一些人本身根本没有那么大的能力也没有为之付出的毅力，却仍旧秉一份贪念，违背自身的实况，想要身傍数职。
这和想在别人的食物里都分一份羹差不多，他们往往觉得别人的一定是最好的，抢食过后发现吃杂了，别人的食物他不了解，结果是自己吃过什么都不知道，营养也不均衡了，吃得心急火燎内分泌也失调了，最后稀里糊涂的，想要通过膳食维持身体健康的目的没达到，还把身体弄垮了。
这可不是聪明之举。

#家庭健康月##营养知多少# 你吃过五色养生面吗？#健康养生#
说起五色面就是做面时在汤里放入五种颜色的食材，放入绿色菠菜；红色西红柿、胡萝卜；黄色的山药、鸡蛋；白色的虾皮、竹笋；黑色的木耳、香菇。再加些佐料这就是一碗五色养生面。
我们平时的养生要注意二方面：一方面是每一顿饭要有主食、肉类、蔬菜和水果，食物杂一些营养摄入就可以做到均衡。另一方面就是要让食物的味道能对应于五脏。酸对肝、苦对心、甘对脾、辛对肺、咸对肾。#健康养生[超话]##健康公开课#

为什么孩子老有内热
1.孩子的体内存在慢性炎症（常见的呼吸道炎症，中耳炎，扁桃体炎，鼻。还有消化功能失调等）当身体某一器官黏膜受损，一般需要3-7周才能完全修复。
2.饮食营养不均衡：多肉类，海鲜，甜杂零食过量。蔬菜，水果，饮水，面食摄取不足。
3.感冒治疗不彻底，有的家长误以为发烧退了，就认为一切恢复正常，实际上发烧症状不存在了，病灶没有完全消除，所以短时间病又来了。
4.忽视脚的保暖“寒从脚起”脚凉，易引起低压管上呼吸道黏膜改变，导致疾病又一次出现。
5.家长喂养的问题，孩子病刚好，便迫不及待给孩子加营养，大鱼，大肉，大虾，鸡腿烧烤等等，导致“火热”重生，引病入身。