宝宝不长肉？#不长肉# #宝宝辅食# #育儿专家说#

注意：可能是辅食吃太多了！

比如：宝宝一岁三个月喝的超级飞帆，到两岁了感觉都不怎么长，想换奶粉”。看到这里，小库先给大家科普一个常识，宝宝1岁后的饮食结构是辅食为主，喝奶为辅，也就是说，宝宝一岁后依靠奶粉提供日常的能量支持占比越来越少。这位宝宝明显是1岁后出现不长肉问题，那么应该先确认一下给宝宝每日的辅食营养配比是否均衡，是否有“假饱”的可能，给宝宝提供的辅食营养密度是否合理，蛋白质、维生素、矿物质等提供的够不够？每日奶量是否保证500ml左右？

再比如一个1岁的宝宝，辅食一天三顿都是粥，奶量500ml。对于1岁的宝宝来说这个奶量是没有问题的，问题在于辅食。宝宝看上去吃的挺多，但实际上“一天三顿都是粥”，提供的量和营养可能不足且很单一。因为一小把米就可以熬出一大锅粥，但如果把这把米做成白米饭，可能只有小半碗。这样一来，宝宝看上去吃了“一大碗粥”，其实只是相当于吃了小半碗米饭而已。这样造成的结果就是，尽管看似宝宝吃饱了，好像还吃撑了，但其实营养根本不够，长此以往，宝宝的生长发育自然受到影响，也就不长肉了。

经过一周的治疗休养，叹嫂的情况也稳定下来，孕酮正常了，胎芽也出现了，把雌激素养正常了就可以出院了。
一开始情况其实挺糟糕的，当时心情挺沉重，叹嫂早孕出血，然后b超显示宫内宫外都有阴影，不排除宫外孕，加上孕酮和雌激素低，不得不住院保胎。
一整周我们都很焦虑，一开始不知道保不保得住，我妈总说如果孩子注定要来给你做孩子，就肯定会来。道理我们都懂，我们也不是非得要孩子，只是希望不要辜负了这条生命，能保就尽量保。

无论如何这一仗我们看到了胜利的曙光，不容易。
这一次的经验是: 如果要孩子，得备孕，补充身体各种营养，休息得充足，不能太操劳。如果一旦有孩子了，营养跟不上，随之而来的就是激素分泌跟不上，而且休息不够也会让胎儿发育不好。

【如何挑选海参】  
1.鲜海参 外表 品质好的海参颜色不均匀的浅黑色或黑褐色，身上有明显的短刺，如果海参外表颜色泛白，没有明显的短刺，就证明海参可能成熟度不够，营养价值不高。 手感 品质好的海参质地柔软，并且触手富有弹性，而品质较差的海参弹性不够，绵软无力。
2.干海参 看外形 质量好的干海参体型肥满，肉质比较厚，形体完整，没有明显的残缺，嘴部的石灰质不明显或较少，而质量差的干海参参体干瘪，肉质薄，可以看到明显的石灰质。 看重量 好的海参质量比较轻，一个的重量在7.5-15克为佳，如果单个的海参重量过大，证明含水量多，容易发生变质。
#健康养生#