（吃药半小时后的感叹说话说不利索 干脆写下来 醒来后看看脑袋晕的时候写了些啥 醒来看完就删）

陪黄的去了长沙的医院安顿完她后 我又挂了神经内科准备取药 在医院买药的时候医生说 让我去检查心理科
医生说我心理可能出问题 睡眠障碍的人 多多少少有心理的病
还问我他们医院周五有心理问诊需不需要我参加 我说不了不了 我是外地的 周五就不在长沙了哈哈哈哈

回去当天我给黄的塞了一片药 我也塞了一片

但是那天晚上的那一片药好像对我没有效果了 一晚上都没睡 然后就挂了安定的一个号 我也不知道我要治啥 我到底有什么病 就挂了个特需 周一到北京去看 好好和医生沟通

想了好多事好多事 想到某些事儿的时候就哭了 但明明我是在旅游 黄的也在身边一起玩儿着 怎么就有时候开心不起来呢 是我自己开心不起来 跟别人没关系

但现在想想我想tm呢 都活着好好的就行

其实也挺害怕周一去医院后跟医生聊出来检查出来的结果 嗯 挺害怕的 我总不能一辈子都要靠吃药来睡觉 我要努力调整心态 调整脑子 我想支配情绪 不想让情绪支配我 我想成为一个健康的人 但是现在我不再是一个健康的人

躯壳

看到我发的这篇微博的人 别来喷我 别来yygq我
自己的小围脖 小树洞 自我消遣 感谢
或许明天醒了之后我就删啦嘻嘻[doge]

家住在长沙的55岁宋女士被失眠的症状已经折磨了近十年，在十年前，她就在家里帮着儿子带孙子，那时候孩子还小，什么事都需要宋女士亲力亲为，白天也没有空休息，所以睡眠时间特别少，慢慢就形成的神经衰弱，而现在宋女士更是因为长期的失眠，睡眠质量更是差的要命，她开始感觉到四肢麻木，下肢没有力气，就连记忆力都开始慢慢减退，甚至连一些平常见到的字都不知道怎么写了。其实失眠作为一种睡眠障碍，生活中有很多人都曾经患上... https://t.cn/A6fYH1b4

#健康小贴士# 【豆浆、豆腐里的“植物雌激素”，能缓解更年期症状吗？[思考]】由于雌激素骤减，更年期女性会出现潮热、盗汗、睡眠障碍、情绪改变等症状。因为黄豆中存在“植物雌激素”，不少人希望通过喝豆浆、吃豆腐，或服用含有类似成分的保健品来补充雌激素，缓解更年期症状。这些方法是否有效？（生命时报）