DAY 10
当我在跑步时，我在想些什么
关于观念：我们应该如何认识世界，如何看待自己。马克思说物质决定意识，头脑中观念的东西是对客观世界的主观映像，由于所处的客观环境不同，每个人对世界的认知也就不同，儒家中孔子认为性本善，而荀子认为人性本恶；在管理学中，有人认为人是“经济人”，也有人认为人是“社会人”。于我们个人而言，我们的观念又何尝没有改变过呢，小时候我们单纯的相信世界非黑即白，长大后我们发现世界没有完全黑白分明，更有相当一部分灰色，我们曾经想努力消除灰色，最后也只能默许它们的存在。或许，以最大的善意拥抱这个世界，同时留一手保护自己的手段，才是对待这个世界最好的态度吧。
如何看待自己。别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了算。就像罗翔所说，我们要承认自己的有限性，努力做自己该做的事，并接受它的事与愿违，人生当中总有自己能力所不及的范围，但是在能力所及的范围内尽到了自己所有的努力，那还有什么可以遗憾呢。
当我在跑步时，我在想些什么
关于观念：我们应该如何认识世界，如何看待自己。马克思说物质决定意识，头脑中观念的东西是对客观世界的主观映像，由于所处的客观环境不同，每个人对世界的认知也就不同，儒家中孔子认为性本善，而荀子认为人性本恶；在管理学中，有人认为人是“经济人”，也有人认为人是“社会人”。于我们个人而言，我们的观念又何尝没有改变过呢，小时候我们单纯的相信世界非黑即白，长大后我们发现世界没有完全黑白分明，更有相当一部分灰色，我们曾经想努力消除灰色，最后也只能默许它们的存在。或许，以最大的善意拥抱这个世界，同时留一手保护自己的手段，才是对待这个世界最好的态度吧。
如何看待自己。别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了算。就像罗翔所说，我们要承认自己的有限性，努力做自己该做的事，并接受它的事与愿违，人生当中总有自己能力所不及的范围，但是在能力所及的范围内尽到了自己所有的努力，那还有什么可以遗憾呢。
#陈宥维[超话]# #陈宥维0707生日快乐#
夏天的海浪
和温热的风
把星光揉进眼里
把浪漫藏进梦里
一杯清凉沁甜蜂蜜柚子茶
送来存粹本真的迷人心动
漫漫人生 逆势而上
不断突破 追寻自我
永不言弃的热爱最动人
斩钉截铁的梦想最闪光
心怀谦逊善意 以恰合时宜的姿态
珍惜感受日常细节 温柔拥抱世间美好
@钛戈-靳凡 全体粉丝小叮当祝@陈宥维 0707生日快乐！新的一岁继续扬帆远航，塑造更多经典角色！
@陈宥维全球后援会官博
夏天的海浪
和温热的风
把星光揉进眼里
把浪漫藏进梦里
一杯清凉沁甜蜂蜜柚子茶
送来存粹本真的迷人心动
漫漫人生 逆势而上
不断突破 追寻自我
永不言弃的热爱最动人
斩钉截铁的梦想最闪光
心怀谦逊善意 以恰合时宜的姿态
珍惜感受日常细节 温柔拥抱世间美好
@钛戈-靳凡 全体粉丝小叮当祝@陈宥维 0707生日快乐！新的一岁继续扬帆远航，塑造更多经典角色！
@陈宥维全球后援会官博
4年前的“保姆纵火案”让林生斌失去了妻子朱小贞和3个孩子，4年后，林生斌公布了再婚再育的消息，即便在最近如此特殊的日子里，大家的讨论热度依然不减。
的确有网友如林生斌所愿给予了祝福，恭喜他走出了过去重新开始。
但更多的网友出离愤怒，质疑林生斌言行不一，5.24的微博还在怀念过去“回到当初爱你的时空，所有回忆对着我进攻”，6.30就公布新婚产子。
我很想问一句，您是人格分裂了吗？
细品林生斌的这条微博，也充分体现了“语言的艺术”，开篇就提“大家都希望我重新开始”，后面又提到“心理医生建议活在当下”。
合着您结婚生子还是从善如流、是顺应民意了？您活在“裆下”，是心理医生的锅了？心理医生没告诉您要真实真诚面对自己面对世界吗？您怎么不听听呢？
林生斌还提前准备好了防止被骂的话术。
“害怕狂风暴雨再次伤害我的家人……焦虑最近又找到了我，每晚在梦里，翻江倒海”、“明天和意外不知道哪个先到来”，继续示弱继续卖惨，明晃晃地再次强化“我可是受害者”。
难道真正的受害者不是亡妻朱小贞和3个无辜的孩子吗？
林生斌，别转移问题焦点。
大家不能接受的不是你有新的婚姻生活，你当然有再婚再育的权利，我们不仅能接受，甚至还期盼着经历过创伤的人能尽快走出过去、拥抱新生活。
我们不能接受的是林生斌的虚伪和我们的同情心被欺骗。
回看这4年，林生斌的所言所行，看起来一直沉浸在过去的悲伤里。
篇篇微博都充斥着各种文艺腔，带着伤感和悼念。
什么把妻儿文在身上，什么因为精神恍惚坠落摔伤，什么夜不能寐，什么皈依佛门。
你以为他要出家，哪成想他成了个家。
从心理学角度来说，他的确经历的是重大丧失，这极有可能造成心理创伤。
在丧失之后，如果一个人真的长期沉浸在这种负面情绪也包括各种有仪式感的发言和纪念行为当中，可以说他还是没有从丧失的创伤中走出来的，这样的状态是不太可能去再婚再育的。
简单地说，怎么会有心情去谈恋爱啊？
这就是矛盾所在。
他展示给公众看的部分既深情又悲伤，完全是一副还没有得到疗愈的状态，可是转过头婚也结了，孩子也生了，又是一副开启全新生活的模样，大家不满的第一个点就是他的虚伪。
大众都是会同情他人的不幸，林生斌的不幸非常容易引发大家的共情。
不仅如此，林生斌展现出的深情和长情，再加上他相对帅气的外表，更是容易引发大家的情感投射。
毕竟现实里极少有如此完美的好男人，同情林生斌的背后，是对人性美好的渴望、对忠贞爱情的信念，对好男人的期待。
所以，当林生斌的人设坍塌，一同崩溃的还有我们对人性、对爱情、对男性的积极信念。
林生斌的虚伪浪费了大家的感情，但他可不止浪费了感情，他还消费大众的同情心，浪费了大家的金钱。
这两年他做了自己的童装品牌，品牌名称还是以亡妻和孩子的名字来命名的，看看淘宝销量，就知道他赚得并不少，并且也因为这场事故拿到了不少赔偿款。
可以说，他的生活就是靠亡妻和孩子来供养的，很多好心的网友都是因为同情他的不幸才会购买他的产品，直播时给他打赏，给他捐助。
他卖的是童装吗？不是，他卖的是“惨”。
他一边靠深情人设赚着钱，一边又守口如瓶从未透露过一丁点开始新恋情的消息，这不就是妥妥的欺骗吗？
他不单单是对亡妻和孩子缺少深情，而是把大家的善良和信任玩弄在鼓掌之间，缺失最起码的尊重和敬畏心，这才是我们最痛恨的。
现在看来，林生斌的很多公开言行都像一场作秀，这里有真情吗？或许有几分，但感觉更多是操纵大众情绪，为自己谋利。
如果你也经历过重大丧失，你应该体会过那样的心理过程，其实是很难把巨大的悲痛po在社交网络上的，因为巨大的情绪会将人吞没，甚至想把自己隐藏起来，只想独自消化。
也不是所有人经历了惨事都会公开展示，高以翔女友就是个例子，人家不卖惨不开店不消费大众的同情心。
董明珠多年前丧偶，跟儿子相依为命，人家搞事业也没拉出亡夫来博同情啊。
所以我特别能理解网友们的愤怒，这让我们对人性再次产生质疑，同时也觉得自己的真心喂了狗。
还会有下一个林生斌吗？我想还是会有。
也是因此，特别想借着这个事跟大家说，我们一定要懂得保护好自己的情绪和善良。
面对这种刻意挑动情绪的公众事件和人物还是要有所保留，不只是让真相再飞一会儿，也要清楚，我们的人生重心是自己的生活，你的情感很珍贵，真情实感要留给对自己真正重要的人。
以前就有朋友问我，你做咨询每天要面对那么多负面的东西，你一定很困扰吧？
我说不会，走出咨询室的时候，我就把那些负面的东西留在了咨询室。那是我的职业和工作，而我也有我的生活。
这也是心理学当中一个很重要的概念，叫“区隔化”，区隔开那些不该过度困扰我们的事情。
情绪和情感资源也是很有限的。
像这样的公众事件，我们要学会克制，愤怒一会儿难过一会儿感慨一会儿，之后该干嘛干嘛，不要浪费自己的同情心，也不给那些虚伪的人操纵和消费我们同情心的机会。
对于重要的人和事需要共情，但对不太相关的人和事还是适度保持冷漠吧，保护好自己珍贵的情感和善意。
选择性地情感输出，少量投放，即时收回，别让它枯竭。林生斌 林生斌再婚了
的确有网友如林生斌所愿给予了祝福，恭喜他走出了过去重新开始。
但更多的网友出离愤怒，质疑林生斌言行不一，5.24的微博还在怀念过去“回到当初爱你的时空，所有回忆对着我进攻”，6.30就公布新婚产子。
我很想问一句，您是人格分裂了吗？
细品林生斌的这条微博，也充分体现了“语言的艺术”，开篇就提“大家都希望我重新开始”，后面又提到“心理医生建议活在当下”。
合着您结婚生子还是从善如流、是顺应民意了？您活在“裆下”，是心理医生的锅了？心理医生没告诉您要真实真诚面对自己面对世界吗？您怎么不听听呢？
林生斌还提前准备好了防止被骂的话术。
“害怕狂风暴雨再次伤害我的家人……焦虑最近又找到了我，每晚在梦里，翻江倒海”、“明天和意外不知道哪个先到来”，继续示弱继续卖惨，明晃晃地再次强化“我可是受害者”。
难道真正的受害者不是亡妻朱小贞和3个无辜的孩子吗？
林生斌，别转移问题焦点。
大家不能接受的不是你有新的婚姻生活，你当然有再婚再育的权利，我们不仅能接受，甚至还期盼着经历过创伤的人能尽快走出过去、拥抱新生活。
我们不能接受的是林生斌的虚伪和我们的同情心被欺骗。
回看这4年，林生斌的所言所行，看起来一直沉浸在过去的悲伤里。
篇篇微博都充斥着各种文艺腔，带着伤感和悼念。
什么把妻儿文在身上，什么因为精神恍惚坠落摔伤，什么夜不能寐，什么皈依佛门。
你以为他要出家，哪成想他成了个家。
从心理学角度来说，他的确经历的是重大丧失，这极有可能造成心理创伤。
在丧失之后，如果一个人真的长期沉浸在这种负面情绪也包括各种有仪式感的发言和纪念行为当中，可以说他还是没有从丧失的创伤中走出来的，这样的状态是不太可能去再婚再育的。
简单地说，怎么会有心情去谈恋爱啊？
这就是矛盾所在。
他展示给公众看的部分既深情又悲伤，完全是一副还没有得到疗愈的状态，可是转过头婚也结了，孩子也生了，又是一副开启全新生活的模样，大家不满的第一个点就是他的虚伪。
大众都是会同情他人的不幸，林生斌的不幸非常容易引发大家的共情。
不仅如此，林生斌展现出的深情和长情，再加上他相对帅气的外表，更是容易引发大家的情感投射。
毕竟现实里极少有如此完美的好男人，同情林生斌的背后，是对人性美好的渴望、对忠贞爱情的信念，对好男人的期待。
所以，当林生斌的人设坍塌，一同崩溃的还有我们对人性、对爱情、对男性的积极信念。
林生斌的虚伪浪费了大家的感情，但他可不止浪费了感情，他还消费大众的同情心，浪费了大家的金钱。
这两年他做了自己的童装品牌，品牌名称还是以亡妻和孩子的名字来命名的，看看淘宝销量，就知道他赚得并不少，并且也因为这场事故拿到了不少赔偿款。
可以说，他的生活就是靠亡妻和孩子来供养的，很多好心的网友都是因为同情他的不幸才会购买他的产品，直播时给他打赏，给他捐助。
他卖的是童装吗？不是，他卖的是“惨”。
他一边靠深情人设赚着钱，一边又守口如瓶从未透露过一丁点开始新恋情的消息，这不就是妥妥的欺骗吗？
他不单单是对亡妻和孩子缺少深情，而是把大家的善良和信任玩弄在鼓掌之间，缺失最起码的尊重和敬畏心，这才是我们最痛恨的。
现在看来，林生斌的很多公开言行都像一场作秀，这里有真情吗？或许有几分，但感觉更多是操纵大众情绪，为自己谋利。
如果你也经历过重大丧失，你应该体会过那样的心理过程，其实是很难把巨大的悲痛po在社交网络上的，因为巨大的情绪会将人吞没，甚至想把自己隐藏起来，只想独自消化。
也不是所有人经历了惨事都会公开展示，高以翔女友就是个例子，人家不卖惨不开店不消费大众的同情心。
董明珠多年前丧偶，跟儿子相依为命，人家搞事业也没拉出亡夫来博同情啊。
所以我特别能理解网友们的愤怒，这让我们对人性再次产生质疑，同时也觉得自己的真心喂了狗。
还会有下一个林生斌吗？我想还是会有。
也是因此，特别想借着这个事跟大家说，我们一定要懂得保护好自己的情绪和善良。
面对这种刻意挑动情绪的公众事件和人物还是要有所保留，不只是让真相再飞一会儿，也要清楚，我们的人生重心是自己的生活，你的情感很珍贵，真情实感要留给对自己真正重要的人。
以前就有朋友问我，你做咨询每天要面对那么多负面的东西，你一定很困扰吧？
我说不会，走出咨询室的时候，我就把那些负面的东西留在了咨询室。那是我的职业和工作，而我也有我的生活。
这也是心理学当中一个很重要的概念，叫“区隔化”，区隔开那些不该过度困扰我们的事情。
情绪和情感资源也是很有限的。
像这样的公众事件，我们要学会克制，愤怒一会儿难过一会儿感慨一会儿，之后该干嘛干嘛，不要浪费自己的同情心，也不给那些虚伪的人操纵和消费我们同情心的机会。
对于重要的人和事需要共情，但对不太相关的人和事还是适度保持冷漠吧，保护好自己珍贵的情感和善意。
选择性地情感输出，少量投放，即时收回，别让它枯竭。林生斌 林生斌再婚了
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