这些导致小腿经常抽筋的原因都在这儿了！

“抽筋”在医学上又叫肌肉痉挛，它发生的概率太高了，发生时大家第一时间想到的是缺钙。但其实很多原因都会引起腿部发生痉挛，例如：

1、肌肉连续收缩过快：剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

2、全身疾病：全身疾病使腿部血管硬化斑块形成，血液循环不良，如心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者都有可能出现腿部痉挛的情况。

3、疲劳过度：对于高劳动/运动人群，当腿部疲劳到一定程度时，也发生痉挛。

4、睡眠姿势不好：如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也会引起肌肉“被动痉挛”。

5、寒冷刺激：小腿肌肉受寒冷刺激时，也会发生痉挛。例如，晚上睡觉没盖好被子等。
#家庭健康月#

耐磨耐火浇注料施工搅拌时要注意的几个细节

耐磨耐火浇注料和其他高铝系列浇注料一样，在施工使用过程中要经历搅拌、浇注、养护、烘烤四个步骤，前期的搅拌成为重要。关系着后几个步骤的正常实施。

耐磨耐火浇注料搅拌时要采用强制搅拌机进行搅拌，搅拌机内要清理干净，不能与其他不同材质的浇注料混在一起，或是混入其他搅拌使用时留下的杂物。一般情况下为了洁净，都会把搅拌过程中所使用的所有工具都清理一遍。不能有其他杂物和遗留杂质类的东西。

在开始进行搅拌的时候，一定要先倒入骨料、粉剂再加入结合剂后，如袋中是结合剂和主要原料分装，要先倒入大袋中的混合好的颗粒和粉，再倒入小袋中的结合剂。

耐磨耐火浇注料在搅拌时，加入的水必须是饮用的自来水，PH值在６－７之间，切记不能用山泉水或是雨水。加水时的加水量尤为重要，加水量要严格按照物料浇注料生产厂家的使用说明，加入合理的加水量。搅拌时要注意耐磨耐火浇注料如果搅拌出浆。就尽量少加水以保证良好的施工效果，以及施工完毕后养护和烘烤做好基础准备。

另外，耐磨耐火浇注料在搅拌的时候，每次的搅拌量不能太多，搅拌量要依据搅拌机的大小和现场施工进度进行分次搅拌，不能超出搅拌负荷进行搅拌，不然会迫使设备不运转。而耽误施工时间。

耐磨耐火浇注料搅拌一次的量，必须在３０分钟内使用完毕，如果已经凝结成块千万不能再加水使用，否则影响产品质量，造成不必要的损失。

【#亚马逊因第三方销售缺陷产品遭美国CPSC起诉# 】 路透社7月15日消息，美国消费品安全委员会（CPSC）当地时间周三表示，已对亚马逊公司提起诉讼，迫使该零售商召回其平台上分销的数十万种危险产品。CPSC称，这些商品包括2.4万个警报失灵的一氧化碳侦测器、近40万支缺乏防止漏电和触电保护装置的吹风机，以及“很多”易燃的儿童睡衣。