#张哲瀚 如果伤害我是你的天性#
只要心有阳光，再黑暗的角落也能照进一束光。
我也不会说什么安慰的话，那就祝你早日康复，打不倒你的会使你更坚强！
不喜欢你的人，无论你说什么或者什么都不说是错的，做什么或者什么都不做也是错的，就连呼吸都是错的。愿世界少一点戾气，多一点善意，世界将会更加和谐！

海曙轻食师在哪学好-海曙轻食培训班哪里学
杭州港焙西点是一家技术研发、烘焙培训、开店指导为一体的培训机构，隶属于香港天欧国际教育集团，是在中国大陆针对西式餐饮而设立的烘焙培训品牌。主要培训项目有西点、烘焙、蛋糕、咖啡、奶茶、甜品等。
不知何时起，一阵“轻食主义”风刮进了餐饮界。确实， 从“吃得饱”到“吃得好”再到“吃得健康”,人们饮食观念的转变带来了“轻食主义”的盛行，尤其是在都市白领圈里，减脂餐已经成为新风尚。同样，郑州轻食类餐厅的数量也大幅上升，许多传统餐厅也开始转型做轻食。
白领和高校学生最喜欢订购沙拉
　根据美团发布的《餐饮白皮书》显示，80后和90后人口突破4亿人，占全国总人口的近1/3，是餐饮消费的主力军，更关注效率和健康，轻食简餐、新式茶饮等具有休闲调性的品类越来越受到青睐，以上海为例，餐饮经营面积占比40%的商场中，茶饮、沙拉等轻食餐饮占比一般在8%~10%。　其中，白领和高校学生是最喜欢订购沙拉的群体，白领所占比例最多，订单量远超过总订单量的六成。数据还显示，2016年健康沙拉类外卖的订单增速高达16倍，是外卖大盘增速的5.3倍
　　轻食原指咖啡馆用来搭配咖啡的简餐，即分量少但容易饱腹的食物。发展到现在，轻食演变成为低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物，它以低热量的食材取代大鱼大肉，同时使人们不再过分追求食物的色、香、味。轻食类餐厅蓬勃发展
或许是看到了轻食主义的广阔市场，在杭州，轻食类餐厅也开始蓬勃发展，此外，许多餐厅也开始转型做轻食，肯德基、沙县、吉野家等知名品牌也加入战局。
除了餐饮大品牌纷纷加入“轻食风”，昨日，记者在美团输入“轻食”两字，发现郑州也有不少相关餐厅，记者逐一查看，发现主要分为两种，一种是线下店，大多在写字楼、地铁口、商场等人流集中地，主要的客户群体是都市白领阶层。这类轻食店铺一般人均花费比较高，各类减脂餐的价格在30元~60元不等。
　　另一种则是以外卖为主，销售方式更多地集中在外卖平台或者微信公众号，可以提前预订下单。这类店铺价格稍低一些，一般15元起价，客户群体除了都市白领，更多的是健身人士等刚性需求客户。

今天，在宁波，我陪我妹参加Justin线下的电音节，从上午10点冲进人山人海开始排队，排到下午3点粉丝进场，5点半活动正式开始，6点半所有活动结束。
因为我不是Justin的粉丝，所以绝大多数时候的感觉就是很累，非常累。在没有网络信号的9个小时里，我只能打开相册欣赏DK的美图，反复感叹这大概就是我命中注定的老公。
但不可否认的是，在这一天内我被感动了好多次。在知道有很多粉丝昨天下午五点就开始夜排的时候，在看着我妹穿梭在人群中不时拿回来许多应援手幅和各种周边的时候，在听到平时寡言少语的她一起和粉丝唱歌应援的时候，当活动结束后我妹笑着和我说因为真实见到Justin所以更坚定喜欢他的时候，我都忍不住感叹，这大概就是idol的魔力吧，使人疯狂也使人义无反顾。
最后希望国外疫情也能早点过去，在研究生阶段去韩国见一次我兔和小十七。