃接受食物、容纳食物，把食物腐熟后变成营养物质，再依靠脾的运化，把精微物质送至全身各处。

《黄帝内经》讲：“清气在下，则生飧泄；浊气在上，则生䐜胀。”胃气本应该往下走，如果胃不和，胃气不降，浊气就会停留在脾胃里，造成脘腹部胀满。

胃气不和，主要有哪些表现？
夏季湿热邪气重，湿邪困脾，热邪伤阴。而胃喜湿恶燥，令胃不和，胃气降不下去，那么吃下去的食物易造成食积，停放在胃里，加重腹胀。

胃气不降，还会往上走，导致呃逆、暖气、打嗝的情况，甚则会出现恶心、呕吐、大便恶臭。

中医讲：胃宜降为和。要想和胃气，就得让该降的气降下去。

保和丸
这里推荐一款中成药「保和丸」，有消食导滞、理气和胃之功。

此方里，山楂是君药，能化一切食积；神曲，专化酒肉之积；莱菔子，擅长化米面食积。食积一化，腹部胀满的问题就解决了。

化了之后，还需要将其运走。方中的半夏，降逆和胃、止呕；陈皮，理气燥湿；再来点茯苓，健脾渗湿、止泻，修补被损伤的脾胃。

食积会化热，连翘可以清热解毒，用在这里正合适。

保和丸，如果是小丸的话，一次吃八粒，一天吃三次，吃个两三天，胃口就变好了，肠胃也会变得很舒服~
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