本周宠粉福利来了!#转发赠书#,抽三人赠送《古代人的日常生活:古代也有“996”工作制吗?》:
古代也有“996”工作制吗?
古人没疫苗如何防疫?
古代房价有多高?
……看讲历史的王老师@南史君 新作《古代人的日常生活:古代也有“996”工作制吗?》,一本书满足你对古人日常生活的全部好奇!
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#历史冷知识# https://t.cn/A6fQHvsc
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#健康食谱#Mel为大家整理了椰子油脑洞大开的趣味食谱,让你爱上风靡全球的纯天然椰香~感受这不一样的酸甜苦辣,总有一款戳中你哦[太开心]!
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酸/三文鱼柠檬椰香沙拉:新鲜蔬菜洗净,擦干水分,铺在底部;放上三文鱼片,柠檬对半切开,一半用来切片,放入沙拉中;淋上一勺椰油+酱汁,这份简单的三文鱼柠檬椰香沙拉就做好了。天然椰香为嗅觉和味蕾带来双重满足[打call],椰子油中所含的中链脂肪酸,更能有效帮助身体供能,让你吃得美味又健康~
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甜/椰香奶油小蛋糕:在锅中加入无糖酸奶+蛋液+饼干碎+Melrose椰子油搅拌均匀,把拌好的蛋黄糊倒入杯子模具中,放入烤箱等待一段时间就可以了。用椰油制作的美味烘焙,不仅香甜可口[心],还没有增脂负担,这样的神仙椰香小蛋糕,哪有理由拒绝?
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苦/韩式椰子油苦瓜汤:黄豆浸泡3小时、苦瓜直接切好,焯水过冷水;把处理好的食材全部倒进锅中,加入两杯水,两勺椰油,煮一个小时即可[耶]。加入椰子油的苦瓜汤,其含有的月桂酸可以强健肌体,提高细胞活力,让这碗汤加倍营养[给力]!
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辣/椰子油椒盐辣鸡翅:鸡翅对半切,加入姜,生抽、老抽、蚝油、1小勺椒盐抓匀后腌制半小时以上,将腌好的鸡翅裹上一层面粉,表面刷上一层椰子油,既有浓浓椰香的美味加持,又不用过分担心发胖的问题,最后再放入空气炸锅,等待一段时间从锅中拿出,撒上辣椒面就可以啦。
转发评论分享澳洲Melrose冷榨椰子油的趣味做法,我们将会抽取3位幸运的朋友,送上一瓶Melrose纯天然椰子油。#乐享健康轻生活#
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