这是噜噜身边一个朋友的2⃣️1⃣️7⃣️-1⃣️5⃣️5⃣️斤减[喵喵]脂[喵喵]纯干货笔记【便利店可以吃什么】
在K记 M记 全家 七仔可以吃什么！！！

有时候工作需要迅速解决吃饭的时间，全家、七仔、K记、M记有很多不错的选择。

便利商店内关东煮的鸡蛋、扇贝串、魔芋丝、笋、海带、萝卜这类，反正记着早午餐篇出现的肉菜在关东煮中都可以吃。

冻柜中的素菜沙拉以及无糖酸奶、保温柜中的糯玉米、炭烧鸡肉串、鸡腿（一定要去皮）ps：不管是什么丸，都有大量淀粉，不吃不吃不吃！各类带米饭、包类都不要吃。

KFC、M记：M记有减脂餐，卡数也就小几百，作为午餐来说是非常不错的。
鸡翅鸡腿选择烤制的，还是一样记得去皮，饮品除了美式跟清茶都是含糖量不低，除非点无糖，不然就喝这两。

汉堡的话，点餐的时候一定提醒不要加酱，汉堡皮虽然是精碳水，但是提供极强的饱腹感，可以摄入一点。

最后不要吃炸鸡！这辈子都不可能，除非你自己用空气炸锅

#张晓清的逛吃日常# 2021.07.12[心]
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店内主打各种汉堡，面包酥脆松软，肉饼厚实多汁，配上不限量の可乐，完美啊[憧憬][憧憬]
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除了汉堡，店里还有外酥里糯の【黑松露薯条】/酥脆多汁の【炸杏鲍菇】/麻辣过瘾の【烤鸡翅】/香甜细腻の【冰淇淋】等小吃甜点可以选择哟～
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两个一直说自己胖的人
永远停不下吃吃喝喝

虽然昨天吃这家披萨拉肚子
但由于烤菠萝太好吃今天还是点了
怎么说今天骑手大概是骑太快

炸鸡还可以 长三个口腔溃疡的人不配吃
吃第一口那个辣汁全掉上面了 秒掉眼泪
红薯8错 每次点炸鸡都加

上周的汉堡王 酸甜酱比番茄酱好吃很多
只有一张图是调色的哈哈哈哈太懒了