[允悲]今天好累，懒得整理2333
还是明天再[doge]……怎么会这么困啊！！！
我吹着空调好凉快，又想睡觉了2333
今天是7天还是10天以来第一次睡够9小时[哆啦A梦害怕]
越睡越困哈哈哈，这么多天每天基本上是4-6小时，突然睡多了就觉得好累hhhhhh可能今天站太久了所以抽筋！站了应该有3-4小时[二哈]我太弱了. jpg
[舔屏][舔屏][舔屏]我滴老齐！！！
永恒花园！！！最好看的卡面！！！[抓狂][抓狂][抓狂]
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【心理小知识】7个生活细节年轻大脑
1、3件事情轮换着做，可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2、每天大笑1次，具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时，充足睡眠有助大脑强化记忆；4、每天看电视不超过2小时，每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5、学1门外语；6、每天清洁3次牙齿；7、坚持健身4个月，锻炼有助于加强记忆。
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从入伏到出伏，7月11号到8月19号，一年中最容易掉称的40天来了！邱医为大家整理了【三伏天减肥5招】：
1，早起先喝淡盐水200-300ml。
2，晚餐主食减半。
3，每天睡够7小时。
4，一周花椒泡脚3-4次。
5，饭后“玉立茶”一杯，通便减脂。
不想用玉立茶，也可以自己取干荷叶、冬瓜皮、决明子、生姜丝、山楂干适量，养生壶煮开，#排浊减脂# 。不要错过三伏减脂黄金期！（现在玉立茶两盒装活动中） https://t.cn/A6G2LV06
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